Запори у дорослих: причини і лікування при проблемі
Проблеми з кишечником здатні зробити життя людини нестерпним, адже люди відчувають цілий комплекс дискомфортних відчуттів. Болі, метеоризм (здуття живота), паралельний розвиток захворювань, супутніх запору, наприклад геморою або коліту - всі ці симптоми часто супроводжують проблем з травленням.
Тому лікування запору у дорослих - досить нагальна проблема. А ось як його здійснювати - коректуючи причини недуги або приймаючи дорогі засоби та препарати, самостійно або слухаючи виключно порад лікаря - вирішувати кожній людині самостійно. У статті ми розповімо про найпопулярніші методи лікування, які допомагають впоратися з запором, а також про причини, найчастіше викликають запори у дорослих.
Що викликає труднощі
Лікарі вважають, що найефективніший і найкращий засіб боротьби з запорами - усунення причин, що викликали недугу. Тому знати, які саме причини сприяють виникненню проблем з травленням, необхідно кожній людині, яка має їх.
Найчастіші причини закрепів, на думку медиків, лежать на поверхні. Наприклад, кишечник може сповільнити свою роботу у людей, які страждають гіподинамією. Так званий гипокинетический запор зустрічається в офісних працівників і інших людей, тривалий час проводять сидячи.
Постійні запори у дорослих нерідко викликають регулярні порушення дієти і принципів правильного харчування. Кишечник не працює по аліментарним причин, коли людина зловживає білковою їжею, а раціон бідний клітковиною. Також важливу роль відіграє адекватний питний режим. Ознаки запору можуть проявлятися, коли людина випиває менше 1,5-2 л на добу.
Зустрічаються і токсичні причини закрепів. Викликати їх можуть:
- Хімічні речовини (нікотин, морфін, свинець).
- Лікарські засоби, що відносяться до групи холінолітиків або спазмолітиків.
Причини появи запорів у дорослих можуть полягати в наявності механічних перешкод нормальному пасажу їжі. Для прикладу: постійні та хронічні ознаки запорів спостерігаються у людей, які страждають на хворобу Гіршпрунга, мегаколоном, пухлинними процесами, що мають рубцеві, в тому числі посттравматичні зміни в кишечнику.
Ендокринологічні проблеми в ряді випадків викликають симптоми запорів і складності з травленням. Кишечник в цьому випадку перестає працювати внаслідок гормональних проблем. Серед захворювань, що викликають труднощі, можна назвати хвороби яєчників, гіпофіза, гіпофункцію щитовидної залози.
В даний час всі вчені і лікарі сходяться на думці, що причини хронічних закрепів полягають в наявності психологічних проблем. Захворювання, що викликається нераціональним впливом нервової системи, називають синдромом подразненого кишечника. У даній ситуації ознаки запору з'являються після психотравми, стресу, на тлі вираженої депресії.
Симптоми того, що кишечник не працює, можуть розвиватися поступово під впливом несприятливих навколишніх факторів. Наприклад, коли людина тривалий час не може сходити в туалет під час відрядження, перельоту і т. Д. Сприяти цьому можуть психологічні (відсутність нормального туалету, брудна вбиральня, незвичне місце) або фізичні (банальна відсутність туалету) фактори. Ознаки хронічного запору виникають і у людей, що мають недуги нервової системи, зокрема процеси пухлинного або запального характеру.
Немедикаментозні терапія
Багато людей помилково приймають короткочасна відсутність стільця за запор. Однак лікування «запорів» не завжди показано в цих випадках. Вважається, що терапію варто починати тільки при наявності певних об'єктивних дискомфортних відчуттів, що супроводжують запор. Відразу приймати препарати та інші медикаментозні засоби не слід, лікарі радять починати лікування запорів немедикаментозними способами.
Найбільш частою рекомендацією при запорах у дорослих є корекція дієти. Нерідко симптоми запору йдуть вже через кілька днів після зміни раціону. Як вилікувати запор за допомогою дієтотерапії, підкажуть наступні рекомендації:
- Введення в раціон продуктів, що містять клітковину. Ними є овочі, фрукти, цільнозернові каші, хлібобулочні вироби з борошна грубого помелу.
- Корекція питного режиму. Якщо медиками не протипоказане збільшення обсягу споживаної рідини, то потрібно прагнути пити не менше 1,5-2 л / добу.
- Виключення з раціону надлишку копченостей, маринадів, солоних, гострих страв. Обмеження алкоголю, в тому числі і легкого (пива), здоби.
- Збалансованість дієти по жирах, вуглеводах і білках, а також заміна тваринних жирів на рослинні олії.
Нерідко вже через пару днів виконання цих рекомендацій запори підуть назавжди, але повернення до звичних порушень також швидко (за кілька днів) змусить кишечник «зупинитися».
Хороший засіб простимулювати кишечник за кілька днів - забезпечити організму належну фізичну навантаження. Для нормального функціонування органів травлення не потрібно бити спортивні рекорди, досить робити гімнастику, ходити пішки не менше 12 км / тиждень, можна займатися йогою або плавати в басейні. Розроблено навіть спеціальні комплекси гімнастики, що покращують перистальтику. Приділити зарядці потрібно всього 15 хвилин протягом дня, а користь від вправ не змусить себе чекати.
Наступним пунктом немедикаментозного лікування йде боротьба зі стресами і нормалізація роботи нервової системи, що особливо актуально, якщо причини у хронічного запору психологічні. Звичайно, можна освоїти методики релаксації будинку самостійно, але якщо ви не відчуваєте належного ефекту, то краще звернутися до допомоги професіоналів.
Ефективне немедикаментозне засіб, що допомагає впоратися з проблемами в роботі кишечника, не виходячи з дому, - дотримання нехитрих порад лікарів щодо запобігання запорів, які викликають психологічні причини. Лікарями озвучені наступні рекомендації:
Змусити працювати кишечник виключно немедикаментозними способами не так складно. Головне, захотіти і докласти мінімум зусиль до лікування.
Поради лікарів
Не у всіх випадках лікування ускладнень з травленням, тобто запорів, можна здійснити виключно немедикаментозним способом. В цьому випадку терапія недуги передбачає застосування різних препаратів, що відносяться до різних фармакологічних груп. Які ліки від запору у дорослих існують, ми розповімо нижче.
За класифікацією всі проносні препарати діляться на наступні групи:
- Дратівливі. Механізм фармакологічної дії полягає в безпосередній стимуляції рецепторів, розташованих в кишкової стінки, внаслідок чого прискорюється перистальтика і запор у дорослого проходить.
- Сольові (осмотичні) препарати. Усувають симптоми запору, діють за принципом осмосу. Після надходження в кишечник вони «притягують» воду, допомагаючи з формуванням м'яких калових мас.
- Пребіотики. Препарати м'яко усувають запор, але ефект настає через тиждень або два. Механізм дії заснований на декількох ефектах. Перший пов'язаний з незначним роздратуванням рецепторів кишечника, а другий - з поліпшенням життєдіяльності кишкової мікрофлори.
- Наповнювачі. Засоби здатні вбирати воду, внаслідок чого і формуються м'які калові маси. Час, за який кишечник стане працювати нормально при застосуванні наповнювачів, різниться. Деякі препарати діють вже через 8 годин, для розвитку ефекту інших може знадобитися 2-3 дня.
- Масляні кошти. В даний час вважається, що ця група ліків себе зжила. Часті побічні ефекти і невисока ефективність - основні причини рідкісного лікування олійними проносними.
- Натуральні, гомеопатичні засоби.
Асортимент ліків для лікування запорів, що продаються в аптеках, досить широкий. Перерахувати їх у вигляді списку не вийде. Зазначимо лише деякі препарати, прийом яких може бути здійснений людиною вдома.
Для лікування запорів може бути призначений препарат сенаде. Таблетки відносяться до проносних, що володіє дратівливою дією. Як активна речовина в сенаде використаний екстракт рослини Сенна гостролистого. У ньому містяться особливі речовини - сенозиди, що володіють проносним ефектом. Показані таблетки при атоническом характері запорів і для лікування ускладнень з випорожненням при наявності геморою, запальних процесів прямої кишки, анальних тріщинах. Призначається по 1 таб. ввечері. Ефект після застосування таблетки настає вранці наступного дня.
Нерідко на питання, як вилікувати запор, лікарі радять здійснювати лікування дорослої людини пребиотиком Порталак. Це не таблетки, а сироп, що буває важливим, якщо у людини присутні складності з ковтанням твердих форм. Як проводять лікування: початкова доза (перші три дні) становить 15-45 мл проносного, далі переходять на дозування 15-30 мл засобу.
Як проносне можуть бути призначені мікроклізми Мікролакс. Спеціально робити клізму не потрібно. Продається готовий до вживання розчин, укладений в одноразову упаковку, забезпечену стерильним наконечником для його введення в пряму кишку. Робити мікроклізму досить легко, адже інструкція містить докладний опис процедури. Ефект подібного лікування видно вже через 5-15 хв. Єдиним протипоказанням, що забороняє робити мікроклізму, є наявність непереносимості будь-якого з компонентів (натрію цитрату, сорбіту, натрію лаурілсульфоацетата).
Ми відповіли на питання, як лікувати запор у дорослих і змусити кишечник працювати, проте лікування в кожній конкретній ситуації повинен призначати фахівець. Самолікування не завжди призводить до належного ефекту, і тоді позбутися дорослому від запорів може бути важче.
Сподобалося? Поділися з іншими:
Зміст:- Що викликає труднощі
- Немедикаментозні терапія
- Поради лікарів