Розтягнення м'язів і зв'язок в паху: симптоми і лікування
Пахова зона - це місце, де знаходяться великі сплетення нервових волокон, кровоносні судини і частина опорно-рухового апарату у вигляді тазостегнових суглобів.
Тут кріпляться великі м'язи стегна (внутрішньої і задньої поверхні), формується з'єднання за допомогою зв'язкового сухожильного апарату. У осіб, які не володіють достатньою фізичною підготовкою, при раптовому перевищенні звичної амплітуди рухливості в бічних площинах можуть виникати розтягнення м'язів паху.
Підвищений ризик травматизму виникає при ряді інших причин:
- порушення правил занять фізичною культурою,
- схильність до звичного вивиху в тазостегновому суглобі,
- остеоартрози і артрити тазостегнового суглоба,
- запальні уповільнені процеси з області сухожильного апарату.
Симптоми розтягування в паху
Виділяється гостра, підгостра та хронічна форма розтягнення зв'язок в паху. У першому випадку розтягнення м'язів паху відрізняється раптової сильним болем в області паху. Больові відчуття можуть поширюватися по внутрішньої і зовнішньої поверхні стегна. Рухливість з ураженої сторони обмежена. При підгострому процесі виникають множинні або поодинокі мікроскопічні травми сухожиль або м'язів. В цьому випадку розтягнення в паху симптоми може давати досить мізерні:
- невеликої інтенсивності больовий синдром (може з'являтися тільки при спробі відведення ноги в сторону),
- легке обмеження рухливості в латеральної проекції (в бік або з положення відведення),
- невелика припухлість м'яких тканин.
Хронічне розтягнення в паху симптоми в класичній формі не дає. Зазвичай ця травма починає проявляти себе вже на етапі формування вторинних патологій, на тлі рубцевих змін сухожильной і м'язової тканини. Розвивається найчастіше у професійних спортсменів або осіб, які займаються важкою атлетикою.
Що таке розтягнення м'язів паху?
У пахової області сходяться кілька м'язів стегна. Але розтягнення виникає найчастіше при випадковому пошкодженні приводить довгою м'язи. Вона відрізняється нестандартною трикутної формою і проходить по внутрішній поверхні стегна. Кріплення за допомогою сухожиль в області краю лобкової кістки.
Ця м'яз у людини, яка не займається регулярними фізичними вправами, розвинена дуже слабо. Зв'язки, за допомогою яких вона кріпиться, мають знижену еластичність і мінімальну здатність до зміни своїх розмірів. Такі люди не здатні виконувати деякі фізичні вправи, такі як -шпагат-. Це пов'язано з тим, що довга трикутна м'яз відповідає за рух по відома ніг разом. За рахунок коротких сухожиль вона не дозволяє розводити нижні кінцівки широко в сторони.
При розтягуванні цих м'язів паху виникають характерні симптоми:
- набряклість пахової зони з боку ураження,
- відсутність можливості самостійного приведення ноги з положення відведення в сторону,
- підвищення або зниження м'язового тонусу,
- пальпаціяболюча,
- визначається місцеве підвищення температури в осередку ураження м'язових волокон або зв'язок,
- незначний хрускіт при спробах здійснювати призводять руху.
У спортсменів розтягнення м'язів паху може виникати при неправильному підході до організації тренувань. Найчастіше причина - відсутність періоду розминки і розігрівання цих груп м'язів.
Лікування розтягування м'язів і зв'язок паху
Без правильного лікування розтягнення м'язів і зв'язок паху призводять до сумних наслідків. Серед них варто відзначити пахові грижі, які можуть з'являтися через деякий час за рахунок часткових розривів в області апоневрозов зв'язкового і м'язового апарату. У деяких спортсменів, які отримували даний вид травми, відзначається присутність розширення пахового зв'язкового кільця в зовнішньої проекції. Цей стан є фактором високого ризику випинання гриж.
Перед початком терапії необхідно проведення спеціальних досліджень для виключення таких ушкоджень кісткової, суглобової, сухожильной і м'язової тканини, які вимагають негайного оперативного втручання.
Типове розтягнення зв'язок і м'язів паху лікуванню піддається в консервативному порядку. Для цього необхідно:
- забезпечувати повний фізичний спокій в області пошкодження (можлива іммобілізація кінцівки за допомогою шини або лангети),
- холод в перші години після отримання травми,
- використання розігрівають мазей і протизапальні препаратів через добу після розтягування,
- прийом знеболюючих препаратів при сильному больовому синдромі.
Тренування і заняття фізичною культурою припиняються до моменту повного відновлення пошкоджених волокон. На етапі реабілітації показано використання спеціальної лікувальної фізкультури під керівництвом досвідченого інструктора. Найкраще поєднувати вправи з лікувальним масажем і іншими видами мануального впливу.
Наша клініка мануальної терапії пропонує весь спектр лікувальних та реабілітаційних заходів для осіб, які перенесли різні спортивні травми.
Трубників Владислав Ігорович
Кандидат медичних наук
Лікар невролог, мануальний терапевт, реабілітолог, фахівець з рефлексотерапії, лікувальної фізкультури та лікувального масажу.
Савельєв Михайло Юрійович
Володіє методами аурикула і корпоральной рефлексотерапією, фармакопунктури, гірудотерапії, фізіотерапії, ЛФК. Досконало застосовує остеопатію як у дорослих, так і у дітей.
Зміст:- Симптоми розтягування в паху
- Що таке розтягнення м'язів...
- Лікування розтягування м'язів...