Лікування депресії у чоловіків

Страждають депресією переважно жінки. Але це зовсім не означає, що чоловіки не схильні до такої напасті, просто у сильної статі цей стан зустрічається в 2 рази рідше.

Причому така різниця може бути пов'язана з більшою виявленням депресії у жінок, які охоче звертаються за допомогою і йдуть на контакт з психотерапевтом. Чоловіки ж воліють справлятися зі своїми проблемами самостійно.

Чому чоловіки приховують депресію?

Центральної для нашої культури є ідея чоловічого начала - активного, могутнього і веселого, почасти жорстокого. А чоловік у депресії ризикує виявити себе людиною, піддалися своїм почуттям. Це ніяк не відповідає культурному стереотипу.

Саме тому чоловіча депресія часто маскується під щось інше. Так, наприклад, буває, що під розгульного життям, схильністю до ризику і азартних ігор ховається глибоке почуття смутку і безвиході. А часом депресія може ховатися за фізичними захворюваннями. У медицині це називається психосоматикой. Так, на думку фахівців, 50% чоловіків, які приходять зі скаргами на стиснене дихання, мігрені, болю в серці, в шлунку, страждають прихованою формою депресії.

Особливості чоловічої депресії

І чоловіки і жінки відчувають практично однакові симптоми депресії, але існують певні особливості поведінки з боку сильної статі.

Головна відмінність полягає в прояві агресії. Як би погано не було жінці, швидше за все, вона будь-якими способами намагатиметься погасити раптово виник конфлікт і візьме всю відповідальність за те, що відбувається на себе. Чоловіки ж, навпаки, в цьому стані не дорожать добрими стосунками з оточуючими і прагнуть до роздування конфлікту. У цей період багато хто з них стають особливо гнівливі, дратівливі і підозрілі. Іноді справа доходить і до фізичного насильства.

Також багато в чому відрізняється і сам перебіг депресії. Нерідко виникнення симптомів через скритність чоловіків може здатися досить різким і необгрунтованим.

Пригнічений емоційний стан виходить на перший план і стає причиною багатьох інших проблем:

Зниження або відсутність потенції. Психотерапевти переконані, що 60 - 80% сексуальних розладів обумовлені психологічними проблемами. Чоловік, який перебуває в депресії, занурений в свої переживання, йому не до інтимних стосунків. Багатьох це сильно лякає, адже в чоловічому співтоваристві така неспроможність висміюється. Від цього падає самооцінка і депресія посилюється.
Пристрасть до алкоголю або наркотиків. Намагаючись втекти від реальності, багато чоловіків в депресії починають зловживати алкоголем. У контактах вони стають більш комунікабельними, знімаються комплекси, підвищується самооцінка, з'являється гармонія з собою, виникає велика кількість ідей, відзначається оптимізм. Але це - шлях у прірву.

Лікування депресії у чоловіків

Вважаючи себе сильним, а депресію - нісенітницею, чоловік упевнений, що впорається з нею самостійно, навіть не підозрюючи, що для одужання може знадобитися медикаментозна терапія. Адже часто такий стан може бути результатом браку в організмі певної речовини - серотоніну. Іноді для його заповнення досить дотримуватися певної дієти. Але часто, особливо при важкій формі депресії, бувають необхідні спеціальні препарати - антидепресанти.

Лікування депресії у чоловіків також має на увазі і психотерапію. Спеціаліст допомагає пацієнтові виявити і пережити такі складні і небезпечні почуття, як печаль, розчарування, безсилля. В результаті чоловік стає більш цілісним як особистість і самостійним.

психотерапія

Зміст:

Чому чоловіки приховують...
Особливості чоловічої депресії
Лікування депресії у...
психотерапія