Що можна їсти при псоріазі?
Повне лікування псоріазу - завдання, над якою працює сучасна медицина. Чи можна вилікувати псоріаз сьогодні? При комплексному підході, можливо поліпшити стан хворого, але повного лікування при сучасних методах домогтися неможливо.
Але і зменшення таких неприємних симптомів даної хвороби, як лущення шкіри обличчя, волосистої частини голови, грудей і інших частин тіла - вже маленька перемога.
Особливістю даного захворювання є підвищена здатність кишечника вбирати і передавати кислоту в кров. У зв'язку з цим, питання харчування не повинен залишатися без уваги. Дієта для хворих на псоріаз є запорукою поліпшення стану шкіри, волосистої частини голови і загального стану.
Головною метою дієти при псоріазі є зменшення кислотності і підтримання кислотно-лужного балансу. Нормалізація кислотності благотворно впливає на шлунково-кишковий тракт і як наслідок - на кров, зменшуючи прояв симптомів хвороби на шкірі.
В результаті багаторічних досліджень, лікарями були розроблені кілька варіантів дієт. Відгуки по кожній з них Ви можете знайти в Інтернеті, але, спираючись на них, не забудьте проконсультуватися з лікарем.
Дієта при псоріазі. Загальні принципи
Щоб підібрати дієту при псоріазі, необхідно розуміти, що нам це дає?
Дієта при псоріазі - абсолютно необхідний захід. Вона здатна скоригувати порушені обмінні процеси (саме це є однією з причин проблем зі шкірою). Харчування при псоріазі - це не просто спосіб дати організму необхідну кількість калорій, але і значна допомога в справі нормалізації і усунення симптомів.
Ми не будемо складати чітку таблицю дозволених і заборонених продуктів, Досить запам'ятати основні групи продуктів, які не можна їсти при псоріазі і які можна. Виключіть зі свого меню наступні групи продуктів.
- Продукти, на які є індивідуальна непереносимість і алергія.
- Копчене, солоне і гостре.
- Цитрусові.
- Сіль.
- Алкоголь.
- Прянощі.
- Харчові добавки: барвники, емульгатори і т.д.
- Цибуля, часник, гірчиця, перець, хрін.
- Жирне м'ясо.
- Цукор, шоколад.
- Хлібобулочні вироби з борошна вищого гатунку.
- Мед. Мед є продуктом, на який може виникнути алергія. Вживання його в чистому вигляді, як і рецепти містять мед, слід виключити або звести до мінімуму.
Причиною виключення даних продуктів з меню є та обставина, що кожен з них здатний надати негативну дію на організм хворого. Зменшивши негативний ефект від застосування даних продуктів, логічно скласти меню, здатне поліпшити стан хворого. Розглянемо, що можна їсти при псоріазі.
- Фрукти (виняток становлять цитрусові).
- Морська риба.
- Що містять цинк продукти (насіння гарбуза, риба, горіхи).
- Рослинна олія.
- Нежирні молочні продукти.
- Каші (гречана крупа і вівсяні висівки).
- Печінка.
- Вітаміни (для шкіри та нервової системи).
Включаючи ці продукти в своє меню, необхідно дотримуватися принципів раціонального харчування (не змішувати непоєднувані продукти). Підібрати оптимальні рецепти Вам допоможе фахівець. Звичайно, слідувати цій дієті доведеться не один день, так як за один день неможливо привести в порядок обмінні процеси.
дієта Пегано
Дієта при псоріазі по Пегано для людей з псоріазом має дуже багато позитивних відгуків. Дотримуючись таблиці продуктів, розробленої доктором Пегано, багато відзначали поліпшення стану.
Дієта Пегано - це комплексний підхід, при якому приділяється увага не тільки раціону харчування, а й іншим факторам, що впливає на стан пацієнта.
Комплекс заходів по дієті Пегано
Дієта Пегано предусматріват не тільки правильне харчування, але ще і комплекс заходів, які бажано дотримуватися.
Рецепти по дієті Пегано не враховують наявність алергії на будь-які продукти, тому необхідно враховувати цей факт при складанні меню (наприклад, мед або якісь види фруктів).
Чи можна вилікувати псоріаз, дотримуючись даної дієти? При певних умовах, хвороба може відступити на якийсь час. Домогтися повного одужання практично неможливо. Це пов'язано ще і з тим, що до кінця не відомі причини її появи.
дієта Огневой
український дерматолог Вогнева Світлана зіткнулася з проблемою псоріазу особисто. Дієта при псоріазі по Огневой є в даний час однієї з найпопулярніших і має хороші відгуки від людей, що випробували її на собі. Вона рекомендована людям з різним ступенем псоріазу, незалежно від того, локалізувався він на волосистій частині голови, спині або грудей.
Харчування при псоріазі по даній системі має бути спрямоване на нормалізацію кислотно-лужного балансу кишечника.
Псоріаз волосистої частини голови. дієта
Найбільш часто псоріаз локалізується на волосистій частині голови. Точні причини виникнення невідомі, але виділяють ряд факторів, які можуть спровокувати прояв псоріазу на волосистій частині голови, серед них і неправильне харчування.
Так само як при інших формах хвороби, меню і рецепти повинні підбиратися з метою досягнення максимальної користі для пацієнта. Загальні рекомендації при підборі рецептів на кожен день залишаються такими ж, як було описано вище в загальних рекомендаціях. Можна лише відзначити, що при псоріазі волосистої частини голови необхідно зробити акцент на морепродукти.
Необхідно відзначити, що симптоми себорейної екземи та псоріазу волосистої частини голови дуже схожі, і точно поставити діагноз здатний тільки фахівець, тому при перших появ симптомів необхідно звернутися до лікаря.
Зміст:- Дієта при псоріазі. Загальні...
- дієта Пегано
- Комплекс заходів по дієті...
- дієта Огневой
- Псоріаз волосистої частини...