Гіпотонія: причини і лікування зниженого тиску в домашніх умовах

Зниженим тиском (артеріальноюгіпотензією) називають стан, при якому спостерігається зниження рівня артеріального тиску більш ніж на 20% від вихідних, звичайних показників.

Для великого числа людей актуальним є питання як лікувати гіпотонію і не допустити її подальшого прогресування. Як лікування можуть бути задіяні як консервативні методи терапії, так і народні засоби, які застосовують в домашніх умовах. Перш, ніж підбирати підходящі продукти і засоби, що підвищують тиск, слід проконсультуватися з лікарем і з'ясувати, які причини могли спровокувати подібну проблему.

Чому виникає гіпотонія?

Причини зниження артеріального тиску можуть бути обумовлені наступними факторами, захворюваннями або станами: як лікувати знижений тиск

Алергією.
Фізичних і психоемоційних перенапруженням.
Хронічними інфекціями.
Зниження тиску може стати симптомом інших патологій. В якості причини може виступати анемія, виразкова хвороба шлунка, хронічний гепатит, вегето-судинна дистонія.

Залежно від причини, що провокує розвиток проблеми, можуть призначити лікування, спрямоване на усунення першопричини стану, що провокує гіпотонію.

прояви захворювання

Симптоми зниженого артеріального тиску можуть турбувати і молодих людей, і пацієнтів старших вікових груп. Найбільш поширені з них:

Розвиток слабкості і сонливості.
Підвищена дратівливість і метеочутливість.
Апатія, психоемоційна нестійкість.
Схильність до нудоти та.
Порушення терморегуляції: стопи і кисті постійно холодні.
Характерні симптоми різкого зниження тиску - розвиток головного болю, яка може мати тупий стягує, або распірающе-пульсуючий характер. Больові відчуття можуть вражати лобно-тім'яну або скроневу область.
Можуть турбувати неприємні симптоми у вигляді неуважності і порушень пам'яті, підвищеного потовиділення, погіршення загального самопочуття в ранковий час доби. Під час фізичної активності може з'являтися блідість, значно частішає серцебиття і розвивається задишка.
Симптоми зниженого тиску також можуть бути пов'язані з частими непритомністю, якщо людина знаходиться в дуже задушливому, погано провітрюваному приміщенні або в громадському транспорті.
Якщо причини зниження тиску пов'язані з серйозною дисфункцією серцево-судинної системи, то може виникати ниючий, тупий біль в області серця. При цьому больові відчуття не будуть віддавати в лопатку або в верхні кінцівки. Тривалість больових нападів може займати від 2-3 годин до кількох днів. Біль не проходить після прийому медикаментів на основі нітрогліцерину і посилюється при надмірному фізичному активності, а також в ранковий час доби, після пробудження.

Симптоми зниження тиску не слід залишати без уваги і при перших проявах необхідно звертатися до лікаря, щоб виявити точні причини порушення і підібрати відповідне лікування.

Правильне харчування

Для усунення гіпотонії можуть бути використані певні продукти харчування, що підвищують тиск і нормалізують самопочуття пацієнта. Якщо ввести в раціон такі продукти, можна позбутися від неприємних проявів гіпотонії надовго:

профілактика гіпотонії

Залежно від того, які причини вплинули на розвиток даного стану і які симптоми турбують пацієнта, буде підібрана відповідна схема лікування.

Лікування може здійснюватися навіть в домашніх умовах: для цього використовують народні засоби, продукти, багаті залізом, вітамінами групи В, фолієву кислоту.

Без призначення лікаря використовувати ті чи інші засоби для лікування гіпотонії не слід. Рекомендовано ознайомитися з загальними принципами терапії гіпотонії, які можна використовувати навіть в домашніх умовах. Для лікування і швидкого усунення зниженого тиску можуть бути задіяні: як лікувати знижений тиск

Тонізуючі напої у вигляді міцного чаю і кави.
Елементи фізіотерапії.
Допомагає помірна фізична активність. Якщо регулярно робити прості вправи гімнастики, навіть в домашніх умовах, то прийом таблеток може і не знадобитися.
Контрастний душ, регулярні пробіжки і заняття плаванням - не менш ефективні засоби.
Необхідно спати не менше 8-9 годин на добу.
Також необхідно дотримуватися режиму праці та відпочинку.
Скорегувати щоденний раціон харчування, враховуючи причини, що провокують розвиток гіпотонії. Продукти можна використовувати як для лікування, так і для профілактики різкого зниження тиску.
Утримуватися від куріння і вживання спиртних напоїв.
Масаж з елементами ароматерапії може робити як сам пацієнт в домашніх умовах, так і спеціально навчений фахівець.
Крім цього, можуть бути використані кошти, що володіють тонізуючу впливом на основі женьшеню, елеутерококу, а також інші адаптогени.

Які народні засоби можуть бути використані?

Народні засоби легко використовувати в домашніх умовах, для їх приготування не потрібно особливих фінансових затрат, а ефективність часто не поступається навіть дорогим лікарським препаратам. Швидко впоратися з проявами захворювання і підвищити тиск допоможуть наступні рецепти, які легко робити навіть в домашніх умовах: як лікувати знижений тиск

Кореневища родіоли рожевої і заманихи високою, а також шипшина (плоди) беруть в рівних частинах, додають 4 частини глоду (плоди) і 1 частина трави звіробою. 50 грам отриманої суміші слід залити окропом (400 мл), настояти протягом 12 годин. Вживати по 50 мл отриманого настою 3-4 рази на день, незалежно від їжі.
Добре допомагає Аралия Маньчжурська, коріння якої заливають 70% спиртом (1: 4) і настоюють протягом 2 тижнів. Отриману настойку рекомендовано приймати за 40-60 хвилин до їди тричі на день. При гарній переносимості середній курс прийому становить 40-50 днів і може бути продовжений.
Знижений тиск допоможе усунути порошок імбиру. Для цього пів чайної ложки порошку розчиняють в чорному, міцному, солодкому чаї і вживають двічі на день. Якщо на тлі терапії пацієнта турбує прискорене серцебиття, то дозу порошку слід зменшити, або зовсім скасувати його використання.
Лимонник китайський (плоди) необхідно залити горілкою (1: 4) і настоювати 10 днів. Отриману настойку приймають з урахуванням ваги і віку пацієнта: від 15 до 40 крапель двічі на день в ранковий і денний час доби. Настоянку розчиняють в 20 мл кип'яченої води і приймають перед їжею.
Вираженим лікувальним ефектом володіє суміш вербени (листя, 1 частина), материнки (трава, 1 частина), трави дроку фарбувального (1 частина), лепехи (коріння, 2 частини), трави звіробою (3 частини, в літню пору року цей компонент виключають ), подорожника великого (листя, 3 частини), шипшини (плоди, 3 частини). 50 грам сировини поміщають в термос і заливають окропом (600 мл), залишають на ніч. На наступний ранок проціджений напій вже можна вживати по 150 мл за півгодини до їди. Кратність прийому - двічі в день, курс лікування - 30 днів.
Для надання тонізуючого і стимулюючого ефекту рекомендовано використання екстракту золотого кореня (родіоли рожевої) або елеутерококу по 7-12 крапель 2-3 рази на день. Середня тривалість прийому становить 15-25 днів.
Коріння цикорію і мелений овес з'єднують в співвідношенні 1: 2 і заливають окропом, настоюють 15-20 хвилин. Приймають по 1/4 склянки 2 рази на день до їди.
Добре допоможе суміш з мелених кавових зерен (40 грам), свіжого лимона і світлого меду (300 мл). Всі компоненти ретельно перемішують і вживають по чайній ложці в денний час доби. Зберігати суміш слід в холодильнику.

Народні засоби, так само як і лікарські препарати, мають переліком протипоказань і можливих побічних дій. Перш, ніж робити відвари, настої або настоянки рекомендовано детально ознайомитися з фармакологічними властивостями використовуваних рослин. Це забезпечить більш ефективне і безпечне лікування, дозволить знизити ризик негативного впливу на організм. Навіть якщо якісь кошти допомагають одному пацієнту, вони ж можуть бути абсолютно протипоказані для іншого.

Зміст:

Чому виникає гіпотонія?
прояви захворювання
Правильне харчування
профілактика гіпотонії
Які народні засоби можуть...