Остеохондроз: причини, симптоми і ознаки
Вже давно сидячий спосіб життя став буденністю для значної кількості людей. Спочатку сидячи на уроках за партою, потім - за офісним столом, в автомобілі і перед телевізором, ми помічаємо, що почали турбувати болі в області попереку, спина стала сутулою.
Подібними симптомами на стадії зародження себе проявляє остеохондроз, погіршує гнучкість нашого хребта. Звичайно ж, більшість не звертає на це уваги, запускає захворювання, набуваючи через якийсь час сильні болі і втрату рухливості суглобів.
Що собою являє остеохондроз?
«Окостеніння хряща» - таке буквальне значення поняття «остеохондроз». Кальцієві солі відкладаються на дисках, хрящах і навіть м'язових тканинах, розростається сполучна тканина. Крім цього порушується забезпечення поживними речовинами органів і тканин, які є підтримкою для хребетного стовпа, відбувається процес руйнування опорно-рухового апарату.
Улюблене місце локалізації остеохондрозу - шийний або поперековий відділ, так як саме в даних зонах міжхребетні диски піддаються прискореного руйнування. Остеохондроз сприяє пошкодження сполучної тканини і центрального ядра дисків хребта, внаслідок чого вони втрачають еластичність, пружність, міцність. Про це диски «розмовляють» з нами через біль і проблеми з рухливістю.
Причини появи остеохондрозу. Хто в зоні ризику?
Остеохондроз в дитячому віці. Неправильна постава провокує викривлення хребта. Діти не контролюють себе і не усвідомлюють, до чого призведе тривалий просиджування за монітором комп'ютера або партою в незручній позі.
Діти, повторюючи дорослих, роблять ті ж помилки в харчуванні, що і вони: налягають на фастфуд і напівфабрикати, їдять попкорн, чіпси та іншу їжу-сміття.
До інших причин появи остеохондрозу в дитячому віці відносять: порушення гормонального фону, проблеми з судинною системою, ендокринні порушення і різні запалення, навіть проблеми, пов'язані зі стоматологією.
Остеохондроз у дорослих. Головною причиною появи остеохондрозу вважають неправильний і незбалансований раціон харчування. На погіршення стану хребта впливає необмежену вживання жирної, солодкої їжі і мала кількість білкової їжі.
Люди похилого віку і остеохондроз. Чим більше людині років, тим більше зношується його тіло, а хребет піддається зношування ще швидше, особливо це стосується тих, хто мало рухається і страждає від зайвої ваги.
«Накопичені» протягом життя травми також можуть бути причиною виникнення остеохондрозу.
Остеохондроз: симптоми і ознаки
Діти з остеохондрозом
Розпізнати у дитини початкову стадію остеохондрозу непросто, так як при цій проблемі больові відчуття в попереку або шиї виражені не настільки явно, як у дорослих.
Симптомами шийного остеохондрозу у дітей можуть бути головні болі. запаморочення, часта нудота. ознаки отруєння, втома і слабкість, в той же час біль в плечах або шиї досить слабко виражена.
Щоб поставити дитині діагноз «остеохондроз», потрібні повне обстеження, а також консультація невролога, хірурга, ортопеда.
Дорослі і остеохондроз
Больові відчуття в області попереку - найбільш «популярний» симптом поперекового остеохондрозу. Коли людина з таким захворюванням тривалий час знаходиться в одній і тій же позі, як, втім, і при русі, больові відчуття стають відчутніше, біль рідко бувають гострої, частіше ниючий.
При остеохондрозі в поперековому відділі людина не в змозі повертати тулубом, робити нахили, сидіти. Для зменшення больових відчуттів йому необхідно знайти певну зручну позу.
Це захворювання також нерідко виявляється як ниючий біль в ногах, простріли.
Остеохондроз грудного відділу «говорить» про себе не так явно. Больові відчуття можуть локалізувати між лопатками, проявлятися як міжреберна невралгія - як оперізують болів в ребрах, які можуть посилюватися при кашлі, коли людина повертає тулуб, глибоко вдихає.
У грудному відділі хребетного стовпа знаходиться велика кількість нервових волокон. Через це багато симптомів остеохондрозу в даному відділі здатні викликати ознаки серцевого нападу у вигляді больових відчуттів в області грудей зліва, ознаки запалення в жовчному міхурі, віддаючись болем у правому підребер'ї, а також гастрит або виразкові процеси в шлунково-кишковому тракті.
Остеохондроз у літніх людей
Поєднання симптомів остеохондрозу в цьому віці дуже різноманітно, адже пошкодження піддався вже не один відділ хребта. Плюс нашаровуються та інші захворювання, часто властиві людям похилого. І стає не просто відокремити симптоми інших захворювань від симптомів остеохондрозу.
Біль в лопатці часто приймають за стенокардію. А причиною проблем з кровопостачанням головного мозку може бути не тільки артеріальний тиск, але і передавлювання судин шиї при остеохондрозі в цьому відділі.
Що вибрати: лікування остеохондрозу або профілактичні заходи?
Для лікування даного захворювання застосовують такі кроки:
- усунення больових синдромів,
- усунення проблем зі спинномозковими корінцями,
- захист від прогресуючих змін в структурах хребетного стовпа,
- хірургічне лікування, коли перші три пункту не були ефективними, або стан занадто запущене.
Класичний комплекс заходів для проведення лікування остеохондрозу - набір, що складається з багатьох пунктів:
1. Зовнішній вплив на тіло: вправи лікувальної гімнастики, мануальна або рефлексотерапія, вправи на витягування хребта або вправи ізометричної гімнастики, терапія ультразвуком або лазером,
2. Внутрішній вплив на тіло: лікувальна дієта (в складі обов'язково найважливіші поживні речовини, вітаміни, мікро- і макроелементи), лікування медикаментами:
- знеболюючі,
- протизапальні та
- засоби для усунення спазмів,
- антиоксиданти, що перешкоджають руйнуванню клітин,
- комплекси, націлені на покращення мікроциркуляції,
- профілактика дегенеративних змін в хрящових тканинах: глюкозамін сульфат. хондроїтин сульфат. естрогени, гіалуронова кислота та інше.
3. Зовнішній вплив на розум - психотерапія.
Остеохондроз і діти. Важливо контролювати поставу дитини - це завдання батьків. Хлопцям добре б займатися плаванням, дівчаткам - танцями.
Також завданням батьків є забезпечення організму своїх дітей корисними речовинами, необхідно обмежувати в харчуванні шкідливі продукти.
Остеохондроз і дорослі. Вважається, що найбільш ефективний засіб для профілактики і лікування остеохондрозу - вправи, особливо, плавання. Мало знайдеться методів фізичного навантаження, здатних майже одночасно задіяти таку кількість м'язів, на відміну від плавання. Також відмінним засобом є скандинавська ходьба.
Різні вправи, особливо виконання асан йоги. допомагають хребту стати гнучким, більш молодим.
У харчуванні повинні бути білкові продукти (курячі яйця і птиця, риба і молочні продукти, печінку і цільнозернові крупи). Зменшуйте вживання солодощів і не їжте жирне.
Можна робити масаж, відвідувати парні або сауни - це допоможе розслабити м'язи хребта, усунути «затиски».
Остеохондроз в літньому віці. Це природно, що з віком позбавлятися від проблем по здоров'ю стає складніше. Найчастіше в літньому віці для лікування остеохондрозу застосовують медикаменти. Масажі робити не радять, оскільки кісткова система у літніх людей стає все більш крихкою, і масаж їм може нашкодити.
Лікування остеохондрозу проводять після бесіди з хорошим фахівцем. Зазвичай, все, чим можна полегшити свій стан в домашніх умовах, - при несподіваного болю нанести розігріваючих мазь, яка знімає больові відчуття.
Чи є у вас вже остеохондроз, або ви думаєте, що його у вас немає, неймовірно важливо в будь-якому віці достатнє вживання простої води протягом дня. Найкраще лікувальний засіб і по ефективності, і по доступності - це вода. Я розумію, що багато людей всерйоз сприймають лікування захворювання тільки уколами і пігулками, вважаючи, що пити воду - це несерйозно. Однак якби ми себе самі не заганяли в хвороби, а навчилися прислухатися до свого тіла і пили воду часто і потроху, а не тільки тоді, коли кожна клітина знемагає від зневоднення, сигналізуючи про це спрагою, то ми були б набагато здоровіше, енергійніше і привабливіше.
Остеохондроз - підступне захворювання, таємно формується і важко піддається лікуванню. Завжди простіше передбачити проблему, ніж потім робити масу зусиль для її усунення. Не відмахується від симптомів неблагополуччя в своєму організмі і
Зміст:- Що собою являє остеохондроз?
- Причини появи остеохондрозу....
- Остеохондроз:...
- Що вибрати: лікування...