Чому не можна при застуді збивати температуру 37? Чи можна при застуді призначати...
як можна при застуді надходити?
збивати чи температуру 37 ° C?
На питання: як не заважати організму швидше вибратися з цього неприємного стану, що можна при застуді і чого зовсім не рекомендується робити і постараємося знайти відповіді.
Перше, що не можна при застуді - це бездумно збивати температуру. Часто буває так: стовпчик градусника боязко подолав планку в 37,5 ° С. І ми відразу тягнемося до жарознижувальній засобу. А як же інакше: є температура - є хвороба. Зіб'ємо температуру - і хвороба "зникне" сама собою.
Погодьтеся, підхід до вирішення проблеми зі станом свого здоров'я кілька дитячий. Необхідно пам'ятати, що підвищення температури - це не що інше, як захисна реакція нашого організму на запалення.
Збиває температуру - всього лише прибираємо слідство. А причина - то (запалення), звичайно ж, залишається. Поки градусник активно гріється під пахвою, організм виробляє захисний білок інтерферон, який протистоїть шкідливим вірусам.
Тому фахівці твердо стоять на такій позиції: не можна пити жарознижуючі, поки температура не перевалила за позначку 38,5 ° С. Виняток для себе можуть зробити лише ті, хто погано переносить таке підвищення.
А якщо є можливість жар трохи потерпіти - так це тільки Вам же на користь. Більше захисних антитіл утворюється в організмі, і застуда відступить швидше.
Крім цього, для того "щоб пропотіти", не можна при підвищеній температурі ховатися ватяними ковдрами і парити ноги. Це порушує процес терморегуляції в Вашому організмі і створює підвищене навантаження на серце.
самостійно "призначати" собі антибіотики
Отримавши симптоми застуди не поспішайте ковтати жменями таблетки з домашньої аптечки зі знайомими назвами. В першу чергу, це стосується антибіотиків. Проти вірусів, в тому числі і вірусу грипу, ці препарати безсилі.
Якщо до приходу лікаря Ви все - таки вирішили собі що - то "призначити", перед вживанням препаратів зі знайомими назвами, що залишилися в домашній аптечці після минулої застуди переконайтеся, що у них не закінчився термін придатності і вони не принесуть Вам шкоди.
Антибіотики лікарі зазвичай призначають в тому разі, коли до вірусної інфекції приєдналася бактеріальна. Випиті "для профілактики" і "про всяк випадок", вони тільки знижують імунітет і порушують мікрофлору кишечника.
при застуді не можна гріти ніс і вуха без призначення лікаря
Прогрівання мішечком з сіллю, грілкою з гарячою водою та іншими підручними засобами іноді приносять тимчасове полегшення. Але по факту можуть сильно нашкодити.
Під дією тепла в замкнутій вушної порожнини зростання бактерій тільки посилюється. А якщо гріти ніс при сильному набряку або кісті в гайморових пазухах, коли відтік гнійного вмісту буде утруднений, воно почне розпирати пазухи і погіршить ситуацію.
Також не рекомендується "лікувати" горло палючим чаєм. Напій повинен бути приємно теплим, інакше він травмує слизову.
На перший погляд здається, ну що це за несерйозна хвороба така - застуда. І без постільного режиму обійдуся. І тут ми з Вами помиляємося.
Навіть на початковому етапі розвитку захворювання постільний режим - найкращі ліки. По - перше, при такому варіанті розвитку подій організм відпочине і набереться сил. По - друге, Ви не заразите оточуючих, та й самі не заразитеся чим - небудь ще.
У громадському транспорті це зробити простіше простого. Але і власники авто або їх пасажири також протягом дня будуть так чи інакше перебувати в будь - небудь місцях зі скупченням народу.
Коли імунітет ослаблений, проникнення інфекції в організм відбувається швидко. Крім того, перенесені на ногах захворювання часто призводять до ускладнень. Особливо, якщо мова йде про грип.
Його головна відмінність від ГРВІ - дуже висока, від 38,5 ° С температура. При цьому такі симптоми, як нежить і біль у горлі набагато слабкіше, ніж при застуді.
що можна при застуді собі дозволити?
При застуді можна і потрібно регулярно провітрювати приміщення. Сухе і тепле повітря в кімнаті - то, що подобається вірусам і шкідливо для Вас. Якщо вдома хто - то хворіє, не просто можна, а потрібно кілька разів на день провітрювати приміщення протягом 10 - 15 хвилин.
Також необхідно зволожувати повітря за допомогою спеціальних зволожувачів або просто мокрого рушника, повішеного на батарею.
При застуді, нарешті - то, можна собі дозволити уважно поставитися до якості свого харчування. Той, хто до цього питання в суєті днів відноситься, як до третьорядних, повинен усвідомити, що правильне харчування допоможе значно швидше впоратися з застудою.
Так, наприклад, важка білкова їжа, а також солоне, жирне, гостре в раціоні лише сповільнить одужання. У період хвороби лікарі рекомендують влаштувати кілька розвантажувальних днів. Для цього потрібно відмовитися від жирних м'ясних страв.
Можна віддати перевагу рибі на пару, нежирним бульйонів, кисломолочним продуктам і овочам. При цьому бажано ці продукти вживати всі - таки окремо.
Щоб не ковтати таблетки, в раціоні харчування можна особливий акцент зробити на продукти, що містять вітамін С. Які саме фрукти, ягоди, овочі особливо багаті аскорбіновою кислотою. можна дізнатися, пройшовши по вищенаведеної посиланням.
Вітамін С полегшить стан, допоможе швидше впоратися з застудою, уникнути ускладнень і сприятиме швидкому відновленню організму.
Зміст:- як можна при застуді...
- самостійно "призначати" собі...
- при застуді не можна гріти...
- що можна при застуді...