Мігрень: як швидко зняти біль, що робити при нападі

Мігрень: як швидко зняти біль, що робити при нападі

Мігрень не дарма називають супутницею цивілізації. Ця хвороба з'явилася ще задовго до Різдва Христового, але способи позбавлення від неї не виявлено і до сих пір.



Стародавні люди намагалися лікувати її відварами трав, різними мікстурами. У стародавньому Єгипті навіть використовували нетрадиційні способи, наприклад, прив'язування шкури крокодила до голови. За часів Гіппократа як позбавлення від нападів радили прогулянки на свіжому повітрі, якісний сон, спеціальні дієти. В даний час існує безліч різних таблеток, які допомагають швидко знизити біль і допомогти пережити напад. Однак потрібно визнати, що відповідь на питання про те, як впоратися з мігренню, не знайдений досі.

Основні ознаки мігрені

Сильний головний біль - дуже часта проблема, особливо у жінок. Як правило, вона є лише одним із симптомів наявного захворювання. Чого не скажеш про мігрені. Виснажливі, вимотують приступи головного болю - єдиний прояв цієї хвороби. Лікування мігрені багато в чому залежить від її виду.

Існують такі види мігрені:

  1. Проста. Її ще називають «мігренню без аури». Характеризується звичайними головними болями, які легко можна сплутати з проявами іншої хвороби.
  2. Класична або «мігрень з аурою». Крім головних болів відзначається світлобоязнь, мерехтіння в очах. Напади болю супроводжуються нудотою і блювотою. Таким головних болів схильні близько 20% всіх людей, які страждають на мігрень. Вважається, що серед них найбільше жінок.

Якщо говорити простими словами, то аурою називають супроводжують головний біль симптоми. Це можуть бути розлади слуху, зору, рухові і навіть психічні порушення, такі як апатія, незрозуміла агресія до оточуючих.

Ще однією характерною ознакою цієї хвороби є чітка локалізація. Недарма, з французького слово «мігрень» перекладається як «хвороба половини голови».

Біль може тривати від кількох годин до кількох діб. Люди, які вже не вперше переживають подібні напади, зазвичай можуть передбачити їх появу за деякими ознаками. Наприклад, по появі нервозності, світлобоязні, оніміння рук і ніг.

Однак варто взяти до уваги, що мігрень не завжди супроводжується чітко вираженими симптомами, характерними для цієї хвороби. Тому єдиним способом, точно її діагностувати, є проведення МРТ - магнітно-резонансної терапії.

Причини виникнення мігрені

Про те, що це захворювання спадкове виявили ще в 90-х роках минулого століття. Навіть було встановлено, які гени відповідають за передачу цієї хвороби у спадок. До того ж, доведено, що найбільше схильні до мігрені жінки. Однак рішення про те, як перемогти мігрень, так і не було знайдено. Адже сучасна медицина ще не навчилася лікувати генетичні захворювання.

Ця хвороба носить судинний характер. При цьому ні скачки тиску, ні травми голови, ні глаукома, ні внутрішньочерепний тиск ніяк не пов'язані з її проявом.

Головна причина - спазми судин. Спочатку посудину спазмується, потім розслабляється, що призводить до набрякання його зовнішньої оболонки. Виникає місцеве запалення. Як правило, неприємні симптоми людина починає відчувати вже при початку спазму. Апогею біль досягає при появі запалення. І з усуненням набряку сходить нанівець.

Крім цього є кілька причин, які можуть провокувати напади цієї хвороби:

  1. Неправильний спосіб життя. Якщо стреси, перевтоми і нервова напруга стали вашими супутниками по життю, то частих нападів головного болю вам не уникнути. До того ж, мігрень може провокувати недолік або навпаки надлишок сну.
  2. Використання деяких ліків. Перед застосуванням будь-яких таблеток обов'язково порадьтеся з лікарем і попередьте його про наявність у вас даного захворювання.
  3. Деякі продукти харчування. Особливо зверніть увагу на містять кофеїн продукти, наприклад, кави і колу. Також в групі ризику шоколад, горіхи, сир, цитрусові, червоне вино. Іноді напад головного болю може викликати навіть запах цих продуктів.
  4. Гормональні фактори. У жінок спровокувати цю хворобу можуть дисбаланс гормонів в організмі. Зазвичай це відбувається під час овуляції або менструації. Також, жінкам, схильним до нападів цієї хвороби, варто з обережністю використовувати гормональні контрацептиви. Вони також можуть спровокувати появу болю.
  5. Різкі зміни погодних умов. Особливо це стосується метеозалежних людей.



На жаль, повністю вилікувати цю хворобу неможливо. Але, будучи обізнаним про причини її появи, ви будете знати, як боротися з мігренню.

Як можна швидко позбутися від нападів сильного головного болю?

Питання про те, що таке мігрень і як з нею боротися хвилює людство вже давно. Зрозуміло, що повністю від неї позбутися ви не зможете, але ось швидко заспокоїти сильний напад головного болю цілком можливо.

Що робити при мігрені, якщо напад уже почався? Перший і найважливіший рада - це діяти якомога швидше. Краще відразу, як тільки відчуєте перші ознаки насувається нападу.

Прийміть знеболювальні таблетки, які прописав вам лікар. У них обов'язково повинен бути присутнім спазмолітик, наприклад, дротаверин. Він міститься в ношпа. Також відмінний ефект надає Аспірин. Він здатний розріджувати кров, прибирати запалення і, як наслідок, купірувати біль.

Лікувати мігрень потрібно з використанням одночасно декількох способів. Крім лікарських препаратів, бажано також заспокоїтися, лягти в ліжко, спробувати розслабитися. Це особливо стосується жінок. Нервове перенапруження здатне лише посилити напад.

При перших хворобливих ознак лягайте в ліжко, створіть тишу, вимкніть світло і задерніте все штори. Тобто, приберіть всі можливі подразники. Потім спробуйте заснути. Іноді 2-3 години сну здатні вилікувати краще будь-яких ліків. У будь-якому випадку, перед тим, як приймати сильнодіючі засоби, варто спочатку спробувати більш щадні методи позбавлення від болю.

На жаль, якщо ви гарячково шукайте спосіб, як перемогти мігрень вже під час чергового нападу, то єдиний засіб в цьому випадку - лікарські препарати і постільний режим. Набагато ефективніше вважається попередити цю хворобу, ніж потім шукати способи, як зняти напад мігрені.

До засобів профілактики цього захворювання можна віднести:

  1. Правильний режим сну.
  2. Виняток зі свого раціону продуктів, що викликають мігрень.
  3. Вживання достатньої кількості води.
  4. Дуже акуратний прийом лікарських препаратів. Для жінок - оральних контрацептивів.
  5. Відмова від куріння. Нікотин здатний викликати спазм судин.
  6. Спокійне і розумне ставлення до життя, без стресів і зайвих переживань.

Крім цього, можна порадити сеанси масажу, регулярні прогулянки на свіжому повітрі, помірні фізичні навантаження.

Народні засоби для лікування мігрені

Лікування мігрені не обмежується тільки прийомом таблеток. Спробуйте також використовувати народні засоби. Трохи знизити напади допомагають відвари деяких трав, наприклад, материнки, валеріани, звіробою. Всі трави використовують у вигляді відварів. Для їх приготування потрібно запарити столову ложку висушених трав склянкою окропу і дати настоятися протягом кількох годин. Потім процідити і пити натщесерце або під час головного болю.

Однак будь-які трави потрібно приймати з обережністю. Їх використання для чоловіків і жінок має відрізнятися. Наприклад, народне лікування мігрені у чоловіків не проводять із застосуванням материнки. Ця рослина може привести до певних проблем. Краще замінити його м'ятою, валеріаною, мелісою, звичайним відваром зеленого чаю. Жінкам з обережністю варто ставитися до звіробій. Це рослина здатна послабити дію оральних контрацептивів. Крім цього, варто також знати, що воно здатне знизити хворобливі відчуття при менструації у жінок.

Крім цього можна вдатися до ароматерапії. Доведено, що запах лаванди і м'яти може також знизити больовий синдром. Однак використання цього засобу можливо тільки, якщо під час мігрені вас не дратують сторонні запахи.

Іноді також може допомогти використання холодних компресів на голову і застосування теплих ванночок для ніг з гірчицею.

Звичайно, повністю зняти головний біль народні кошти не в змозі. Але зате вони можуть дозволити легше пережити напад.

Незважаючи на те, що ця хвороба поки ще вважається невиліковною, способів як боротися з мігренню існує багато. Біль ні в якому разі терпіти не можна. До того ж, не забувайте, що затяжний приступ може привести до інсульту. Тому у вас завжди повинні бути при собі ліки, щоб прийняти їх негайно. Також важливо проводити профілактику цього захворювання і використовувати народні засоби. Тільки всі ці дії укупі можуть вам допомогти, якщо не повністю позбутися від цієї хвороби, то хоча б попередити її загострення і уникнути ускладнень.

Зміст:
  • Основні ознаки мігрені
  • Причини виникнення мігрені
  • Як можна швидко позбутися від...
  • Народні засоби для лікування...