Артроз гомілковостопного суглоба симптоми і лікування фото
Артроз голеностопа не надто часто зустрічається на практиці. До цього захворювання більше схильні люди, схильні до повноти, зі слабкими зв'язками або ті, у кого суглоб часто травмувався.
Зі статті ви дізнаєтеся, що собою являє артроз гомілковостопного суглоба, симптоми і лікування (фото допоможуть наочно уявити зміни, що відбуваються при хвороби). Крім того, ми розповімо, якими методами його можна лікувати в домашніх умовах.
Причини і механізм розвитку захворювання
Артроз голеностопа виникає при дії багатьох факторів, тобто є поліетіологічним. Серед них:
- механічна перевантаження,
- порушення обміну речовин,
- порушення кровопостачання,
- неврогенні зміни,
- інфекція,
- ожиріння,
- спадковість і так далі.
Підвищена механічна навантаження і зміна хімічного складу синовіальної рідини - провідні причини розвитку патології. Якщо артроз виникає в результаті інтенсивної спортивного тренування або під впливом професійної та / або побутової діяльності, то його називають первинним. Коли навантаження стає непосильним для вже пошкодженого суглоба (травма, артрит і інше), то артроз - вторинний.
При постійному здавленні або зміні властивостей синовіальної рідини хрящі кісток, що зчленовуються змінюють свою структуру: вони стоншуються, тьмяніють, в них виникають мікротріщини. Частинки хряща, потрапляючи в суглобову рідину, додатково травмують поверхні кісток аж до оголення кісткової тканини. Збільшується чутливість больових рецепторів суглоба, знижується його рухливість, відбувається патологічне розростання кісткової тканини, відкладення солей, атрофія м'язів.
Симптоми артрозу гомілковостопного суглоба
Перебіг хвороби ділять на 3 стадії, кожна з яких має свої особливості і симптоми.
До кінця дня після навантаження з'являється біль в області суглоба частіше по передній поверхні. Можливий незначний набряк. Вранці спостерігають невелику скутість в суглобі.
Біль стає постійною. Трохи зменшується під час відпочинку. З'являється хрускіт і обмеження рухливості (відчуття підвивиху). Може виникнути запалення синовіальної сумки. Рухливість обмежена.
Рухи неможливі. Біль не йде в спокої. Суглоб деформований і набряклий. Набряк поширюється на нижню частину гомілки.
Хрящ не має больових рецепторів, він позбавлений судин і нервів, тому до того моменту, коли виникне біль, його руйнування протікає приховано. Біль - сигнал про те, що патологічний процес вже перейшов на м'які тканини.
Консервативне лікування артрозу голеностопа
Ефективність консервативного лікування гомілковостопного суглоба залежить від «арсеналу» методів. Чим більше різнобічний вплив буде надано, тим краще буде результат.
Деформований суглоб повернути в нормальний стан не можна. Однак можна значно поліпшити його рухливість, посилити постачання киснем і живильними речовинами, усунути біль і запальні процеси. І, як наслідок, - уникнути операції.
Медикаментозне лікування
При прояві симптомів і лікуванні артрозу гомілковостопного суглоба (див. Фото) застосовують такі ж лікарські препарати, як і при артрозах інших суглобів. це:
- НПЗП всередину і зовнішньо у вигляді мазей, пластирів (диклофенак, ібупрофен, мелоксикам),
- кортикостероїди (гідрокортизон),
- хондропротектори (мета-Т, структум, румалон, хондроїтин),
- біостимулятори (склоподібне тіло, АТФ),
- протектори синовіальної рідини (сінвіск, полівінілпиралідон).
Роль фізіопроцедур в лікуванні симптомів артрозу гомілковостопного суглоба
Фізичний вплив - обов'язкові процедури при артрозі голеностопа. Сеанси фізіотерапії покращують обмін речовин в суглобових структурах, сприяють відновленню функцій клітин та усунення болю і запалення, забезпечують видалення продуктів обміну і регенерацію тканин. Найбільш ефективні фізичні методи представлені в таблиці.
Щодня 20-30 хв.
У разі вираженого синовіту використовують тільки магнітну і лазерну терапію.
Масаж при лікуванні захворювання
Перш за все, потрібно запам'ятати, що масаж в період загострення робити не можна! У підгострому періоді м'язи масажують в звичайному режимі, а для суглоба використовують тільки погладжування і легке розтирання. На стадії ремісії масажувати можна більш активно.
Починають сеанс з масажу м'язів гомілки: спочатку задня поверхня, потім бічні. Особливу увагу приділяють ахіллового сухожилля. Поступово спускаючись до суглобу, пом'якшують вплив і знижують темп. Закінчують розтиранням передньої поверхні стопи.
Кожен перехід на іншу масажну область починається і закінчується погладжуванням і / або розтиранням. На м'язах можна застосовувати розминка. Виключені: вібрація і потряхивания.
Тривалість однієї процедури 20-30 хвилин. Проводити масаж слід кожен день (можна 2 рази на день перед фізкультурою або фізіотерапією). Робити його потрібно курсами по 10-15 сеансів з перервою 1-3 тижні.
Лікувальна гімнастика для лікування при симптомах артрозу гомілковостопного суглоба в домашніх умовах
Лікувальна гімнастика при артрозі - необхідна умова успішного лікування. Виконувати її потрібно кілька разів на день, кожен день, з моменту прокидання. Тобто, перед тим, як стати на ноги, потрібно зробити кілька вправ. Будь-яке навантаження на голеностоп повинна йти після попереднього розігріву.
Ідеальний варіант лікувальної фізкультури - заняття у воді. Водне середовище розвантажує суглоб, знімає м'язову напругу, стимулює кровообіг. Температуру слід робити таку, щоб було комфортно. Удома можна набрати повну і, помістивши ногу в воду, виконувати вправи: обертання, повороти стопи, згинання та розгинання і інші.
При включенні ЛФК в комплекс лікування артрозу гомілковостопного суглоба в домашніх умовах, симптоми загострення повинні бути відсутніми.
спеціальні пристосування
Зменшити навантаження на гомілковостопний суглоб при лікуванні в домашніх умовах, усунути симптоми хвороби допоможе використання ортезів і бандажів.
Ортез - знімна ортопедична конструкція, яка повністю повторює контури суглоба. Буває різних типів. Використання ортеза допомагає:
- знизити навантаження,
- зменшити біль і набряк,
- збільшити обсяг рухів.
Фіксуючий бандаж виконує такі ж функції. Зроблений з еластичного матеріалу, він забезпечує більш легку фіксацію, може бути використаний поза загострень. Бандаж з жорсткими вставками застосовують при рецидивах. У такі пристосування можуть входити гелеві вставки, які зменшують біль і набряк.
Оперативне лікування артрозу голеностопа
Лікування артрозу гомілковостопного суглоба (фото), симптоми якого неможливо усунути консервативними методами (часто на пізній стадії хвороби), проводять оперативними методами. Використовують артродез, ендопротезування або артроскопію.
Цей метод передбачає створення кісткового зрощення в суглобі. При цьому суглобові поверхні кісток обробляють, видаляють пошкоджені тканини і з'єднують за допомогою фіксуючих пристроїв. В результаті біль зникає повністю, а суглоб стає нерухомим. Однак відновлюється здатність до самостійного пересування через можливість спиратися на стопу.
Ендопротезування гомілковостопного суглоба
Дане втручання засноване на заміні пошкодженого гомілковостопного суглоба имплантом. При цьому змінюють обидві суглобові поверхні. Одну виготовляють з крупномолекулярний поліетилену, а іншу з кераміки або металу. Імплант кріплять на кістках за допомогою цементу або шляхом вростання в нього кісткової тканини.
Артроскопія
Артроскопія - найбільш перспективний напрямок оперативного втручання при лікуванні артрозу будь-яких суглобів. Її проводять і на ранніх стадіях хвороби. Вона дозволяє виконувати на суглобі такі дії:
- видалення внутрішньосуглобових відкладень,
- відновлення або висічення пошкоджених зв'язок,
- ревізію уражених хрящів,
- хірургічну обробку хрящових дефектів,
- видалення з суглобової порожнини нежиттєздатних тканин і фрагментів,
- механічну обробку кісткової поверхні і багато іншого.
Все це зупиняє руйнування гомілковостопного суглоба, призводить до зменшення болю і стійкої ремісії.
Профілактика рецидивів після лікування артрозу гомілковостопного суглоба
В якості профілактичних заходів після лікування показані систематичні сеанси масажу і фізіотерапії. Лікувальну гімнастику обов'язково включають в загальний комплекс фізичного оздоровлення. Рекомендовано курортне лікування. При необхідності потрібно змінити роботу.
Артроз гомілковостопного суглоба (симптоми і лікування) в домашніх умовах вимагає повного перегляду способу життя. Можливо, доведеться зайнятися зайвою вагою, змінити харчування, зайнятися фізичним розвитком, загартовуванням. Наберіться терпіння, так як для перемоги над артрозом знадобиться не один місяць наполегливої праці. Близько 20% людей завдяки завзятості і наполегливості позбавляються від цієї хвороби і встають на ноги, забувши про біль. Значить, і у вас вийде. Будьте здорові!
Зміст:- Причини і механізм розвитку...
- Симптоми артрозу...
- Консервативне лікування...
- Медикаментозне лікування
- Роль фізіопроцедур в...
- Масаж при лікуванні...
- Лікувальна гімнастика для...
- спеціальні пристосування
- Оперативне лікування артрозу...
- Ендопротезування...
- Артроскопія
- Профілактика рецидивів після...