Гази в кишечнику: причини, лікування, як позбутися від скупчення газів
Гази в кишечнику - нормальний фізіологічний процес в організмі будь-якої людини. Підвищене утворення газів (метеоризм) не є ознакою будь-якої серйозної патології в організмі, але потребує лікування, оскільки доставляє сильний дискомфорт і свідчить про перші порушення в роботі органів травлення (стравохід, шлунок, кишечник).
фізіологія
Метеоризм - широко поширене явище, при якому в кишечнику накопичується надлишок газів. Це може відчувати абсолютно здорова людина при переїданні, вживанні продуктів багатих рослинною клітковиною. Надлишкові скупчення газів в кишечнику виходять в результаті порушення співвідношення між утворенням і видаленням газів. У кишечник вони потрапляють з заковтує людиною повітря в шлунок, газу виділяється з кровотоку і з сліпої кишки.
У нормі виділення газів відбувається у людини до 25 разів на добу. Вони не мають запаху. Неприємний запах є наслідком таких сполук як індол, скатол, сірководень. Вони являють собою продукти розпаду при взаємодії мікроорганізмів кишечника з неперетравлені залишками їжі, що потрапляє в товстий кишечник з тонкого.
У медицині виділяють кілька типів підвищеного газоутворення в кишечнику, для кожного з яких характерні свої причини:
- аліментарні - фізіологічні причини, пов'язані з попаданням всередину шлунка, разом з їжею, великої кількості повітря, а також вживанням продуктів надмірно багатих на клітковину,
- дігестівной - підвищений скупчення газів в кишечнику виникає на тлі недостатнього рівня ферментів. У рідкісних випадках процес може протікати як наслідок порушення циркуляції жовчі,
- діспіотіческій - метеоризм виникає внаслідок порушення нормального співвідношення корисної і патогенної мікрофлори в кишці,
- механічний - при утворенні в товстому кишечнику спайок. злоякісних або доброякісних новоутворень вони роблять просвіт кишки вже, викликаючи проблеми з нормальним газообменом,
- динамічний - при серйозних патологіях (перитоніт, інтоксикація організму каловими масами при гострій непрохідності, при аномаліях розвитку кишки) освіту і висновок газу з кишечника ускладнюється і сповільнюється,
- циркуляторний - метеоризм проявляється на тлі неправильної роботи системи кровообігу.
Причини газів в кишечнику носять і більш банальний характер, серед них:
- куріння - разом з тютюновим димом курець на рівні рефлексів втягує в себе і велика кількість повітря,
- погане пережовування їжі,
- вживання великої кількості сильно газованих напоїв,
- оперативні втручання,
- стресові ситуації,
- прийом сильних антибіотиків.
До найбільш поширених симптомів підвищеного газоутворення, що доставляє дискомфорт, відносяться:
Симптоми газів в кишечнику можуть проявлятися постійно або періодично, після вживання в їжу певних продуктів харчування. При цьому характерно, що дискомфорт і неприємні відчуття зникають після відходження газів або акту дефекації.
Ознаки метеоризму частіше і яскравіше проявляють себе у другій половині дня, коли всі системи і органи працюють в повну силу. З огляду на, що симптоми метеоризму не специфічні, залежать від багатьох чинників і дуже часто поєднуються з більш серйозними патологіями кишечника подальше лікування залежить від особливостей раціону людини і ретельного обстеження.
діагностика
При скаргах пацієнта на сильний дискомфорт і часті болі гастроентеролог проводить загальне обстеження для виключення можливих наявних патологій або відхилень в роботі шлунка, стравоходу і кишечника, а також для з'ясування причин метеоризму. Використовують наступні методи діагностики:
- копрограмма - взяття калу на аналіз, який дозволяє виявити недолік ферментів, що відповідають за травний процес,
- аналіз калу на дисбактеріоз - для виявлення можливих порушень в кишкової мікрофлори.
- рентген кишечника - для виявлення можливих патологій у вигляді механічних перешкод, що заважають просуванню їжі, калу і газів в кишечнику.
- колоноскопія - призначається для огляду товстої кишки і виявлення патологій різного ступеня.
особливості лікування
Як позбутися від газів в кишечнику, якщо захворювань і відхилень від норми не виявлено? У цьому випадку фахівець може призначити як прийом спеціальних препаратів, так і коригування режиму харчування.
медикаментозна терапія
З лікарських препаратів призначають наступні види:
Позбутися від газів в кишечнику допомагає збалансоване і правильне харчування - це частина консервативної терапії і найкращий спосіб профілактики підвищеного газоутворення в кишечнику. У меню повинні входити продукти, не тільки забезпечують повноцінний комплекс вітамінів і мікроелементів, а й стимулюють моторику кишечника, зменшують процеси бродіння і відновлюють його нормальну мікрофлору.
Основні правила прийому їжі при метеоризмі:
Заборонені до вживання продукти
До заборонених продуктів відноситься їжа, яка посилює підвищене газоутворення в тонкій або товстій кишці:
Рекомендовані до вживання продукти
Збалансоване меню при метеоризмі в першу чергу повинно складатися зі страв, які не стимулюють підвищене газоутворення, а нормалізують стілець і відходження газів:
- пшеничний хліб, сухарі з пшеничного борошна,
- приготоване на пару м'ясо птиці,
- нежирні сорти риби,
- свіжа зелень,
- кисломолочні продукти, що містять корисні біфідобактерії,
- натуральний зелений чай без ароматизаторів,
- каші на воді: вівсяна, гречана, рисова,
- яйця всмятку.
Народні засоби
Гази в кишечнику - як позбутися від дискомфорту за допомогою натуральних трав і лікарських рослин?
Для зняття дискомфорту і болів
4 ст. л. ягід червоної горобини (можна замінити 1ст. ложкою насіння кропу), 3 ст. л. м'яти і стільки ж валеріани змішати. 1ст. л. трав'яного збору залити 1 ст. крутого окропу і настоювати не менше 60 хвилин, щільно накривши посуд з настоєм кришкою. Відвар п'ють натщесерце по 100 мл 2 рази на день за 30 хвилин до прийому їжі. Курс лікування газів в кишечнику становить 14 днів. Для зняття дискомфорту і болю відвар можна приймати одномоментно.
При сильному здутті живота
1 ст. л. сухої ромашки залити 200 мл щойно закип'яченої води, закрити кришкою, укутати чим-небудь теплим і настоювати 30 хвилин. 100 мл готового відвару випити за два рази за 30 хвилин до їди. Відвар можна вживати при відчутті сильного здуття живота з метою профілактики одномоментно або пропити курсом в 20 днів. Кожен день готують новий настій.
Для профілактики метеоризму
2 зубчики часнику, 1 ст. л. кухонної солі, дрібку кропу (свіжого або сушеного) і 5 листя чорної смородини подрібнити. Отриману суміш залити 1 л гарячої кип'яченої води і залишити настоюватися 24 години в теплому місці. Готовий напій п'ють на голодний шлунок щоранку по 100 мл.
Для зняття симптомів метеоризму
Невеликий пучок свіжої петрушки (можна замінити сухою або замороженої) залити 0,5 ст. тільки що закип'яченої води, дати настоятися 8 годин, процідити. Готовий настій слід випивати натщесерце. При необхідності відвар можна розбавити негазованої мінеральної водою в співвідношенні 1: 3.
1 ст. л. кропового насіння заливають 2 ст. крутого окропу і настоюють 3 години. Готовий відвар в 4 прийоми випивають протягом дня перед їдою.
профілактика
За статистикою підвищене газоутворення найчастіше зустрічається у людей, які ведуть неактивний спосіб життя, зловживають неправильної їжею і шкідливими звичками. Постійні недосипання, прийом їжі «на ходу», стресові ситуації, депресії викликають порушення в нормальному функціонуванні кишечника і як наслідок метеоризм. Особливу увагу слід приділяти режиму дня та культурі харчування: своєчасний прийом їжі, її ретельне пережовування.
Гази в кишечнику - дуже поширене явище, позбутися якого можна самостійно, скорегувавши спосіб життя і харчування. Але слід пам'ятати, що будь-який дискомфорт, що виявляє себе постійно, може бути першою ознакою початку захворювання. Тому перш ніж робити якісь профілактичні заходи слід проконсультуватися з фахівцем і встановити точну причину метеоризму.
(32 голосів, середня оцінка: 4,98 з 5)
- фізіологія
- діагностика
- особливості лікування
- медикаментозна терапія
- Заборонені до вживання...
- Рекомендовані до вживання...
- Народні засоби
- Для зняття дискомфорту і болів
- При сильному здутті живота
- Для профілактики метеоризму
- Для зняття симптомів...
- профілактика