Як лікувати артроз стопи народними засобами в домашніх умовах?
Артроз стопи і його причини
Ця хвороба вражає переважно великі пальці ніг. В результаті запального ураження суглобів пальці збільшуються в розмірах, червоніють і трансформуються, руху в області стопи не можуть, з'являється характерний хрускіт в суглобах, температура в місцях запалення підвищується, в стадії загострення підвищується температура і всього тіла.
Ці ознаки часто доповнюються хворобливими відчуттями в стопі, що посилюються при ходьбі.
Не переймаючись в минулому про зручність взуття, людина раптом розуміє, що тепер йому потрібно ретельно стежити за взуттям, купувати її на розмір більше і вже інших фасонів.
Які ж причини такої напасті? Артроз, звичайно, є розплатою за незручне взуття і надмірні навантаження на нижню частину ніг. Часте і тривале носіння взуття на високих підборах рано чи пізно позначиться на здоров'ї жінки. І тут тільки артрозом стопи відбутися не вдасться. Крім неповаги до потреб своїх ніг, до причин артрозу можна віднести:
- захворювання хребта, особливо в нижніх його відділах,
- захворювання судинної системи (атеросклероз, тромбофлебіт, варикоз),
- порушення обміну речовин,
- зміна гормонального фону,
- зайва вага,
- інфекційні захворювання з ускладненнями.
Отже, це хвороба переважно жінок і тих, кому вже за 40. Така гендерна специфіка хвороби не може бути пояснена тільки пристрастю жінок до загальновизнаним канонам краси. Безумовно, вона пов'язана з гормональним фоном і вантажем проблем, що накопичилися за роки життя хронічних захворювань.
Стадії розвитку ДОА
Патологічні процеси в стопі розвиваються поступально, послідовно проявляючи нові симптоми. Ці стадії посилення ознак прийнято ділити на наступні ступені:
- Перша ступінь. У передній частині стопи з'являються періодичні болі. Вони посилюються при підвищених і тривалих навантаженнях. Знижується витривалість, підвищується стомлюваність, ноги починають хворіти і при не дуже великих навантаженнях.
- Друга ступінь. Біль посилюється, з'являється частіше, стає стійкою. Великі пальці ніг товщають і червоніють.
- Третя ступінь. Це стадія деформації суглобів великого пальця і передньої частини стопи. Великий палець опускається і загинається. Рухи стають утрудненим і постійно хворобливими.
Таким чином, всі описані симптоми говорять про серйозність захворювання і необхідності починати лікування на ранніх його стадіях.
Методи і способи лікування
Лікування артрозу можна розділити на три частини: зміна навантаження на стопу, усунення запальних процесів і відновлення стану тканин передньої частини стопи.
Як тільки з'явилися перші симптоми неблагополуччя, необхідно відмовитися від носіння тісного взуття, в тому числі на високих підборах. Найкраще перейти на спеціальне ортопедичне взуття або використовувати ортопедичні вкладиші.
Артроз стопи є хорошим приводом і стимулом схуднути. Робити це потрібно не через голодування, а за допомогою зміни раціону. Потрібно різко зменшити кількість жирної м'ясної їжі. Слід відмовитися від окремо прийнятих тваринних жирів, солодкої випічки, копченостей і т.п.
Вимога зниження навантаження на стопу не повинно трактуватися як рекомендація знизити рухливість. Фізкультура тут тільки допоможе впоратися з недугою. Прогулянки, легкий біг на невеликі відстані необхідні завжди, крім періодів загострення з гострим болем.
Лікування артрозу стопи народними засобами включається в себе цілий комплекс засобів зовнішнього застосування.
Компрес з обліпихової олії. У хворий суглоб втерти масло обліпихи, укутати його поліетиленом і зверху теплою тканиною. Тримати кілька годин.
Спиртові розтирання. До традиційного розтирання спиртом або горілкою можна додати посилений варіант впливу на суглоби:
- змішати дрібно нарізаний пекучий перець (1 стручок) з чистотілом (1 ст. л.) і подрібненим листом алое (середніх розмірів 1 лист), все це заливається 0,5 л горілки або спирту, настоювати потрібно протягом 3 тижнів, готовий настій необхідно втирати в хворі суглоби і укутують,
- шкірку від 5 бананів потрібно наполягати на горілці (0,5 л) протягом місяця, використовувати як розтирання,
- квіти кінського каштана (20 г) настоюють на горілці (0,5 л) протягом 10 днів, після цього використовуються як розтирань,
- змішати спирт з медом і морською сіллю, просочити цим тканину і намотати її на передню частину стопи, зверху замотати поліетиленом і тканиною, тримати кілька годин.
Компрес з тіста. Необхідно взяти пшеничну муку грубого помелу і замісити її як звичайне тісто на яєчному жовтку. Розкачати тісто в НЕ тонкий корж і укутати нею суглоб. Зверху накрити поліетиленом і теплою тканиною.
Йодна сітка. На ніч всю передню частину стопи можна змащувати йодом. Він лікує запалення і знімає набряки. Головне тут - не завдавати сітку занадто густо, інакше можуть бути опіки.
Народними засобами вважаються і ножні ванни з цілющих трав. Потрібно в рівних пропорціях змішати материнку, ялівець, багно і чебрець. Залити їх окропом, настоювати близько 1 ч. Потім вилити в ємність для ванночок. Тримати ноги в такій гарячій воді потрібно не довше 15 хв. Так само можна використовувати ванночки з морської солі або соди.
Хорошим способом лікування практично всіх запальних захворювань стопи є лікування глиною і піском. З глини, густо розведеною у воді, можна робити компрессси. Лікуватися можна на пляжі, закопуючи ноги в гарячий пісок спекотним літом. Те ж саме можна робити і вдома в розігрітому чистому і великому піску.
Лікування артрозу будинку дозволяє використовувати різні методи і рецепти в комфортних умовах, а головне - регулярно. Це і є запорука успіху в боротьбі з недугою.
Зміст:- Артроз стопи і його причини
- Стадії розвитку ДОА
- Методи і способи лікування