Як позбутися від булімії: боремося самостійно
2 Корисна дієта
Для профілактики і лікування Захворювань шлунково-кишкового тракту наші читачі радять Монастирський чай. Це унікальний засіб до складу якого входять 9 лікарських трав корисних для травлення, які не тільки доповнюють, але і підсилюють дії один одного.
Монастирський чай не тільки усуне всі симптоми хвороби шлунково-кишкового тракту і органів травлення, але і назавжди позбавить від причини її виникнення.
Як впоратися з булімією? На жаль, з таким питанням кожним рік стикаються все більше дівчат. Саме стандарти моди змушують дівчат різного віку використовувати чудодійні препарати для схуднення.
Тим, хто вже зіткнувся з булімією і хоче від неї позбавитися, необхідно підтримувати правильне харчування. Організм відразу не готовий приймати великі кількості жирної і висококалорійної їжі, тому при булімії слід дотримуватися особливої дієти.
В першу чергу слід виключити з раціону борошняні вироби, жирні та смажені страви. Корисними вважаються легкі овочеві супи, нежирні бульйони, каші на воді. Манну кашу лікарі не рекомендують їсти, так як вона є найбільш калорійною.
Можна їсти відварені овочі, наприклад, морква, баклажан, кабачки і картопля. Свіжий білий хліб слід замінити на житній.
Порції повинні бути невеликими. Щоб шлунок зміг переварити їжу, їжу слід ретельно пережовувати.
Що стосується напоїв, то солодкі і газовані напої, кислі соки і квас слід виключити з раціону. Уподобання слід віддавати морквяного соку, чаю, відвару шипшини, компоту і воді без газів.
3 Психотерапевтичний вплив
Як боротися з булімією? Крім прийому ліків і дієти лікарі призначають психотерапевтичні процедури, які в свою чергу спрямовані на визначення причини, що спровокувала захворювання, і її усунення.
Як правило, психотерапія проводиться груповими сеансами. У процесі сеансу психотерапевт бореться з почуттям відторгнення або невідповідності оточуючим. Булімія, викликана причиною недолюбленности в дитинстві, вважається часто зустрічається.
Найчастіше хворі при втраті сенсу життя починають їжею заповнювати порожнечу в собі. Психотерапевтичні сеанси допомагають знову відчути себе повноцінним і знайти новий сенс життя.
Домогтися бажаного результату лікування можна тільки в тому випадку, якщо хворий визнає своє захворювання і зацікавлений в лікуванні.
4 Рецепти народної медицини
Як позбутися від булімії самостійно? Крім перерахованих вище способів боротьби з булімією можна використовувати рецепти нетрадиційної медицини. Наприклад, можна використовувати часник. Потрібно взяти 3 зубчики часнику і натерти їх на дрібній тертці. Залити 1 склянкою теплої кип'яченої водою, залишити настій на добу. Приймати настій по 1 ст. л. перед сном. Цей спосіб допоможе нормалізувати тонус клапана, який з'єднує шлунок з стравоходом.
Булімію в домашніх умовах можна лікувати за допомогою лляної олії. Придбати його можна в будь-якій аптеці. Перед кожною трапезою необхідно випити 20 мл олії.
Заспокійливим і тонізуючу дію має м'ята і петрушка. Для приготування настою потрібно буде змішати по 1 ст. л. кожної трави. Потім залити 1 ст. л. подрібненої суміші 200 мл крутого окропу. Приймати настій потрібно 3 рази в день по 1/3 склянки. Такий настій допомагає утамувати відчуття голоду.
При лікуванні булімії можна використовувати настій з полину. Для приготування настоянки необхідно залити 1 ч. Л. трави 200 мл крутого окропу. Залишити настій на 20-30 хвилин. Приймати за 30 хвилин до їди по 1 ст. л. настою.
Булімію часто лікують відваром на основі слив і інжиру. Кожного фрукта взяти по 250 г і дрібно подрібнити. Залити 3 л води і поставити на вогонь, прокип'ятити протягом 20-30 хвилин. Приймати фруктовий відвар по ½ склянки 3 рази на день.
Побороти почуття голоду можна за допомогою зеленого чаю, кефіру або мінеральної води. Аналогічну дію має відвар з кукурудзяних рилець. Для його приготування потрібно 10-15 г рилець і 200 мл води. Випарювати на водяній бані відвар протягом 15-20 хвилин. Приймати відвар по 1 ст. л. до їжі.
Для стимуляції обміну речовин можна пити березовий, огірковий, томатний і гарбузовий сік. Нервову булімію можна лікувати настоянкою валеріани і пустирника, так як вони допомагають впоратися з депресивним станом.
І трохи про секрети.
Ви втомилися від болю в животі, нудоти і рвоти-
- І ця постійна ізжога-
- Не кажучи вже про розлади стільця, що чергуються запорамі-
- Про гарному настрої від усього цього і згадувати тошно-
- 2 Корисна дієта
- 3 Психотерапевтичний вплив
- 4 Рецепти народної медицини
- І трохи про секрети.