Розтягування - причини, симптоми і народні засоби лікування розтягування

Розтягування - причини, симптоми і народні засоби лікування розтягування

Що являє собою розтягнення м'язів?

Розтягування або дисторсия - Це пошкодження тканин, таких як зв'язки, м'язи або сухожилля, що порушує анатомічну цілісність цих тканин.



Спостерігаються патологічні зміни, а саме надрив волокон зв'язок, що тягне за собою крововиливи в товщу цих волокон. Розтягування відбуваються через те, що дається таке навантаження на зв'язковий апарат, яка значно більше, ніж еластичність тканин. Розтягування можуть бути різних видів: від незначного пошкодження до важких форм - розрив м'яза або сухожилля.

Найбільш поширені розтягнення зв'язок гомілкостопу і суглоба коліна. При падіннях нерідко людина виставляє руку вперед, це загрожує розтягуванням зв'язок зап'ястя. Також часто страждають від розтягувань сухожиль і м'язів підколінне сухожилля, лікоть і спина.

Які причини розтягування

До основних причин розриву і розтягування відносять різкі рухи в суглобі. Саме вони призводять до зайвого розтягуванню м'язи, тобто амплітудні руху не збігаються з правильним напрямком суглоба.

Тканини пошкоджуються внаслідок вивиху, падіння, незграбний рух тіла і ударів. Суглоб, виходячи зі свого нормального стану, впливає і на зв'язку, яка його підтримує. Зв'язка може розтягуватися або рватися. Виділяють гострий і хронічний розтягнення. Гостре розтягнення виникає після підйому тяжкості, удару або травми. Що стосується хронічного, воно може бути викликано сильними повторюваними рухами м'язів. Зазвичай такі розтягування відбуваються у спортсменів або у людей, що працюють з важким фізичним навантаженням.

симптоми

Симптомних прояви розтягування

Залежно від тяжкості патології, симптоми розтягнення зв'язок поділяють на:

  • перший ступінь, яка передбачає розрив декількох волокон, характерна слабка біль,
  • другий ступінь, якій притаманні такі симптоми, як набряк суглоба, його непрацездатність, помірний біль,
  • третій ступінь, якій властивий повний розрив зв'язки, сильний больовий синдром і нестабільність суглоба.

Якщо відбувається розтягнення м'яза через травму, то пошкодження піддаються м'язові з'єднання і волокна, а також сухожилля. Класифікація пошкодження по тяжкості також ділиться на три ступені:

  • для першого ступеня характерна помірна біль,
  • при другого ступеня пошкоджена м'яз ослаблений, відбуваються хворобливі відчуття,
  • третя ступінь характеризується повним розривом м'язового з'єднання або сухожилля, що супроводжується інтенсивним больовим синдромом, м'яз не скорочується.

Зазвичай м'язовий біль починається після того, як відбулося фізичне перенапруження, але поява симптомів розтягування можливо і під час фізичного навантаження. Особливо небезпечні випадки, при яких біль перешкоджає повсякденному фізичному навантаженні людини.

Існує три форми патології сухожильного апарату, а саме:

  1. виникнення тендиніту - травми сухожиль, запальний процес в тканинах, руйнування судин,
  2. поява Тендіноз супроводжується повним або частковим розривом сухожилля, при цьому волокна, що знаходяться всередині сухожилля, що не запалюються,
  3. прояв теносиновита - процес запалення протікає в околосухожільной оболонці.

До загальних симптомів розтягнення зв'язок і м'язів відноситься біль при обмацуванні (пальпації) і крововилив в тому місці, де пошкоджені тканини. Зрідка розтягнення може супроводжуватися припухлістю суглоба, але без деформації, характерною для переломів кінцівок.

Припиняються симптоми розтягування через п'ять-десять днів. Для розриву цей термін збільшено - симптоми закінчуються після закінчення чотирьох тижнів. Відрізнити розрив від розтягування можна за допомогою рентгена, огляду пошкодженого суглоба і пальпації.

Методи лікування розтягування

Призначити правильне лікування можна тільки після визначення ступеня тяжкості розтягування. Для незначного розтягування лікування може здійснюватися в домашніх умовах, при сильному пошкодженні необхідно амбулаторне лікування.

Отримавши травму, яка спричинила розтягнення, потрібно відразу ж прикласти до місця пошкодження бульбашка з льодом на 20 хвилин, міняти бульбашка слід кожні 4 години. Прикладати лід необхідно не менше 20 хвилин і не більше 48 годин. Зверніть увагу на захист шкіри від обмороження. Під пакет з льодом покладіть серветку або рушник. Не можна займатися фізичними вправами, на травмоване місце накладається пов'язка з еластичного бинта. Також рекомендується тримати кінцівку в піднесеному стані. Через 48 годин замість холодних компресів можна робити зігрівальні примочки, приймати гарячу ванну. При розминці пошкодженої м'язи уникайте отримання вторинної травми.



Застосовуються для лікування кошти, які знімають больові відчуття і запалення тканин: ін'єкції, гелі та мазі з нестероїдними протизапальними речовинами. Лікарі рекомендують займатися лікувальною гімнастикою і прописують масажні процедури. У разі повного розриву зв'язки без хірургічного лікування обійтися не можна.

Розтягнення м'язів можна лікувати за допомогою народних засобів.

Як лікувати розтягнення васильком і пижмой?

Народна медицина має у розпорядженні безліч засобів, за допомогою яких лікують вивихи, забиті місця, розтягнення м'язів і зв'язок, напрацьованих протягом декількох століть. Найчастіше використовують пижмо звичайну. Для приготування ліків необхідно подрібнити суцвіття пижма, щоб отримати 3 ст. ложки. Їх додають в склянку з гарячою водою, через годину проціджують, можна робити компрес або примочки для травмованого місця.

Для застосування всередину використовують волошка скручений. Рецепт приготування настою простий: 3 ч. Ложки квіток рослини потрібно залити окропом - близько 500 мг. Настоятися відвар повинен годину, потім його проціджують. Приймати такі ліки слід три рази на день по півсклянки. Подібний метод є дуже ефективним.

Для розтирання корисно застосовувати спиртову настойку арніки гірської. Беремо 70-градусний спирт, на 200 мл спирту потрібно 20 г квіток даної рослини. Квітки подрібнює і додаєте спирт.

Лікуємо розтягнення молоком і барбарисом

Дієвим методом при розтягненнях, ударах або вивихах є відвар кори і кореня барбарису. Кору, гілочки і коріння барбарису дрібно нарізають, потім пів чайної ложки додають в каструлю молока (250 мл). Молоко з доданим відваром барбарису необхідно прокип'ятити протягом 30 хвилин. Отримане ліки приймають тричі на день по чайній ложечці.

Гаряче молоко використовують і для компресів: марлю, складену вчетверо, необхідно намочити в гарячому молоці і прикласти до хворого ділянці. Зверху кладе компрессная папір, вата і хустку. Коли компрес охолоне, його міняють на новий.

Ще один рецепт компресу. Для нього потрібен настій оману високого. Корінь цієї рослини подрібнюють, 3 ст. ложки заливають 250 мл окропу. Настоюється зілля не менш 20 хвилин.

Як лікувати розтягнення за допомогою глини?

Відомий і такий народний метод лікування розтягувань, як глиняні примочки. Для даної процедури знадобиться невеликий відріз з лляної тканини, його згортають в чотири рази і змащують широким шаром глини - 2-3 сантиметри.

Існує і інша варіація цього рецепта. 100 грам глини розводять в одному літрі води і змішують з 5-ю столовими ложками яблучного оцту. Занурюють в цей розчин лляну тканину і прикладають до ушкодженого місця.

До того як робиться примочка, хворе місце протирають вологим рушником. Компрес обов'язково повинен бути щільно зафіксований, поверх нього можна зав'язати хустку або вовняний шалик.

Тривалість цієї процедури - приблизно три години. Заміні підлягає висохла або тепла примочка. Промивши хвору зону теплою водою, можна робити нову примочку. Для досягнення необхідно ефекту, примочки повторюють кілька разів на добу.

Лук і полин допомагають в лікуванні розтягнення

Лікувати розтягнення можна і примочками з кашки ріпчастої цибулі. Необхідний свіжий і печена цибуля, його потрібно розтовкти і перемішати з цукром, використовуючи пропорцію 1:10. Таку примочку залишають на п'ять годин, потім її можна замінити.

Знімають біль і за допомогою товчених листя полину гіркого. Застосовують також пов'язки з бруньок тополі чорної або осокора. Пол склянки сухої суміші заливають 200 мл окропу і настоюють півгодини. До хворого місця слід докласти нирки осокора і обернути зверху лляною тканиною, змоченою в приготованому настої. У міру остигання, компрес міняють.

Ще один корисний рецепт. Його недолік - потрібен тривалий час для настою. Квіти лаванди і соняшникову олію з'єднати в пропорції 1: 5. Настоюється ліки 30 днів.

розтягнення

Манжета і репешок - відмінні засоби для лікування розтягувань

Забій, вивих або розтягнення можна лікувати за допомогою манжети звичайною. Вона має властивості, що дозволяють зняти припухлість і набряклість. 100 грам листя слід залити окропом (0,5 л) і залишити настоюватися на 4 години. Після зціджування можна робити компрес. Зазвичай він триває не менше півгодини.

Приблизно також готується і компрес з парила звичайного. 3 ст. ложки сухого Репешко заливають гарячою водою (500 мл). Суміш кип'ятиться 20 хвилин, потім проціджують і доливається стільки води, щоб обсяг настою знову дорівнював 500 мл. Це засіб добре допомагає і для зняття втоми ніг і рук. В цьому випадку з настою робиться ванночка.

Лікарські характеристики має і бузина. Зелені ягоди бузини потрібно зварити і змішати з питною содою (1 ст. Ложка). Після охолодження суміші, з неї робляться ванночки.

Лікуємо розтягнення за допомогою картоплі і часнику

Часник - дуже цінний інгредієнт відразу декількох рецептів народної медицини для лікування розтягувань. Наведемо кілька варіантів використання часнику.

  1. Необхідно розтерти на тертці часник або скористатися часничницею. Отриману кашку з часнику слід прокип'ятити на смальці і додати мелене листя свіжого евкаліпта. Процідивши суміш, можна проводити розтирання.
  2. Після подрібнення часничницею 7-10 зубчиків, в кашку додають 500 мл оцту і 100 мл горілки. Цей настій ставлять у темне і холодне місце, де він настоюється протягом двох тижнів. Періодично ліки потрібно збовтувати. Потім процідіть його і капніть масло евкаліпта (20 крапель). Перемішайте всі компоненти і робіть компреси для хворого місця.
  3. Опустіть лляну серветку в холодний настій часнику і видавіть на неї лимон. Використовуйте як примочку до нагрівання компресу, потім змініть на новий компрес.

САМІ ЦІКАВІ НОВИНИ

Зміст:
  • Що являє собою розтягнення...
  • Які причини...
  • Симптомних прояви...
  • Методи лікування...
  • Як лікувати розтягнення...
  • Лікуємо розтягнення...
  • Як лікувати розтягнення за...
  • Лук і полин допомагають в...
  • Манжета і репешок -...
  • Лікуємо розтягнення за...