Лікування сідничного нерва в домашніх умовах

Лікування сідничного нерва в домашніх умовах

Сідничний нерв найбільший в організмі людини. Він бере початок від крижового нервового сплетення і закінчується в районі гомілки, роздвоюючись на 2 частини.



Запальні процеси в сідничного нерві дуже болючі і чреваті неприємними наслідками. Біль може починатися в поперековому відділі і віддавати в п'яту.

як лікувати сідничні нерви

Лікування сідничного нерва в домашніх умовах

Лікування сідничного нерва процес складний і тривалий. Народна медицина пропонує безліч рецептів, перевірених роками. Щоб підібрати правильну методику, необхідно визначитися з причинами виникнення запалення.

  • міжхребцева грижа в нижньому відділі хребта, в результаті якого може відбутися здавлення нервових закінчень - утиск сідничного нерва,
  • травми поперекового відділу і області крижів,
  • вірусні захворювання, що зачіпають нервову систему людини,
  • пухлини хребта,
  • артроз,
  • остеохондроз,
  • переохолодження,
  • інфекційні захворювання, що супроводжуються виділенням токсинів (сифіліс, туберкульоз, грип та інші).

Лікування ішіасу в домашніх умовах можливо після усунення основної причини розвитку захворювання. Якщо недуга, що викликав розвиток запального процесу, має хронічну форму і не піддається лікуванню, необхідно проводити симптоматичне лікування.

Як правило, кращий результат дає комплексна терапія - поєднання медикаментозних способів лікування і перевірених століттями народних методів.

Лікування защемлення сідничного нерва в домашніх умовах часто пов'язують з такими методиками, як:

  • масаж,
  • гімнастика,
  • голковколювання,
  • фітотерапія,
  • грязелікування та інші.

Вибір методики може залежати від причин і характеру перебігу захворювання.

Ішіас: симптоми, лікування в домашніх умовах

Перш ніж починати лікування ішіасу сідничного нерва в домашніх умовах, необхідно переконатися в розвитку саме цього захворювання. Воно, як правило, супроводжується болем, яка може локалізуватися в районі крижів, або по довжині всього нерва від попереку і до стопи.

Найчастіше ішіас розвивається на одній стороні, але бувають випадки і двостороннього защемлення сідничного нерва.

Симптоми, які обумовлюють лікування в домашніх умовах: Початком захворювання найчастіше служить різка гострий біль в районі крижів або сідниці - так званий простріл, після чого людини починають мучити гострі стріляючі болі. Інтенсивність болю може бути різна - від цілком терпимою, до завдає страждання. Вона посилюється при русі і заспокоюється в періоди відпочинку. Залежно від причини захворювання біль може виникати періодично або мати постійний характер.

Защемлення сідничного нерва: лікування в домашніх умовах - Перша допомога

Як правило, початок хвороби характеризується різким гострим болем. Защемлення сідничного нерва вимагає екстреного лікування в домашніх умовах. Надаючи першу допомогу потерпілому, дотримуйтесь правил:

Тільки після того, як перша біль вщух, гостра стадія пройшла, можна буде приступати до лікування. Давайте розберемося, як лікувати сідничний нерв в домашніх умовах.

Для цього необхідно дотримуватися ряду правил, які допомагають швидко впоратися з хворобою.

Правила поведінки при ішіасі

  1. Сидіти потрібно не більше 2 годин поспіль.
  2. Забудьте про високі підбори.
  3. Вживайте вітамінно-мінеральні комплекси, особливу увагу вітамінам групи В.
  4. Ступні при ходьбі потрібно ставити рівно.
  5. Спати краще на боці - так хребет отримає такий необхідний йому відпочинок.
  6. Ні в якому разі не сутультесь - рівна спина, це не тільки корисно для здоров'я, але і красиво.
  7. Постарайтеся позбутися від зайвої ваги - стрункість фігури і здорова спина вам забезпечені.



Дотримуючись цих нескладних правил, ви зробите лікування сідничного нерва в домашніх умовах максимально ефективним.

Гімнастика при ішіасі

як лікувати сідничні нерви

вправи

Цей комплекс нескладних вправ допоможе зняти запалення сідничного нерва і подарує гнучкість і красу вашому тілу.

Масаж при запаленні сідничного нерва

Масаж - відмінний засіб при проблемах з опорно-руховим апаратом. Він добре допомагає і при ішіасі. Як лікувати сідничний нерв будинку за допомогою масажу?

Масаж можна починати робити як в гостру стадію розвитку захворювання, так і в період ремісії. Пам'ятайте, що на початку перебігу захворювання потрібно уникати різких і сильних рухів. У гострій фазі дозволено тільки погладжування і розтирання, покликане забезпечити приплив крові і зняти напругу в м'язах.

Залежно від причини захворювання масаж проводиться в різних зонах. Якщо причиною був радикуліт або хребетна грижа, то впливу піддається попереково-крижовий зона. При інших причинах можливий масаж сідничної зони, задньої поверхні стегна, гомілки, стопи.

Час впливу не повинно перевищувати 30 хвилин при ішіасі. Лікування в домашніх умовах за допомогою масажу проходить курсом по 10 сеансів.

фітотерапія

як лікувати сідничні нерви

Трави - справжнє джерело корисних речовин. Не дивно, що вони відмінно справляються з такою проблемою як ішіас. Лікування народними засобами сідничного нерва засноване на лікарських рослинах. Відвари, настої і настоянки трав приймають як всередину, так і зовнішньо у вигляді компресів і примочок. Пам'ятайте про те, що компреси, особливо гарячі, протипоказані на початковій стадії розвитку захворювання.

Як же лікувати сідничний нерв народними засобами? Наведемо кілька нескладних рецептів.

Відвар листа осики. Для приготування відвару 1 столова ложка сировини кип'ятиться в склянці води 30 хвилин. Проціджений відвар зберігається в холодильнику. Приймати по 2 ст. л. тричі на день. Відваром можна робити гарячі компреси на хворе місце.

настій звіробою. Для приготування денної порції потрібно наполягати 2 ст. л. трави в 2 ст. окропу протягом 2 годин. Приймати по півсклянки 4 рази на день.

Відвари і настої добре допомагають при ішіасі. Але лікування народними засобами в домашніх умовах цим не обмежується. Добре зарекомендували себе лікувальні ванни, компреси і мазі.

Хвойні ванни. Для приготування однієї ванни буде потрібно 1 кг соснових гілок. Сировина заварити 3 л води і настояти протягом години. Проціджений настій додаються в ванну. Бажано при цьому дотримуватися пропорцію 1:15. Ванна повинна бути теплою, але не гарячою. Приймати таку ванну потрібно щодня протягом тижня по 20 хвилин.

воскові компреси. Для цього буде потрібно бджолиний віск. Невелика кількість воску нагріваємо до пластичної консистенції і накладаємо на хворе місце. Зверху накриваємо чимось теплим. Час дії - до охолодження воску. Процедуру потрібно робити 1 раз в день перед сном.

Мазь. Готується на горілці - нам буде потрібно 250 мл. До неї додаємо 5 ст. соку чорної редьки, 1 ст. меду і 1 ст. л. солі. Все перемішуємо і зберігаємо в холодильнику. Перед застосуванням суміш збовтуємо. Лікування защемлення сідничного нерва в домашніх умовах буде полягати в ретельному втиранні мазі в поперекову зону двічі в день.

Ми з вами подивилися, як лікувати защемлення сідничного нерва в домашніх умовах. Різноманітність методик дає широкі можливості для комбінування. Але пам'ятайте про те, що найбільшого ефекту можна досягти тільки при комплексному лікуванні.

Можливо вас зацікавлять наступні статті:

Два місяці безрезультатно лікувався різними препаратами від найжорстокіших болю. Допомогло одна вправа з йоги. Кладемо долоні на голову. Повільно робимо нахил в сторону і далі допомагаємо руками і схиляємо голову на плече. При цьому відчуваємо натяг на протилежному боці спини і шиї. Тримаємося в такій позі від 15 сек до 3 хв. Потім те ж саме робимо з нахилом в іншу сторону. Болі. мучили 2 місяці, пройшли миттєво. Для закріплення результату повторюю вправу регулярно. Бажаю всім здоров'я і благополуччя!

Дуже часто ішіас є наслідком порушення ЕНЕРГОЗВ'ЯЗОК самого хребта або його частин. У цьому випадку потрібно відновити ці зв'язки і проблема ішіасу піде. Ну а хребет - це основна магістраль нашої енергосистеми. В даному випадку відновиться не тільки весь хребет в цілому, але і всі втрачені зв'язки, як наслідок пройде ішіас. Дуже ефективно це роблять цілителі.

молодець чоловік молодець дуже хороші вправи.

Не так давно зіткнувся з проблемою обмеження сідничного нерва. Сталося це через не спритного руху під час гри з дітьми, пам'ятаю як то круто повернувся. і щось защеміло в попереку і правій нозі. Кульгав приблизно тижнів зо два, що тільки не робив. Спочатку мазав розігріваючої маззю і пив таблетки диклофенак, ставало трохи легше, але до вечора знову все поверталося, а вранці доводилося довго розходжуватися перш ніж що то можна було почати робити.

Ось що я дізнався з курсу:

Обмеження, якщо ви не знаєте, це коли у вас спостерігаються болі в ділянці сідниць або задньої поверхні стегна, вони такі шнуровідние, що стріляють, дуже різкі.

У деяких випадках вони можуть більш ниючі і постійними, але розташовуватися будуть в тих же зонах.
Якщо ви їх випробовували, то розумієте, про що я говорю. Це вкрай хворобливе і неприємне стан, і сотні тисяч людей по всьому світу страждають від періодичних утисків.

Зміст:
  • Лікування сідничного нерва...
  • Ішіас: симптоми,...
  • Защемлення сідничного...
  • Гімнастика при...
  • вправи
  • Масаж при запаленні...
  • фітотерапія
  • Можливо вас зацікавлять...