Різкі стрибки артеріального тиску: причини, симптоми, лікування
Якщо вам властиві різкі скачки артеріального тиску, вас це, звичайно, турбує. Адже разом з цифрами на тонометрі «скаче» і самопочуття, і настрій, і працездатність.
Вчора ви були сповнені сил, продуктивно працювали, а сьогодні - самі себе дратуєте. Голова болить, за грудиною тисне, очі закриваються. І тиск з ранку було ще нічого 125/80. а до обіду тонометр показав 90/60. Що робити? Спочатку - з'ясувати причини різких перепадів артеріального тиску. І постаратися їх усунути.
Причина головна
Основна причина різких перепадів АТ - поганий судинний тонус
Перш, ніж розібрати, які зовнішні або внутрішні чинники викликають різкі скачки артеріального тиску, назвемо одну причину, яка об'єднує їх всі - поганий судинний тонус. Саме невміння ваших судин пристосуватися до різних обставин викликає перепади тиску і змушує вас страждати. Тепер поговоримо, які ж обставини є складними для слабких судинних стінок.
Немає поганої погоди?
У природи її, судячи з відомої пісні, немає, а у вашого організму є. При різких змінах атмосферного тиску ваше артеріальний теж змінюється, причому в непередбачену сторону. Слабкі судини не встигають за швидкими змінами клімату, і реагують зміною тиску.
- Якщо ви гіпертонік - тиск від зміни погоди підвищиться.
- У гіпотоніків - знизитися.
- Нормотоніків зі слабкими судинами можуть очікувати і того, і іншого.
Стрибки артеріального тиску у літніх найбільш вірогідні, але тут все зрозуміло. З віком старіє не тільки шкіра, але і судини. Стають млявими, нееластичними. Ще й атеросклеротичні бляшки заважають.
Причини різких стрибків артеріального тиску у людей молодих і работоспоспособних інші, пов'язані не тільки з погодою. Розглянемо найпоширеніші.
Зайва вага або дефіцит маси тіла
Маючи зайву вагу будьте готові до того, що артеріальний тиск буде періодично скакати
У дуже повних і занадто худих людей артеріальний тиск підносить сюрпризи часто. У великому тілі судинах працювати важко - жирові відкладення розташовані не тільки на животі та стегнах, а й в судинах, не сумнівайтеся. Якщо терміново не приведете тіло в порядок, познайомитеся ще і з артеріальною гіпертензією, і масою інших хронічних хвороб.
Занадто худеньким людям зазвичай не вистачає вітамінів, у них розвивається анемія, а з нею разом хворобливі скачки тиску.
Улюблені звички
Перепади артеріального тиску прямо залежні від ваших певних звичок. Зайва любов до кави. дуже міцного чаю. солоної і гострої їжі. швидким і рясним перекусу довго безкарною не залишається. Ну не люблять судини харчових зловживань. І реагують поганою роботою.
Куріння - найкращий друг судинних патологій. Причому не тільки стрибків артеріального тиску, а й проблем серйозніше - варикозу, ендартеріїту і інших патологій.
З алкоголем при перепадах тиску теж треба бути обережними. Адже відразу після надходження в організм він розширює судини, а через деякий час настільки звужує, що може трапитися гіпертонічний криз.
Напруга і стрес
Життя в стані постійного стресу знайома багатьом. Напружена робота, прагнення до спортивних рекордів, важкі ситуації в особистому житті - словом, все, що змушує вас напружуватися, заважає нормальній роботі судин. Для того щоб тонус судинних стінок не страждав, людині потрібен режим спокійний, з достатньою кількістю нічного сну.
особлива чутливість
Якщо ви - улюблена дитина своїх обережних батьків, які вас постійно кутали, оберігали від хвилювань і часто перегодовували, судини у вас напевно слабкі. Це потрібно розуміти і починати боротися. Поступовим загартовуванням, переходом до правильного харчування, розумним фізичних навантажень. Профорсувати не варто. Ставте розумні цілі і удосконалюйтеся поступово.
Причини, пов'язані з хворобами
При деяких захворюваннях перепади тиску - симптом супутній. Різко змінюватися тиск може в результаті гострих станів:
Хронічним патологій теж властиві такі перепади. Найбільш часто вони зустрічаються:
- При проблемах з серцем і судинами,
- При анеміях,
- При порушеннях ендокринного характеру,
- При патологіях нирок,
- При захворюваннях нервової системи.
При наявності перелічених станів скачки артеріального тиску лікування вимагають, іноді екстреного, іноді систематичного.
Медикаменти
Деякі медпрепарати при прийомі здатні викликати перепади тиску. Наприклад нітрогліцерин.
Викликати перепад АТ можуть деякі медикаменти. Наприклад, нітрогліцерин, який ви прийняли від болю в серці, здатний різко знизити тиск. Пацієнти - сердечники про це знають і приймають препарат місці з валідолом. Таке поєднання дозволяє знизити побічний ефект препарату.
Звичайна забудькуватість людей, які приймають гіпотензивні або антиаритмічні препарати теж чревата перепадами артеріального тиску. Більшість даних ліків мають т. Н. «Синдром відміни». Якщо ви забуваєте вчасно прийняти ліки, проблеми з тиском забезпечені.
Що вважати нормою
Зустрічаються пацієнти, які переживають про перепадах АТ, починаючи з різниці в 10 мм. рт. ст. І намагаються лікувати цей стан. Для таких громадян повідомляємо, що добові коливання в межах норми - явище фізіологічне. Якщо верхні показники тонометра варіюються від 110 до 130, а нижні знаходяться в межах 60-90, приводу для тривоги немає. І в систематичній терапії потреби немає. Неспокійно і тривожно з цього приводу? Пийте трави - пустирник, півонія, валеріану. Швидше за все, погіршує самопочуття ви собі самі, марним хвилюванням.
Діагноз - дистонія?
Якщо лікар колись сказав, що у вас дистонія, він напевно пояснив, що це не захворювання, а симптом. Діагнозу «дистонія» просто не існує. А термін констатує факт, що тонус ваших судин навіжений.
Приймати якісь судинні препарати за власним бажанням не варто. При необхідності лікар їх вам порекомендує. Почніть з усунення всіх вищеописаних причин, а якщо маєте хронічну патологію - лікуєтеся правильно і систематично.
Контролювати тиск в наш час необхідно. Не тільки через кліматичні сюрпризів. Величезний потік інформації, гаджети, сидяча робота псують наше здоров'я. І найчастіше першими реагують судини. Бережіть їх.
Зміст:- Причина головна
- Немає поганої погоди?
- Зайва вага або дефіцит маси...
- Улюблені звички
- Напруга і стрес
- особлива чутливість
- Причини, пов'язані з хворобами
- Медикаменти
- Що вважати нормою
- Діагноз - дистонія?