Як лікувати протрузії шийного відділу хребта
Вітаю вас, дорогі читачі! Не так давно я почав помічати досить неприємну тенденцію стрімкого погіршення стану здоров'я серед моїх друзів і близьких.
Після недовгого вивчення питання я зрозумів, що подібні проблеми сьогодні актуальні для багатьох людей. З цієї причини в даній статті я хочу розповісти про те, як лікувати протрузії шийного відділу хребта, а також про всі нюанси даного захворювання.
Якщо говорити коротко, то з латині слово «протрузія» можна перевести «виступ», що вже дозволяє зрозуміти, з якою труднощами стикається людина в результаті такої недуги.
Застосовується ж цей термін для позначення однієї з ступенів зміщення міжхребцевих дисків С5 С6. Досить неприємно, чи не так? Але це ще не всі труднощі, з якими вам доведеться зіткнутися при протрузії.
В общем-то можна відзначити, що протрузія є все ту ж міжхребцеву грижу, але на стадії зародження. В цьому випадку відбувається наступне: внутрішня частина хребетного диска все ще знаходиться всередині зовнішньої оболонки, але потім вона виходить за межі і походить на своєрідну краплю за зовнішнім виглядом і відчуттям.
Після цього оболонка може розірватися, а рідина з ядра витекти назовні.
причини недуги
Відразу уточню, що зазначені вище диски C5-C6 є лише прикладом, адже на ділі протрузія може проявлятися абсолютно в будь-якому відділі хребта. Але клінічна статистика доводить, що найчастіше від подібного захворювання страждає саме шийний відділ.
Пов'язано це з тим, що через цю область проходять всі найбільш значущі для життя комунікації, як вени, великі артерії, трахея та інше. Важливо пам'ятати, що наслідки від такого недуги можуть бути просто жахливими, адже поблизу розташовується спинний мозок, який також може бути залучений в патологію.
Саме з цієї причини дуже важливо своєчасно і, що найголовніше, якісно вилікувати протрузию шийного відділу. Також рекомендую звернути увагу на той факт, що сам по собі така недуга розвиватися самостійно просто нездатний.
Причиною його формування є ускладнення внаслідок вже присутніх в організмі дистрофічних і / або дегенеративних процесів, які пов'язані з руйнуванням хряща між хребцями.
Знайомий мені медик зазначає, що найчастіше такого роду каталізатором виступає остеохондроз, тому дуже важливо своєчасно звертати увагу на дану хворобу. У цей список також слід включити сколіоз і остеопороз, який також досить часто призводить до даного захворювання.
Але чи можна «прийти» до протрузії шийного відділу в результаті неправильного способу життя? Безумовно, і в цьому випадку навіть улюблені багатьма спортивні вправи іноді можуть призводити до плачевних наслідків, адже надмірна рухова активність і тривале перебування в незручній позиції здатні нашкодити здоров'ю.
Але це ще не все, адже дорзальние протрузии можуть також розвиватися через ослаблений імунітет, відсутність повноцінного харчування, через спадкових захворювань, в результаті переохолодження або при гіподинамії.
симптоматика недуги
Розглядаючи симптоми описуваного мною недуги, я не можу не згадати про анатомічні, а також фізіологічні особливості шийного відділу, адже без такої інформації розуміння суті питання у вас може бути неповноцінним. Власне, будова даного відділу наступне:
У 1-му і 2-му хребцях шиї відсутні диски, а в цілому між хребцями висота дуже незначна.
Шиєю відбуваються складні рухи з широкою амплітудою, а також вона служить для утримання голови в необхідному положенні.
Спереду присутній фізіологічний вигин.
За своєю структурою шийні хребці неоднорідні, а що проходить через них артерія від хребетного стовпа служить для живлення мозку кров'ю.
Спинномозковий канал в даному відділі дуже вузький.
На підставі цього вже можна судити, що навіть незначне зміщення (хоча б на 1 міліметр) диска між хребцями призведе до досить неприємних наслідків. В цілому можна відзначити такі симптоми:
Обмеженість рухів шиї, а також болі в ній і в голові.
Дзвін / шум у вухах, а також запаморочення.
Зниження чутливості спектра рухів у верхніх членах, а також перепади в артеріальному тиску.
Проблеми зі сном, поведінкові та особистісні зміни (меланхолійність, надмірна втомлюваність, стрімка дратівливість).
різновиди лікування
Важливо пам'ятати, що лікування протрузії шийного відділення хребта обов'язково потрібно проводити в комплексному вигляді. Для цього необхідні наступні процедури:
лікувальна фізкультура (ЛФК),
фізіотерапевтичні та гімнастичні процедури,
прописані лікарем медикаментозні препарати.
Важливо розуміти, що останній пункт є лише доповненням до всього іншого, адже за допомогою медикаментів неможливо усунути причини захворювання. Традиційно хворому лікарем прописуються анальгетики.
Я також рекомендую уточнити у вашого лікуючого лікаря про можливість використання мазей і ліків, що сприяють зміцненню організму. Фізіотерапія ж навпаки грає дуже важливу роль в процесі лікування.
З її допомогою можна поліпшити кровообіг, а також підвищити обмінні процеси в травмованих тканинах. Серед такого роду процедур можна відзначити електро-і фонофорез, магнітотерапію та інше.
ЛФК та масаж
Без таких процедур не обходиться практично жодне лікування, тому навіть коли вам не призначили лікувальну фізкультуру разом з масажем, то до них можна вдаватися самостійно. Але робити це забороняється під час загострення хвороби.
Якщо говорити точніше, то не можна проводити масаж шиї, а ось обережні маніпуляції в області грудей, плечей і рук не забороняються. Уже після того, як загострення зникло, фахівець може переходити безпосередньо до самої шиї, яку можна масажувати як в положенні сидячи, так і при лежанні на боці.
Оздоровча гімнастика також знайшла при лікуванні протрузії шийного відділу багато позитивних відгуків. В даному випадку спектр дій може бути дуже різноманітний і, що найцікавіше, для виконання таких завдань не потрібно нікуди ходити, адже описані дії можна здійснювати і в домашніх умовах.
Найбільш простими є статичні навантаження, а якщо точніше, то легкі натискання в області скронь і в лобової частки за допомогою долонь.
До цього також слід додати нахили в сторони, які потрібно робити максимально великими, закидання голови назад або притискання підборіддя до грудей. Проте, все це потрібно виконувати вкрай обережно, щоб не погіршити становище.
При цьому вправи слід негайно припиняти в тому випадку, коли ви відчуваєте себе погано (нудота, поява сильного болю або запаморочення).
ЛФК, крім іншого, включає в себе і лікування за допомогою фіксації положення шиї. Для цього можуть застосовуватися різні пристосування, серед яких найбільш поширеним і простим є комір Шанца.
Вручну шийні диски також можна вправити, для чого застосовується мануальна терапія. Такий метод дійсно ефективний. Але мушу попередити, що кваліфікація фахівця в даному випадку відіграє колосальну роль, адже один невірний рух може спричинити за собою вкрай плачевні наслідки для вашого здоров'я.
А ось голковколювання - це просто процес, який можна виконувати навіть самостійно. До слова, відмінним варіантом є аплікатор Кузнєцова, який можна в вигляді валика покласти під шию на півгодини. Таке пристосування в певному сенсі можна порівняти одночасно і з масажем, і з фізіотерапією.
На додаток до ЛФК, потрібно зберігати правильне положення хребців вночі і просто незамінним засобом у фіксуванні правильного положення послужить латексний наматрацник, з чудовими ортопедичними властивостями. який укладається поверх простого матраца.
Народні засоби
Якщо говорити про народного лікуванні, то воно також можливо. Але не слід вибирати його в якості основного, адже далеко не у всіх випадках ви зможете отримати бажаний результат, а в окремих ситуаціях положення і зовсім може посилюватися.
В якості додаткової міри народні засоби є просто відмінними, і я приведу відразу кілька з них. Найбільшого результату моїм знайомим вдалося досягти за допомогою кореня живокосту.
Примітно, що в якості лікарського засобу він описувався ще в ранніх роботах Гіппократа, але навіть в сучасному світі ще не існує фармацевтичних технологій, що дозволяють зробити з даного кореня повноцінні ліки.
Іноді в народі також застосовується кропива, якій необхідно бити по хворого місця. Завдяки цьому в зоні удару поліпшуються обмінні процеси. Але цей метод не тільки хворобливий, але також небезпечний, тому вдавайтеся до нього тільки на свій страх і ризик.
Особисто мене такий підхід не дуже приваблює, але мої знайомі відгукувалися про лікування кропивою дуже позитивно.
На завершення хочу сказати, що існуюча на поточний момент медицина, як народна, так і професійна, має просто величезною кількістю козирів, завдяки яким можна дуже швидко вилікуватися від різних недуг.
Проте, можливо це тільки в тому випадку, якщо до всього підходити відповідально і грамотно. Ну і, звичайно ж, важливим пунктом є своєчасне реагування на проблему!
Якщо цей матеріал виявився вам корисний, то діліться їм з вашими друзями, щоб вони також вивчили порядок дій при протрузії шийного відділу. Також підписуйтесь на мій блог, адже в подальшому тут з'явиться ще більше корисних медичних статей, в яких будуть описані захворювання, їх лікування, а також профілактика недуг.
Статті по темі
Вправи для хребта цигун в домашніх умовах
- причини...
- симптоматика...
- ЛФК та...
- Народні...
- Статті по темі