Як лікувати нерви? Лікування нервів в домашніх умовах

Лікування нервів в домашніх умовах.

Нейромедіатори працюють за принципом руху в автомобілі. Газ-гальмо. Без педалі газ неможливо рух, так само як неможлива ходьба і процес травлення без порушення і передачі нервових імпульсів.

Без гальмування неможливо зупинити рух, процес.
Саме завдяки передачі нервових імпульсів і відбуваються всі свідомі й несвідомі процеси в організмі людини.

Як допомогти нервовій системі? Як лікувати нерви?
Як відомо, всі хвороби від нервів. Основні фактори, які викликають хвороби і порушення нервової системи:
- стреси
- незбалансоване харчування і брак поживних речовин в організмі (іноді і гіперсостояніе деяких речовин)
- паразитарні інфекції.

Що стосується першої причини, то рекомендації звичайні - не хвилюйтеся, уникайте стресових ситуацій, -забівайте- на проблеми, не гарячіться через дрібниці.
Про паразитарні інфекції краще говорити окремо.

Пам'ятайте, що за хороший стан крові відповідальна селезінка, яка не любить холоду і сирості. Відповідно, уникайте холодних продуктів, і тих, які при перетравленні залишають багато слизу в кишечнику. Не переїдайте м'яса.
Багато хто помічав, що після вживання деяких продуктів їх буквально -колбасіт-. Всьому є пояснення, тому що людина складається з усього того, що їсть. Їжа впливає на нас прямим чином.

Якщо ваша нервова система зазнає труднощів, якщо ви перебуваєте в стресовій ситуації, намагайтеся не вживати продукти, багаті дубильними речовинами. Крім того, що таніни та ін. Їх представники згущують кров, звужують кровоносні судини, що може викликати напад головного болю, вони пов'язують білки в кишечнику, а тільки білки містять всі необхідні речовини, які допомагають нервовій системі - амінокислоти. І вітаміни групи В, звичайно ж. Наприклад, вітаміну В1 багато в свинині.

Якщо організм і психіка постійно страждають від стресів, якщо з цих стресів складається майже все життя, то потрібно розуміти, що саме в ці моменти організм максимально витрачає всі запаси вітамінів. Вони буквально згоряють під час стресів. Тому приймати їх потрібно постійно. Це - не таблетки, що викликають звикання, це не БАДи, а необхідна їжа для нервів.
За стан нервової системи, перш за все, відповідає вітамін В1. Тіамін - головний вітамін для нервової системи, який майже не синтезується в кишечнику, не депонується в різних органу і тканинах, а надходить тільки ззовні - з їжею.
Добові дози, певні різними Міністерствами та рекомендовані до вживання, іноді настільки малі, що приймаючи їх, організм не відчуває полегшення і допомоги.
Вітамін В1 позитивно впливає не тільки на функції м'язів, але входить до складу ферментів, що регулюють майже всі важливі функції організму - в першу чергу це вуглеводний обмін, а також метаболізм амінокислот. Він життєво необхідний для нормальної діяльності центральної і периферичної нервових систем.
Вітамін РР (нікотинова кислота, нікотинамід) визнаний офіційною медициною лікарським засобом. Він прекрасно бореться з в'язкою кров'ю, допомагає печінки, попутно покращуючи стан шкіри (прибирає пігментні плями, наприклад).

Багато інші поживні речовини і мікроелементи також важливі для підтримки задовільного стану нервової системи (хоча б так), але вітаміни групи В - лідери.

← Показати інші відповіді