Стадії целюліту - фото і методи лікування
Дуже важко сказати, що ж таке насправді целюліт: наслідок зайвої ваги, хвороба підшкірної клітковини або шкіри, наслідок набряків або зовсім жіночий статевий ознака.
Якщо ж є бажання його позбутися потрібно просто вчасно його помітити і почати боротьбу на ранній стадії. А їх у целюліту чотири.
Розглянемо як визначити стадію і попередити подальший розвиток недуги
Перша стадія целюліту
Початкова стадія целюліту не дуже помітна, але якщо злегка затиснути складочку шкіри, то незначна горбистість дасть про себе знати. Також на першій стадії злегка знижується еластичність шкіри сідниць, живота і стегон. Варто звернути увагу і на те, що вони зовсім небагато, але збільшилися в обсязі - в цьому винен набряк підшкірної клітковини.
На цій стадії боротися з естетичним недоліком просто:
- Почніть з дієти. З раціону виключається солоне, солодке і жирне, а також напівфабрикати, цукрозамінники і напої з ними. Також відмовитися коштує від алкоголю.
- Занадто збільшувати фізичне навантаження не варто: тренажерний зал, усупереч поширеній думці деяких, на целюліт не впливає ніяк. А ось додати кардіонагрузок варто: аеробіка, танці, біг, бігова доріжка, просто активні прогулянки гри, плюс плавання. Особисто я помітила целюліт саме на цій стадії, тому лікування не було дуже важким і зусиль вимагало не так вже й багато.
- Ще один помічник на першій стадії целюліту - сауна. Особисто мені допомогла інфрачервона сауна: чи варто вона дешевше, але зате дуже ефективна і проникає в більш глибокі шари підшкірної клітковини.
друга стадія
На фото видно, що в цей період розвитку целюліту під шкірою утворюються ущільнення, що складаються з жиру і рідини. Їх вільно можна і помацати і побачити без натискання на шкіру. На проблемних місцях утруднюється кровообіг і рух лімфи, шкіра стає в'ялою і отримує набагато менше поживних речовин. Також при другій стадії можуть здавлювати нервові закінчення - в цьому випадку шкіра і підшкірна клітковина можуть втратити чутливість.
Як справлятися з целюлітом на цій стадії?
До речі! Нещодавно подруга порадила мені новий крем MANGOSTEEN, він дуже мені допоміг від розтяжок і как не странно стало набагато менше целюліту. Як косметолог я перед покупкою перевірила склад - все в порядку, тільки вітаміни і корисні речовини. Так що рекомендую тепер всім. Я купувала по акції тут .
- Во, перше, все та ж дієта, кардіонагрузку і сауна
- По-друге, варто додати масаж. можна ручної, можна апаратний
- Крім того, варто додати креми і гелі від целюліту і користуватися масажними банками. На цій стадії найважливіше позбутися жирових грудочок.
третя стадія
Ознаки целюліту тут більш явні, затискати шкіру в складку не потрібно, адже кірка помітна і так. На цій стадії м'язи втрачають еластичність, а поверхня стегон і сідниць стає грубою і горбистої.
На 3 стадії целюліту також може бути корисний силовий масаж, але іноді він може зробити тільки гірше, адже при неправильному його виконанні можна пошкодити і без того затиснуті нервові закінчення. Саме тому при лікуванні вдаються до таких процедур, як елеткроліполіз або кавітація, тобто ліпосакція без хірургічного втручання.
При цьому не варто забувати про дієту і кардіонагрузку. Розбити жирові грудочки і зробити шкіру пружною і гладенькою також допоможе плавання.
Четверта стадія - макронадулярная
Тепер целюліт шкідливий для всього організму. 4 стадію також називають макронадулярная. Шкіра та підшкірна клітковина сильно запалені, є здуття, а все стегна, сідниці і живіт покриті западинами і горбиками і зовні нагадують губку.
Проблема навіть не в тому, що це некрасиво, а в тому, що четверта стадія целюліту шкідлива для здоров'я. Небезпека є й слабке кровообіг, через якого шкіра стає блідою. синюшної, холодної і твердою. До шкірі боляче торкатися, а м'язи атрофуються. Це не просто застійні явища - на четвертій стадії целюліту можливий некроз підшкірної клітковини.
Ні в якому разі не можна дозволяти целюліту розвиватися до такого стану - фізіологічні зміни в підшкірній клітковині призводять і до загальної зашлакованості організму, а також варикозу і пролежнів.
На четвертій стадії вже не дуже допоможе масаж (хоча він теж потрібен). Найкраще йти на екстремальні заходи і позбавлятися від хвороби за допомогою ліпосакції. Необов'язково хірургічної.
Якщо зруйнувати ущільнення і звільнити затиснуті нерви за допомогою кавітації. Багато обмінні процеси в тканинах підуть активніше, відновиться живлення тканин, а шкіра і підшкірна клітковина оздоровлюватися. Далі все залежить лише від вас: на допомогу і фізкультура, і апаратні масажі, і сауна. Звичайно ж. повернути шкірі колишню пружність і здоров'я буде непросто, але це реально.
Оцініть, будь ласка, статтю!
Зміст:- Перша стадія целюліту
- друга стадія
- третя стадія
- Четверта стадія -...