Болять м'язи ніг як лікувати
Іноді людей починає турбувати біль у ногах, але пацієнти не поспішають звертатися в лікарню і тільки коли біль стає дуже гострою, завдаючи людині фізичні страждання, вони починають займатися самолікуванням.
Але хвороба, на жаль, вже запущена в такий момент.
Найбільш часта причина болю в ногах викликана захворюванням судин. Це: варикоз (варикозне розширення вен), тромбофлебіт (закупорка вен).
Іноді біль в ногах виникає в зв'язку з захворюванням суглобів ніг. Це: ревматизм, подагра, артрит.
А також біль може виникнути, якщо людина має надмірні фізичні навантаження або знаходиться в одному і тому ж положенні тривалий час. Основними причинами болів в м'язах може бути плоскостопість, м'язова слабкість в ногах, судоми в м'язах, запалення м'язових сухожиль.
Якщо болять м'язи ніг, як лікувати це захворювання? Сама людина не може встановлювати собі діагноз і призначати лікування, це може зробити тільки лікар, тому що у кожного стану хвороби є своя причина, яка викликає біль.
Найголовніше встановити причину захворювання, яка викликає біль в м'язах ніг, і вирішити чи можна його вилікувати повністю або тільки призупинити розвиток хвороби.
Іноді особливістю перебігу хвороби є довга прихована фаза. Коли немає сильних болів і людина терпить. Біль же з'являється тоді, коли організм, виснаживши свої сили, не може сам впоратися з хворобою.
Дуже уважно варто ставитися до свого здоров'я, якщо виникла сильна біль в ногах.
1) Навчіться правильно розраховувати навантаження, пройдіть повне комплексне обстеження і якщо необхідно отримаєте повноцінне лікування.
2) Носіть тільки зручне, м'яке взуття, навчитеся розминати м'язи ніг, давайте періодично своїм ногам відпочинок.
3) Якщо ви повний чоловік, то вам буде корисно скинути зайву вагу.
4) Виключіть зі свого раціону жирну і багату на холестерин їжу.
При болю в ногах лікування можна доповнити фізичними вправами. Якщо ваш рід діяльності вимагає тривалого стояння, то в цьому випадку необхідно робити регулярні перерви і в цей час постарайтеся зробити розминку.
Обов'язкова процедура - це лікувальна фізкультура, комплекс якої вам строго розробить ваш лікуючий лікар. Можна пройти фізіотерапевтичні процедури, мануальну терапію, медикаментозне лікування і, нарешті, можна застосовувати народні засоби.
Зміст:- Дуже уважно варто ставитися...