Лікування депресії гіпнозом

Депресія - поширене психологічний розлад, жертвою якого кожен з нас може стати в певний період свого життя. Дослідження показали, що 5-10% населення планети страждає депресією різного ступеня тяжкості.

Але важливо розуміти різницю між короткочасним відсутністю настрою і цим набагато більш складним явищем. Якщо смуток не проходить протягом довгого часу або починає впливати на повсякденне життя людини, можливо, має сенс звернутися за професійною допомогою.

Депресивний стан впливає на апетит, сон, працездатність, а також на ставлення до самого себе і до свого життя в цілому. Навколишні радять людині, яка страждає від депресії, взяти себе в руки або постаратися вибратися з неї, але, при всьому бажанні, просто відкинути печалі і відчути себе краще часто виявляється йому не під силу. І це не ознака слабкості, як вважають деякі люди, це елемент психологічного розладу.

Іноді в період депресії людина може не розуміти, чому йому так погано, а тому соромиться звертатися за допомогою, чекаючи, що поганий настрій з часом пройде самою собою. Однак, такий підхід зазвичай вказує на те, що депресивний стан затягнулося, адже насправді цій людині можна допомогти.

Депресія впливає на наше життя по-різному і може проявлятися у вигляді безлічі фізичних і психологічних симптомів:

Стійкий песимістичний погляд на речі
Сталий стан тривожності, відчуття смутку або спустошеності
втома
недолік енергії
Дратівливість і занепокоєння
Відчуття безвиході, власної непотрібності або провини
Втрата інтересу до хобі або улюбленим заняттям
Складнощі з концентрацією уваги і прийняттям рішень
Зміна сонного циклу
зміна апетиту
Думки про смерть або самогубство
Фізичні прояви, наприклад, постійні головні болі або розлад травлення

Цей стан має кілька різновидів, таких, як глибока депресія, дистимия, маніакально-депресивний психоз (біполярний розлад), післяродова депресія, і тп.

Найважчий з існуючих типів цього психічного розладу, оскільки в цьому випадку у пацієнта виявляється не один, а відразу кілька симптомів одночасно. Глибокої депресію можна назвати, якщо присутній як мінімум п'ять ознак, і самопочуття людини не поліпшується протягом двох тижнів і більше.

Деякі з нас переживають депресивний період лише раз в житті, але зазвичай з моменту виникнення першого епізоду це стан час від часу повторюється.

Менш складний випадок в порівнянні з глибокою депресією (симптоми не такі численні і виражені слабше), однак, це розлад дає про себе знати щодня на протязі декількох років. Іноді дистимия розвивається в ранні роки, і людина йде по життю з упевненістю, що знаходиться в своєму нормальному душевному стані. Діагностується на підставі наявності у клієнта декількох ознак депресії, що зберігаються протягом як мінімум двох років.

Також відомий під назвою -біполярні расстроство-. Настрій пацієнта раптово змінюється від дуже хорошого до жахливого, і навпаки. Ці полярні прояви, звані епізодами манії і депресії, діагностуються при наявності одночасно трьох або більше симптомів, описаних нижче, за умови, що вони виникають щодня протягом як мінімум тижні.

Підвищена енергійність і активність
Дуже гарний настрій
надзвичайна дратівливість
Скупченість думок, швидка мова з раптовою зміною тим
Складнощі з концентрацією уваги
Низька потреба уві сні
Нереалістична оцінка своїх сил і можливостей
Тривалі періоди незвичайної поведінки
Прояв настирливості або агресії
Неприйняття будь-яких коментарів про ненормальність того, що відбувається

Тривалі періоди смутку або тривожності
песимістичний настрій
Відчуття провини або безпорадності
Втрата інтересу і задоволення від заняття улюбленою справою
Відсутність енергії, втому і дратівливість
Складнощі з концентрацією уваги
зміна апетиту
Занадто тривалий сон або, навпаки, безсоння
Хронічні болі або інші ознаки тривалого фізичного нездужання
Думки про смерть або суїцид

Зазвичай післяродова депресія дає про себе знати через 2-5 днів після народження дитини. Вона вражає 10-15% матерів, але піддається лікуванню. Симптоми її схожі на симптоми інших депресивні розлади і варіюються від легкої печалі до дуже серйозного явища, званого постнатальним психозом. Також ознаками післяпологової депресії можуть бути сльози без видимих причин для смутку і почуття відчуження по відношенню до партнера, сім'ї, друзям і навіть до новонародженої дитини.

Причини виникнення депресії

Дослідження показали, що депресивні розлади можуть бути викликані наступними чинниками або їх сукупністю:

Психологічні чинники. Деякі особистісні характеристики (наприклад, низька самооцінка, невпевненість у собі, песимістичний підхід до життя і негативізм) роблять свого власника більш схильним до депресії, ніж інші люди.
Біологічні фактори. Дисбаланс серотоніну (хімічна речовина, що є присутнім в мозку людини), імовірно, впливає на процес мислення і емоції. Деякі дослідження також вказують на зв'язок деяких типів депресії з генетикою клієнта. Однак, це не означає, що розлад не може виникнути у людей з -чістой- історією роду.
Гормональні фактори. Експериментальним шляхом було встановлено зв'язок між рівнем кортизолу (природного стероїду, присутнього в нашому організмі) і депресією.
Травматичні фактори. Травматичний досвід (розлучення, втрата близької людини, образа або брак уваги, і тп) можуть спровокувати розвиток депресії.

Способи лікування депресії

Прекрасний ефект стосовно легким і середнім депресивних розладів дають консультації з психологом і гіпнотерапія. У більш важких випадках іноді застосовуються спеціальні медикаменти - антидепресанти. Багато людей, які перенесли депресію, вважають, що найкращий результат дає комбінація обох методів: ліки швидко пригнічують симптоми, а фахівець в області гіпнотерапії може допомогти клієнту впоратися з його проблемами.

Все більше визнання отримують і такі методи лікування депресії, як гіпнотерапія і гіпноз. Гипнолог виявляє приховані причини розладу, і усуває його симптоми на основі отриманої інформації.