Як лікувати остеохондроз? Лікування остеохондрозу методи
Остеохондроз - Лікування остеохондрозу
Чи можна вилікувати дегенеративне захворювання хребта? Про це замислюється мало, але всі хочуть полегшення симптомів.
У чому ж полягає лікування остеохондрозу при наявності больових відчуттів? В їх блокаді, зняття запалення на місці пошкодженої ділянки хребта. Потім проводяться відновлювальні заходи, в залежності від причин остеохондрозу. видалення грижі, становлення хребців на місце за допомогою мануального терапевта, усунення викривлень хребта, відновлення харчування міжхребцевих дисків, зняття спазмів судин.
Єдиної думки як лікувати остеохондроз серед лікарів немає. Це пояснюється складністю процесів, що відбуваються в хребетних структурах. Як можна «вилікувати» старість всього організму, так не можливо лікувати руйнівні процеси старіючого хребта. Але розумна профілактика остеохондрозу допоможе зупинити ці процеси. Лікування остеохондрозу полягає не тільки в допомозі при сьогохвилинних потребах - усунення неприємних симптомів. але і в формуванні звички піклуватися про своє хребті. Про це потрібно пам'ятати особливо, якщо у вас є несприятлива спадковість.
Лікування остеохондрозу в домашніх умовах
Що ми можемо зробити самостійно при нападі остеохондрозу? Якщо больовий синдром турбує вас періодично, то лікування остеохондрозу в домашніх умовах стає звичкою. Компреси і мазі, масаж, медитації для розслаблення, зміцнення м'язового каркаса - процедури, які можна застосовувати вдома.
Особливу увагу приділіть правильному харчуванню. Для підтримки суглобів в робочому стані необхідні жири, тому вершкове масло - найкращий продукт при лікуванні остеохондрозу в домашніх умовах. Білки також життєво необхідні, але краще їх вживати не у вигляді м'яса, а у вигляді зернових і бобових культур. Це все каші і горох, боби. Достатня кількість води сприятливо для кровоносних судин і обмінних процесів в організмі, тому в проміжках між їжею пийте чисту воду.
Лікування остеохондрозу народними засобами
Під народними засобами ми розуміємо природні продукти, а не медикаменти. Направлено лікування остеохондрозу народними засобами на зняття болю, місцевого запалення, «розчинення солей» в суглобах.
- Листя чорної смородини - відмінний сечогінний і протизапальний засіб. Їх настій корисний при м'язових і суглобових болях. Залийте жменю листя смородини окропом і потім на водяній бані 10 хвилин. Пити по півсклянки 2-3 рази на день.
При болю в шиї і голові спробуйте листя хрону. Обдайте лист окропом, теплий прикладіть на шию, накрийте поліетиленом і теплою тканиною. Тримати до 1 години.- При болю в попереку можна втирати сік хрону, можна змішати його навпіл в горілкою. Хворе місце обов'язково вкрити теплою, бажано вовняним шарфом, і полежати до 1 години.
- Больові відчуття знімаються пекучими продуктами, для цих цілей підійде червоний перець, гірчиця, часник змішаний про свинячим жиром 1: 2. Не перестарайтеся, при сильному палінні компрес відразу зняти.
Багато хто сприймає остеохондроз як захворювання пов'язане з відкладенням солей, тому для їх видалення при лікуванні остеохондрозу народними засобами корисні такі продукти.
- Гарбуз - сприяє виведенню хлоридів і холестерину, оскільки в ній багато пектину. Вживати сирої перед їжею, а також пити сік з гарбуза за 15 хвилин до їди.
- Селера - відіжміть сік з усієї рослини (стебло, листя і корінь) і пийте по 2 ст.л. 3 рази на день. З «вичавок» селери можна зробити компрес: змастити хворе місце олією, докласти макуха, обв'язати тканиною, а потім вовняною.
Особливу увагу зверніть, коли використовуєте народні методи лікування остеохондрозу травами. Трави містять безліч хімічних речовин, які при поєднанні з медикаментами можуть посилити їх дію, або навпаки, бути не сумісними і нанести шкоду. Тому проконсультуйтеся з лікарем навіть, якщо ви застосовуєте окремі трави.
Пам'ятаючи, що всі захворювання від нервів, лікування остеохондрозу в домашніх умовах передбачає також зняття емоційної напруги, позбавлення від стресу. Механізм даного процесу проста: при стресі наше тіло готується до відбиття атаки, так закладено біологічно, а значить напружуються м'язи. М'язи шиї і спини знаходяться в стані постійної напруги і починають хворіти через спазм. Але це ще півбіди. У свою чергу порушується кровообіг і постачання живильними речовинами структур хребта, вони починають деградувати (руйнуватися).
Щоб зовсім стало зрозуміло як лікувати остеохондроз, ще раз нагадаємо, що основні зусилля спрямовані на зменшення процесів руйнування хребетних структур. Наше завдання - загальмувати або зупинити їх. Потім переходимо до профілактичних заходів. а саме - зміцнення м'язів спини і розвитку рухливості хребта.
Остеохондроз лікування вдома гімнастикою
Всі знають, що для збереження рухливості суглобів необхідний активний спосіб життя. Але активний спорт корисний тільки для здорових людей. У разі остеохондрозу показана лікувальна гімнастикою без сильного навантаження.
Головне при виконанні вправ зняти навантаження на хребет, тому всі вправи виконуються стоячи на четвереньках або лежачи. Зусилля спрямовані в двох напрямках: вправи на розслаблення м'язів і на їх зміцнення.
При загостренні остеохондрозу лікування вдома протипоказано в будь-якому вигляді, особливо за допомогою рухової активності, оскільки необхідно провести діагностику і знайти причину больових відчуттів. Навіть в період ремісії заборонені вправи пов'язані зі значним розтягуванням м'язів спини, такі як нахили тулуба більш ніж на 20 градусів (вони створюють надлишковий тиск на диски, можлива його травма).
За допомогою гімнастики лікування остеохондрозу в домашніх умовах ефективно на початковій стадії захворювання. Щадні вправи гарантують безпеку їх виконання для хребта. У той же час вони відновлюють мікроциркуляцію кровотоку, а отже, і живлення тканин дисків і хребців.
Найбезпечніше і корисне заняття - повисіти на турніку. При цьому хребет витягується, міжхребетні диски звільняються, а разом з ними судини і затиснуті нервові корінці. Можна здійснювати дуже дрібні повороти тулуба при цьому, що покращує кровопостачання хребта.
При остеохондрозі лікування вдома передбачає сталість зусиль. Гімнастика займає від 10 до 30 хвилин щодня, тільки тоді може йти мова про відновлення.
Вам може стати в нагоді:
Комплекс конкретних вправ для лікування остеохондрозу.
Медикаментозне лікування остеохондрозу
Остеохондроз характеризується сильними болями, тому медикаментозне лікування остеохондрозу в першу чергу направлено на зняття больових відчуттів. Використовуються протизапальні препарати в таблетках і уколах при загостренні симптомів. Так звані нестероїдні протизапальні засоби дають знеболюючий ефект - це найважливіший фактор для пацієнтів, який доставляє багато клопоту і порушує трудову діяльність.
Остеохондроз лікування препарати
- уколи. в ін'єкціях: Диклоберл, Диклофенак, Моваліс, Баралгин
- таблетки. Пенталгін, Німід, Нурофен, Целекоксиб
- мазі та гелі: Диклофенак, НІМУЛІДУ, Долгит-гель
Необхідно пам'ятати, що окремо взяте ліки не ефективно. Потрібен комплексний підхід, тому обов'язково необхідно проконсультуватися з лікарем! Лікар також може призначити додаткові препарати, наприклад, для запобігання побічних ефектів, вітамінні комплекси або для посилення дії основних препаратів.
Використовуються також міорелаксанти - препарати для зняття м'язового тонусу, розслаблюючі спазмовані тканини. Вони є важливою частиною лікування остеохондрозу при якому м'язова напруженість - характерне і часте явище.
Обов'язково призначаються Ангіопротектори - препарати відновлюють роботу судин і кровотік.
Медикаментозне лікування остеохондрозу не обходиться без хондопротектори - препаратів відновлюють хрящову тканину. Однак ефективність їх є спірним питанням, коли справа стосується хребта. Тому їх застосування залежить від ваших міркувань.
Корисні в період лікування остеохондрозу препарати поліпшують обмін речовин і вітаміни, так як боротьба з будь-яким захворювання вимагає не мало сил від організму. Підтримати свій імунітет зайвим не буде.
Фізіотерапія спрямована також на зняття запалення, набряків, м'язового тонусу, прискорення обміну речовин в тканинах і нормалізації кровообігу. Лікування остеохондрозу фізіотерапією увазі такі процедура як електрофорез, магнітотерапія, грязелікування, ванни, голковколювання.
Не можна пропустити такий факт, як лікування остеохондрозу в санаторії - це популярна послуга на будь-якому курорті. Пропонуються всі ті ж методи лікування за допомогою фізіопроцедур, масаж. Санаторії в першу чергу призначені для профілактики даного захворювання.
Ви можете вибрати свій спосіб як лікувати остеохондроз і порадитися з лікарем про його доцільності.
При захворюваннях хребта і травмах суглобів часто є необхідність застосувати мазь на основі цілющих трав. Всі різновиди бальзамів Дикуля мають виражений знеболюючим, що зігріває, протизапальну дію.
Зміст:- Лікування остеохондрозу в...
- Лікування остеохондрозу...
- Остеохондроз лікування вдома...
- Медикаментозне лікування...
- Остеохондроз лікування...