Єдиний спосіб зберегти здоров'я спини і суставов- регулярне лікування в санаторії
Практично кожна людина до настання сорокарічного віку замислюється про те, що треба щось робити, щоб зберегти здоров'я спини і суглобів. То тут заболить, то там кольне, постава не та, починаємо бути обережніше при стрибках і катанні на гірських лижах ...
За великим рахунком, наша молодість і довголіття починаються навіть не з підтягнутою худорлявої фігури, а з легкої ходи і прямий постави. Напевно ви помічали таких людей, які зі спини здаються молодше, ніж при більш пильному розгляді. Причому, навіть не важливо, повний ця людина або худа. Головна причина тут криється саме в здоров'я опорно-рухового апарату.
Хотілося б мені і далі рухатися в напрямку пропаганди очищення організму? Однозначно ні. Безумовно, цей напрямок дає можливість людині нарешті зайнятися своїм організмом. Поглянувши в черговий раз в дзеркало, і побачивши там явно не те, чим він / вона усвідомлює себе в душі, у людини виникає бажання порвати порочне коло справ / турбот / звичок і кинутися в обійми всезнаючих докторів, які почистять, підлікують, змусять, розкажуть .
Все це так. Але ось з комерційної точки зору спонукати людину до такого рішення набагато складніше, ніж того, у якого вже щось реально болить. А з медичної сторони, аж надто все це виглядає простонародно. Що можна очистити в організмі? Звичайно, пропаганда вже зробила свою справу (колись і я доклала до цього чималих зусиль), і люди в це стали сліпо вірити, і знайшлося чимало наукових доказів. Але, поклавши праву руку на ліве серце, треба зізнатися, що все це дуже притягнуте за вуха.
І ось одного разу, наступивши на свою безмірну любов до тієї справи, яке колись привело мене в профілактичну медицину, влаштувавши відверту розмову зі своїм внутрішнім «Я», я почала шукати новий шлях, який став би основою для моєї подальшої діяльності по просуванню санаторно-курортних послуг і підтримці хронічних пацієнтів. Давайте не забувати, що «хронічними пацієнтами» є практично всі 40 + - літні. Так що, наше діло праве ...
Чому ж все-таки спина і суглоби?
Недарма ці органи називають «опорно-руховим апаратом». Це те, що дає нам точку опори в житті. Всі знають аксіому- «без руху немає життя», «поки я рухаюся, я живу» і т.д. Крім того, що це головні органи, що забезпечує наше безболісне (в нормі), легкої і приємне рух, кістки і суглоби забезпечують правильність і гармонійність всіх внутрішніх органів. Адже будь-який навіть мінімальне відхилення осі хребетного стовпа призводить до зміщення всього, що знаходиться у нас всередині. А це обов'язково має наслідки, які ми в подальшому, приходять до лікарів вузьких спеціальностей, починаємо лікувати. Лікувати спочатку мазями і таблетками, а в запущених випадках-за допомогою ножа хірурга.
До речі, був час, коли я дуже щільно і дуже щиро спілкувалася з завідувачами хірургічними відділеннями однієї з московських багатопрофільних лікарень. Спочатку я дивувалася і обурювалася даної інформації, а тепер розумію, що це так і є. Так ось, хірурги стверджують, що з тих, хто лягає «під ніж», хірургічна допомога потрібна лише 20%.
Решта 80% або піддалися навіюванню лікарів і засобів масової інформації, або просто не хочуть ніяк міняти свої шкідливі звички, які привели їх до такого важкого стану, не хочуть нічого робити. І не хочуть робити регулярних зусиль по підтримці свого здоров'я.
Ось така печалька.
Невже все втрачено?
Втрачено багато, але не все. Слава Богу, в Укаїни збереглися санаторії. Хоч як би плювалися багато з приводу «совка» та іншої нісенітниці, це дійсно одне з найцінніших надбань, що збереглися (дивом.) З часів СРСР. І як би не намагалися санаторії за безликою санаторно-курортною путівкою приховати ті чудові технології, які вони використовують для профілактичного лікування, мільйони туди їхали, їдуть, і, впевнена, будуть їхати. Причому все більше і більше за свої кровні гроші.
Чому? Для мене довгий час це було абсурдом. Чому санаторії, які так довго взагалі нічого не робили для залучення клієнтів (слава Богу, тепер часи змінилися), продовжують жити, а деякі навіть процвітати?
А найсмішніше, що найбільший відсоток з процвітаючих санаторіїв основним медичним профілем мають саме лікування захворювань опорно-рухового апарату. Основним- це означає 60-80% клієнтів приїжджають їм саме з цими проблемами.
Ось такі пироги.
Так що ж робити?
Брати приклад з тих, хто лікує спину і суглоби в санаторіях щорічно. Взяти за правило-щороку виділяти 2-3 тижні відпустки на санаторій. І вибрати той, в якому для цього є все необхідне.
В першу чергу це лікарі, які захочуть дати вам повноцінний лікувальний курс, а не формально відмовлять вам у всьому, тому що вам начебто протипоказано. Сьогодні в санаторіях це вирішальний фактор.
Природні лікувальні чинники. У санаторії має бути грязелікування, краще природними грязями, краще, якщо їх завозять прям з місцевого озера. А адже в деяких санаторіях такі озера розташовуються мало не за лікувальним корпусом. Багато курорти були спочатку організовані на місці, де були знайдені лікувальні води і бруду. Такі бруду містять цілий комплекс біологічно активних речовин, які руйнуються при тривалому зберіганні. А саме вони дають найбільш потужний лікувальний ефект. Повторити цей ефект за своєю силою і физиологичности не вдалося жодному фармакологічному засобу. Та й не вдасться, думаю. Навіщо повторювати те, що зроблено природою.
Є також незвичайні природні лікувальні води-сірководнева, радонова, йодобромна і інші. У кожної з них свій механізм дії, і кожна вельми благотворно впливає на організм людини.
Існує ще цілий спектр фізіотерапевтичних процедур, які в комплексі з природними лікувальними факторами та лікувальною фізкультурою приносять кожній людині непоправну користь. Ясна річ, що призначати таке лікування повинен досвідчений лікар.
До речі, про курортних лікарів.
Сьогодні в номенклатурі медичних спеціальностей немає лікаря, який займався б курортним лікуванням, відновлювальних, профілактичним. Ось такий черговий абсурд- є лікарі, які займаються хворобою, і немає лікарів, які б займалися здоров'ям. Це де-юре. А де-факто, це курортні лікарі. Поговоріть з будь-яким начмедом будь-якого санаторію, і він вам скаже, що головна його головний біль це лікарський колектив. Його треба зберігати і берегти. Адже просто звідкись взяти готового курортного лікаря майже неможливо. У ВНЗ таких не готують, з міського охорони здоров'я приходять зовсім інші фахівці. Щоб з досвідченого міського лікаря вийшов хороший курортний- потрібно як мінімум 2-3 роки практики роботи в санаторії.
Тому, якщо ви приїхали в санаторій і вам попався хороший лікар зрозумійте, що вам крупно повезло. Тепер вам залишилося докладно пояснити йому всі ваші проблеми і повністю йому довіритися. У санаторії лікар приділяє стільки уваги пацієнту, скільки буде потрібно. Ні в поліклініці, ні в стаціонарі ви не отримаєте можливість щоденного спілкування зі своїм лікуючим лікарем, та ще й подовгу. Робота курортного лікаря полягає в першу чергу в тому, щоб знайти контакт з пацієнтом, залучити його до співпраці в лікуванні. Тільки за умови повної довіри і взаєморозуміння пацієнта і лікаря можна домогтися гарних результатів.
Так що ж буде?
Захворювання опорно-рухового апарату часто розвиваються в наступній закономірності. Спочатку виникає пошкодження і запалення в якій-небудь ділянці зв'язкового апарату. Це викликає біль. Через біль виникає обмеження рухів і спазм м'язової мускулатури. Це, в свою чергу, сприяє погіршення постачання киснем і харчування тканин і подальшому розвитку запального процесу.
Лікування в санаторії дозволяє розірвати це порочне коло патологічних реакцій. Природні бруду, ванни, спеціальні фізіотерапевтичні процедури мають потужні протизапальні та знеболюючі властивості.
На тлі стихання болю і запалення в санаторіях проводяться спеціальні курси лікувальної фізкультури, які повертають рухливість хворого суглоба, хребта.
Як відзначають досвідчені курортні лікарі, після правильно проведеного лікувально-профілактичного курсу, пацієнти санаторіїв забувають про проблему як мінімум на 6-12 місяців. А в разі початкових проявів захворювання, можливо повне одужання.
тривалість: від 12 днів.
Очікуваний ефект:
· Зменшення або зняття болів,
· Нормалізація загальних обмінних процесів в організмі, в тому числі рівня холестерину, цукор крові,
· Підвищення рухливості «хворий» частини тіла, загальної рухової активності,
· Профілактика факторів ризику, зниження ваги, переклад на новий більш здоровий харчової і руховий режим,
· Поліпшення загального самопочуття, підвищення імунітету,
· Отримання кваліфікованих індивідуальних рекомендацій та навичок щодо подальшого способу життя, руховому і харчового режиму.
І ще трохи про переваги лікування в санаторії.
· В умовах звичайного життя на доскональне регулярне обстеження зазвичай не знаходиться часу. У санаторії ви поєднуєте повноцінний відпочинок з повноцінним лікуванням
· У повсякденному житті іноді досить складно отримати кваліфіковану консультацію лікаря. У санаторії же працюють лікарі найвищої кваліфікації.
· Багато хто не любить ходити в лікарні, а в санаторії обстеження і лікування проводиться в приємній курортної обстановці. Без болючих процедур і різкої зміни звичного способу життя.
· Паралельно з обстеженням, ви отримуєте курс профілактичного лікування.
· Ви більше ніде не отримаєте такої кількості уваги від лікаря, як в санаторії. Вже через півгодини після заїзду вас чекає первинна консультація лікаря. Вона не обмежена за часом і триває іноді і годину, і більше. Надалі ваш персональний лікар готовий вам приділити часу стільки, скільки потрібно.
· За результатами лікування ви отримаєте рекомендації, що вам необхідно робити для підтримки здоров'я.