Які солі відкладаються в хребті? Дискомфорт при відкладенні солей
Від багатьох людей доводиться чути скарги на відкладення солей в спині - це поняття трохи застаріле, але повністю описує сутність остеохондрозу. Симптоми цього захворювання дійсно нагадують дискомфорт, які ми відчуваємо при попаданні піщинки на зуби.
Виникнення хрускоту і обмежень рухливості пов'язано з віковими змінами хребта, який стає менш гнучким.
У народі багато хвороб пов'язують з порушенням обміну речовин - в опорно-руховому апараті вони часто виникають з цієї причини. Остеохондроз є дистрофічних захворюванням, яке з'являється при порушенні харчування тканин хребта. З віком спина все гірше переносить сильні навантаження, тому важка праця може викликати появу симптомів вже в молодості.
Які солі відкладаються в міжхребцевих дисках? Багато хто відразу представляють прозорі кристали кухонної або інший солі - але на ділі це не так. Відбувається лише надлишкове розростання кісткової тканини, якої організм намагається замінити дефекти хряща і зв'язок. Їх тиск на навколишні тканини викликає дискомфорт, а також провокує розвиток інших симптомів з часом.
Як відкладаються солі в хребетному стовпі?
Назва є умовним, так як сам процес є початковим етапом у розвитку більш складного стану - остеохондрозу. Ця хвороба вражає спочатку міжхребетні диски, а їх руйнування призводить до змін в зв'язках і суглобах. А починається все з провокуючого впливу - тривалої і надмірного навантаження на спину:
- Сильні перевантаження призводять до накопичення продуктів обміну, які по-простому можна назвати «відкладенням солей».
- Кровоносні судини не справляються з видаленням цих непотрібних шлаків, що призводить до заміщення м'яких тканин кістковими виростами.
- У молодості цей процес ще контролюється організмом, який «захищає» хрящі і зв'язки від окостеніння.
- З віком хрящі поступово втрачають гнучкість і еластичність, що викликає появу на них невеликих тріщин. Так як ця тканина не має своїх сусідів, то організм починає заміщати їх рубцем.
- Міжхребцевий диск починає приходити в непридатність, що проявляється нестійкістю між хребцями.
- Щоб забезпечити стійкість спини, організм створює кісткові вирости по краях хребців - остеофіти. Ці невеликі «шипи» стабілізують хребет, але сильно обмежують рухливість.
- Поступово процес переходить і на навколишні зв'язки, які теж стають «слабкою ланкою», на думку тіла людини.
- Це послідовний розвиток остеохондрозу рідко відчувається людиною, що призводить до раптової появи симптомів - дискомфорту в спині, хрускоту, обмеження рухливості.
Ефект відкладення солей пов'язаний з народним промислом - раніше при роботі в солеварнях на одязі утворювалася кірка, яка при засиханні видавала тріск.
Причини відкладення солей у хребті
Останнім часом висувається безліч теорій, які пояснюють природу походження остеохондрозу. Але чіткого зв'язку між явищами і хворобою досі не знайдено. Тому складається враження, що в появі ознак захворювання винне безліч чинників. До них відносяться вроджені особливості організму, а також спосіб життя людини:
- Спадковість має велике значення - якщо у ваших батьків був остеохондроз, то, можливо, він виявиться з віком у вас. Причиною є особливості сполучної тканини, яка формує з'єднання хребта. Якщо вона від природи недостатньо міцна, то при навантаженні її буде легше зруйнувати.
- Особливості кровообігу в хребті обумовлюють активність обміну речовин. У всіх людей судини, що живлять хрящові диски і зв'язки, розвинені індивідуально. Якщо ці тканини отримують мало крові, то їх стійкість до пошкоджень стає нижче.
- Недолік в харчуванні вітамінів і глікозаміногліканів - полімерних продуктів, які є основою для будівництва хряща. Так як перші містяться в рослинній їжі, а другі - в м'ясних продуктах, то слід харчуватися різноманітно. Регулярне і повноцінне харчування забезпечує нормальне відновлення тканин хребта.
- Вживання недостатньої кількості рідини протягом доби - вода становить основу всіх обмінних процесів. Хороший питний режим дозволить зберегти тонус хрящових дисків, а також вивести шлаки з тканин хребта.
- Тривалі і сильні навантаження, пов'язані з напругою спини, призводять до перевтоми тканин міжхребцевих суглобів. Особливо шкідлива робота, при якій необхідно піднімати і переносити вантажі на руках - це призводить до стискання міжхребцевих дисків.
- Спорт, пов'язаний з підняттям тяжкості, з часом призводить до відкладення солей в м'яких тканинах хребців. Це пов'язано з безперервними травмами, після яких спортсмен не встигає відновлюватися.
- Відсутність повноцінного відпочинку - хребет відновлюється тільки в положенні лежачи на спині. Якщо ліжко не відповідає нормам, то м'які тканини під час сну недостатньо «відпочинуть». А з початком нового дня на них знову ляже навантаження. Які відчуття ви відчували після недосипання? Те ж саме відчувають ваші міжхребетні диски.
Окремо ці фактори рідко призводять до «відкладенню солі» в тканинах хребта, але поєднання навіть двох відразу підвищує ризик захворювання.
Ураження міжхребцевих дисків
Початкові ознаки «відкладення солі» виникають саме в хрящових пластинках. Вони більше схильні до виникнення захворювання, так як майже не мають власних судин. Тому при тривалих пошкодженнях в них починаються процеси руйнування:
- Недолік кровообігу компенсується обміном рідиною з оточуючими м'якими тканинами.
- При інтенсивній роботі ці процеси стають нездійсненними, так як м'язи і зв'язки самі забирають поживні речовини для роботи.
- Надлишок шлаків, що утворюються при навантаженні, накопичується в міжхребцевого диска - їх виведення утруднено через розширення судин і підвищення тиску.
- Продукти обміну, накопичуючись в хрящі, поступово викликають його руйнування - з віком ці процеси проходять сильніше.
- Так як організм не встигає відновити хрящ, який росте повільно, то він заміщає його кістковою тканиною.
- При цьому в диску відкладають солі - безліч дрібних кісткових виростів, розташованих по краях. Вони починають давати перші симптоми, які людина відчуває в вигляді хрускоту при рухах.
Коли в міжхребцевих дисках з'явилися кісткові вирости (солі), то лікування вже малоефективне - простіше запобігти розвитку хвороби.
Поразка зв'язок і суглобів
Руйнування інших тканин, що оточують хребець, починається при збереженні згубного впливу причин. Вони продовжують «розхитувати» хребет, який намагається зберегти стійкість будь-яку ціну. Тому відбувається підвищення навантаження на зв'язки і суглобові оболонки. Якщо вони не витримують такої дії, то організм починає заміщати їх кістковою тканиною:
- Збільшення навантаження на м'які тканини призводить до «відкладенню солі» і в них. Це пов'язано зі значною кількістю невеликих розтягнень, які вони переносять при рухах.
- Такі маленькі дефекти починають заміщатися сполучною тканиною - рубцем.
- Його еластичні властивості набагато гірше, тому він набагато легше ушкоджується при перевантаженнях.
- Руйнування і цього елемента захисту змушує організм утворювати на таких ділянках кісткову тканину.
- Вона формується у вигляді невеликих крупинок, які розташовуються на крайових ділянках зв'язок і сухожиль.
- «Солі», крім хрускоту, викликають посилення ознак хвороби - виникають труднощі при рухах. Це пов'язано зі зменшенням еластичності м'яких тканин - кістка не дозволяє їм розтягуватися при рухах.
Посилення симптомів хвороби в цей період змушує людей звертатися за медичною допомогою, хоча вже пізно повертати колишню рухливість.
Симптоми відкладення солей у хребті
Відкладання солі - остеохондроз - має властивість розвиватися поступово і непомітно. Це викликано ставленням людини до хвороби - поки симптоми не будуть обмежувати життя, то люди не звертають на неї уваги. Так, і в цьому випадку - перші ознаки хвороби з'являються досить рано, що дозволяє запобігти розвитку стійких змін.
Спочатку симптоми виникають лише при надмірному навантаженні - вони вказують на невеликі зміни в міжхребцевих хрящах. Але вони з часом прогресують, набираючи силу і з'являючись в спокої:
- Хрускіт в області спини при різних нахилах і поворотах тулуба вказує на невеликі зміни в суглобах. Ще немає ознак відкладення солей - є тільки надлишкова рухливість в окремих хребцях. На ранніх стадіях це явище виникає тільки при різких рухах.
- Потім приєднується дискомфорт в області ураженого відділу хребта. З'являється відчуття тяжкості по задній поверхні шиї, між лопатками або в попереку. Вони посилюються при тривалому і одноманітному положенні тіла, наприклад, після роботи.
- Захворювання зайшло вже далеко, якщо хрускіт в ураженому відділі супроводжується болем. Будь-яке незручне рух призводить до неприємних симптомів, що викликано активним окостенінням м'яких тканин.
- Результатом є порушення рухливості в спині - вже не виходить нагнутися або нахилитися в бік. Будь-яка спроба зробити подібні рухи завершується нападом болю, що тягне. Постава порушується, що призводить до сутулості.
На перших стадіях відкладення солей в спині можна призупинити, що можливо тільки за допомогою лікаря - він дасть вам необхідні рекомендації.
Що робити при відкладенні солей у хребті?
При виникненні початкових ознак остеохондрозу слід насамперед впливати на причини, що викликають утворення «солей». Основні заходи стосуються способу життя людини - нормализовав режим праці і відпочинку, можна уповільнити розвиток хвороби. Її можливо лише призупинити, тому що з віком все одно проявляються симптоми цього захворювання:
- Починають з функціональної розвантаження спини - важкі предмети необхідно піднімати і нести правильно. Потрібно присідати, брати річ, а потім підніматися з прямою спиною. Так, створюється мінімальне навантаження на хрящові диски.
- Якщо ваша робота пов'язана з постійним важкою працею, то можна придбати жорсткий корсет для хребта. Його можна надягати в робочий час - деякі корсети навіть володіють масажним ефектом.
- Потрібно регулярно і повноцінно харчуватися, щоб забезпечити нормальне відновлення хряща.
- Необхідно підтримувати достатню активність - робити щоденну зарядку або ходити на плавання. Це дозволити підтримувати в тонусі м'язи спини.
Якщо ці заходи виявляються неефективними, то слід звернутися до лікаря-ортопеда. Він складе індивідуальний план лікування і відновлення, який буде усувати причину захворювання. Але не слід забувати, що благополучне завершення залежить від самого пацієнта і його відносини до проведених заходів.
Як забути про болі в суглобах?
- Болі в суглобах обмежують Ваші руху і повноцінне життя ...
- Вас турбує дискомфорт, хрускіт і систематичні болі ...
- Можливо, Ви перепробували купу ліків, кремів і мазей ...
- Але судячи з того, що Ви читаєте ці рядки - не сильно вони Вам допомогли ...
- Як відкладаються солі в...
- Причини відкладення солей у...
- Ураження міжхребцевих дисків
- Поразка зв'язок і суглобів
- Симптоми відкладення солей у...
- Що робити при відкладенні...
- Як забути про болі в суглобах?