Лікування розтягнення зв'язок гомілкостопу
При будь-якому порушенні роботи опорно-рухового і м'язового апарату потрібне комплексне спрямоване лікування, розтягнення зв'язок гомілкостопу не є винятком.
Проблема розтягнень зв'язок цієї області вкрай поширена, і майже кожна людина хоча б раз у житті стикався з таким видом травми. Поява розтягування в цій області, як правило, спостерігається в разі, якщо людина підвернув ногу, оступився або просто впав, що не є рідкістю в повсякденному житті або під час занять спортом.
Характеристика зв'язок гомілкостопу
У переважній більшості випадків причини розтягнення зв'язок гомілкостопу криються в побутових травмах. Будь-яке підгортання стопи, наприклад, під час ходьби на незручному взутті, може стати причиною розтягування. Голеностоп людини є вкрай складною структурою, яка формується з 3 основних кісткових елементів, які фіксуються за допомогою певної кількості зв'язок. До основних груп зв'язок відносяться:
Всі ці зв'язки розташовуються так, щоб надійно фіксувати елементи гомілковостопного суглоба і не допускати нефизиологических рухів. З огляду на, що всі 3 групи сухожиль розташовуються в області зовнішньої частини щиколотки, ризик появи розтягувань вкрай високий. Незважаючи на те що гомілковостопний суглоб є порівняно невеликим за розміром, він має потужний зв'язковий апарат, так як повинен витримувати вагу всього тіла під час руху. Саме зв'язки підтримують суглоб в нормальному положенні і не дають йому підвертається. Таким чином, зв'язковий апарат виконує ще й обмежує функцію.
Незважаючи на те що розтягнення і навіть розрив зв'язок можуть трапитися при будь-якому незручному русі, найбільш схильні до подібної травми люди, які страждають від надмірної ваги, жінки, які віддають перевагу взуття на високих підборах, а також професійні спортсмени. Схильні до появи розтягування голеностопа люди, які страждають від різних захворювань опорно-рухового апарату, в тому числі артриту, плоскостопості, артрозу і т.д.
Як проявляється розтягнення зв'язок гомілкостопу
Симптоми розтягування багато в чому залежать від ступеня пошкодження тканин під час трави. Як правило, при розтягуванні 1-го ступеня спостерігаються лише незначні розриви мікроскопічних волокон або навіть пучків, що супроводжується вкрай слабкою симптоматикою. У більшості випадків при такому легкому пошкодженні спостерігається невелика біль при пальпації, але при цьому обсяг рухів в суглобі зберігається. Протягом короткого періоду людина не може повноцінно наступати на ногу, але це швидко проходить.
При 2-го ступеня спостерігаються більш серйозні розриви волокон сухожиль, причому симптоми вже досить виразні і людина не може наступити на ногу через значне больового синдромами і появи припухлості в області пошкоджених тканин. Як правило, гострота симптомів спадає на 5-7 добу після травмування ноги.
- Характеристика зв'язок...
- Як проявляється розтягнення...