Як лікувати грз в домашніх умовах: причини і рекомендації
Причини і ознаки ГРЗ
При гострому респіраторному захворюванні страждають, як правило, верхні дихальні шляхи. Передається ГРЗ найчастіше повітряно-крапельним шляхом, трохи рідше контактним способом: через речі, через брудні руки.
Причини, що викликають ГРЗ:
Інкубаційний період після проникнення інфекції в наш організм становить від трьох до п'яти днів. Після цього вірус, влаштувавшись на слизових оболонках, розвивається і розмножується, виділяючи токсини. Токсини розносяться потоком крові по всьому організму, заражаючи його і викликаючи перші симптоми хвороби:
Якщо ГРЗ не лікувати, то до первинних симптомів можуть приєднатися вторинні:
- сильний кашель ,
- набряк слизової оболонки носа або наявність гнійних виділень,
- сильні головні болі,
- отит.
Вторинні симптоми іноді тягнуть за собою тяжкі наслідки, які можуть привести до інвалідності або навіть до летального результату:
Щоб уникнути подібних станів, при перших ознаках гострого респіраторного захворювання необхідно звернутися до лікаря, а не займатися самолікуванням.
діагностика ГРЗ
Так як симптоми ГРЗ сильно схожі з симптомами грипу, необхідно відразу диференціювати їх один від одного, щоб призначити правильне лікування. Існує кілька відмінностей симптомів грипу від симптомів ГРЗ:
- при ГРЗ температура підвищується поступово, а при грипі відразу і до 39 ° і вище,
- озноб, лихоманка, головний біль, слабкість, ломота в суглобах при ГРЗ виражені набагато слабкіше, ніж при грипі,
- як кашель і нежить при ГРЗ з'являються відразу, при грипі приєднуються на другий або навіть на третій день,
- якщо болить горло, то це не грип, такий симптом характерний тільки для ГРЗ.
лікування ОРЗ
ГРЗ зазвичай лікується вдома. У важких випадках показана госпіталізація. Якщо лікування проходить на дому, перш все потрібно ізолювати хворого і виділити йому окремий посуд. Навіть, якщо немає температури, потрібно дотримуватися по можливості, постільний режим.
Зараз в аптеках продається багато засобів від застуди на основі парацетомолу (фервекс, терафлю та інші). Не треба поспішати приймати їх. Прийнявши їх, ви не вилікуєтеся, а просто пом'якшите на час симптоми. Тим більше, температуру слід збивати тільки в тому випадку, якщо вона вище 38 °.
У всіх аптеках продається порошок аскорбінової кислоти. Такий порошок можна розвести гарячою водою (НЕ окропом) і пити на ніч по одному пакетику на добу.
Можна рекомендувати прийом антивірусних імуномоделюючих засобів: кагоцел, аміксин, анаферон і т.д.
При застуді потрібно обов'язково пити більше рідини. Це може бути злегка підігріта мінеральна вода. Якщо в ній багато газу, то краще перешкодити воду ложечкою, щоб частина газу вийшла. Дуже добре пити журавлинний або обліпиховий морс, чай з малиною.
Корисно їсти лимон разом зі шкіркою. У шкірці багато ефірних масел, які допомагають при больових відчуттях в горлі.
Якщо немає температури, то рекомендується пити чай з медом або підігріте червоне сухе вино (натуральне) з додаванням лимона, кориці, гвоздики, меду.
При гострому респіраторному захворюванні не можна приймати антибіотики. Це пов'язано з тим, що природа ГРЗ вірусна, а антибіотики на віруси не діють.
Антибіотики можна приймати тільки за призначенням лікаря в тому випадку, якщо до захворювання приєдналася бактеріальна інфекція.
Краще лікування при ГРЗ - це народна медицина.
Рекомендації народної медицини
зовнішні засоби
№ 1
Можна робити, якщо немає підвищеної температури. У сильно гарячу воду (не окріп) додати суху гірчицю (2 ст. Ложки на відро). Парити ноги протягом 30 хвилин, підливаючи гарячу воду. Потім витерти ноги насухо, надіти теплі шкарпетки і лягти в ліжко,
№ 2
Налити в таз гарячої води і опустити туди руки по лікоть. Тримати хвилин 20-30. Після закінчення руки витерти насухо, надіти на себе теплий светр і рукавиці (бажано пухові). У такому вигляді потрібно лягти в ліжко, хоча б на одну годину.
№ 3
Чи не робити при температурі вище 37,2 °. Вмочивши долоні в суху гірчицю. енергійно розтирати ступні і особливо підошву ніг до почервоніння. Потім надіти шкарпетки.
№ 4
Якщо болить горло. Ромашку, евкаліпт і календулу в рівних частках змішати. Ст. ложку залити 300 мл окропу і на слабкому вогні потримати 2 хвилини. Закутати і почекати півгодини. Відвар потрібно розділити на дві рівні частини. Однією частиною полоскати горло вранці, інший ввечері.
Спочатку температура полоскання повинна бути близько 30 °, потім температуру поступово кожен день знижувати на 1 ° і довести її до 16 °. Після цього продовжувати полоскати ще один місяць. Така процедура не тільки вилікує хворе горло, але ще і загартує його.
№ 5
При хворому горлі. Взяти ромашку і шавлію 1: 1, змішати. Чайну ложку залити склянкою окропу і настояти півгодини. Процідити і полоскати горло настоєм 6 раз в день.
Дуже хороший спосіб полоскати горло теплою підсоленою водою.
№ 7
При нежиті добре допомагає точковий масаж з бальзамом «золота зірка». Масажується точка між бровами в районі перенісся і точки близько крил носа в носогубні складки.
№ 8
Засіб від нежиті. Зубчик часнику або половину дрібної цибулини натерти на тертці і залити 50 мл рослинного масла. Почекати години три. Капати в ніс щогодини.
Засоби для інгаляцій
№ 1
Розчинити 4 ст. ложки чайної соди в літрі гарячої води. Накритися рушником і дихати над каструлькою то ротом, то носом. Така інгаляція вилікує від нежиті і допоможе при кашлі.
№ 2
Чотири столові ложки соснових бруньок залити літром гарячої води, поставити на маленький вогонь і варити 15 хвилин. Зняти з вогню і дихати, накрившись рушником. Сосновий пар допоможе при кашлі.
№ 3
У заварювальний чайник капнути кілька крапель евкаліптової олії, залити окропом. Щоб не обпектися, скрутіть паперову воронку і вставте її в носик чайничка. Дихати потрібно хвилин 10-15. Добре допомагає при нежиті і від кашлю. Для таких інгаляцій можна використовувати ялицеве, шавлієве масла.
№ 4
Евкаліптові листя залити окропом і тримати на малому вогні до закипання. Додати в воду бальзам «Золота зірка», зовсім небагато, розміром з сірникову головку. Розмішати і дихати поки не охолоне, накрившись рушником ..
Допомагає при кашлі і нежиті.
внутрішні засоби
№ 1
Залити окропом чайну ложку м'яти, настояти півгодини. Додати чайну ложку меду, подрібнений зубчик часнику і сік лимона (не дуже багато, щоб можна було пити). Випити цей напій перед сном.
№ 2
Можна зробити для хворого лимонад. Для цього лимон ріжуть кружечками і складають в баночку шарами: шар лимона, шар цукру. Все це потрібно залишити на ніч. Виділиться сік. Цей сік розбавляють теплою кип'яченою водою і п'ють за бажанням.
№ 3
Підійде для ослабленого імунітету. Подрібнити в блендері або прокрутити через м'ясорубку півтори склянки родзинок, стакан волоських горіхів, півсклянки мигдалю, два лимона разом з шкіркою, додати туди розтоплений мед за смаком.
Два дні суміш повинна простояти в темному місці. Приймають засіб по 2 ст. ложки за одну годину до їди 3 р. / день. Курс 2 тижні ..
№ 4
Жарознижуючий засіб. Малину і липовий цвіт взяти порівну і змішати. 2 ст. ложки окропом (400 мл). Настій пити гарячим 3 р. / День по півсклянки.
№ 5
Відхаркувальний засіб. Малину і материнку змішати в пропорції 2: 1 і заварити склянкою окропу. Настій пити гарячим 3 р. / День і півсклянки.
№ 6
Протикашльовий збір при ГРЗ з сухим кашлем. Мати-й-мачуха, фіалка триколірна, корінь солодки, подорожник 2: 2: 3: 3 змішати. Столову ложку заварити окропом на 15 хвилин. Пити теплим до їжі 3 р. / День по 1/3 склянки.
№ 7
Кілька листочків чорної смородини заварити в термосі літром окропу. Почекати близько півгодини. Пити не дуже гарячою протягом дня.
Це зміцнювальний засіб і допомагає знизити температуру.
№ 8
Дуже ефективний засіб від кашлю та застуди. У чорної редьки з хвостиком потрібно зрізати верх і видовбати ямку розміром з 1/3, покласти туди мед і поставити редьку в склянку з водою так, щоб хвостик був у воді.
Тепер потрібно почекати кілька годин. За цей час в редьці збереться сік. Його потрібно випити і знову покласти мед в ямку. Однією редькою можна користуватися два дні. Потім редьку потрібно поміняти.
№ 9
Потогінний і жарознижуючий засіб. Взяти ягоди сушеної малини 100 грамів, листя малини кілька штук і всі це залити окропом (добре, якщо є можливість заварити в термосі), настояти півгодини і пити скільки хочеться. Сушену малину можна замінити варенням або свіжими ягодами.
№10
Цей засіб допомагає при кашлі як відхаркувальний засіб і має загальнозміцнюючу дію. Береться сік хрону і мед в частках 1: 1, змішується. П'ють засіб по столовій ложці вранці і ввечері.
№ 11
Сушені плоди шипшини потовкти в ступі. П'ять столових ложок покласти в невелику каструльку, налити холодної води (1 л). Все це потрібно кип'ятити 10 хвилин на невеликому вогні. Настояти 10 годин. Пити через кожні три години протягом тижня.
профілактика ГРЗ
Щоб уникнути простудних захворювань. потрібно дотримуватися ряду простих рекомендацій:
- в сезон простудних захворювань потрібно уникати масових скупчень людей. Якщо не вдалося, то прийшовши додому, вимийте ніс зсередини господарським милом. З цими ж цілями можна користуватися оксоліновою маззю,
- якщо у людини, з яким ви контактуєте, нежить, уникайте вітатися з ним за руку,
- треба мити руки щоразу, коли приходите додому з вулиці, не торкатися брудними руками обличчя, очей,
- вживати в їжу більше фруктів і овочів, багатих на вітаміни і мікроелементи, обов'язково включити в раціон цибулю і часник,
- будинки частіше слід робити вологе прибирання,
- вести активний і здоровий спосіб життя: частіше бувати на свіжому повітрі, займатися спортом і фізкультурою (лижі, ковзани - взимку, плавання, велосипед - влітку),
- регулярно проводити курси прийому вітамінно-мінеральних комплексів,
- одягатися по погоді, носити головний убір у холодну пору року.
Якщо поставитися до гострого респіраторного захворювання з усією серйозністю, вчасно звернутися до лікаря і виконувати всі його рекомендації, то хвороба відступить дуже швидко і не залишить про себе ніяких нагадувань.
- Причини і ознаки ГРЗ
- діагностика ГРЗ
- лікування ОРЗ
- Рекомендації народної медицини
- зовнішні засоби
- Засоби для інгаляцій
- внутрішні засоби
- профілактика ГРЗ