Целюліт: лікування в домашніх умовах
У чому полягає лікування целюліту в домашніх умовах. Найголовніше завдання - це запустити процес кровообігу в проблемних місцях. Винуватцями целюліту є своєрідні жирові -комочкі-, які і бачаться нам у вигляді апельсинової кірки.
Усунути ці непотрібні жирові відкладення допомагають активні сироватки, масаж і крему, правильне харчування і дієти (наприклад, дієта на курячих грудках), а також домашні обгортання.
До вашого відома
Найефективніший спосіб позбавлення від целюліту - це апаратна косметологія в поєднанні зі спа-процедурами. Однак у всього цього є одне велике АЛЕ - у даного методу є дуже багато протипоказань. Тому, якщо ви зважилися звернутися з проблемою целюліту до косметолога, то ретельно розпитайте його про них. Не всім жінкам за станом їх здоров'я можна проводити ту чи іншу процедуру.
Виходить, що виходу в боротьбі з целюлітом всього два:
1. Купувати тільки якісне кошти
2. Користуватися бабусиними рецептами
Способи лікування целюліту в домашніх умовах
1. Мед - наше все!
Цей рецепт буде проходити під девізом - -Мед проти целюліту !- Він не тільки допоможе нам запустити процеси розщеплення жирових відкладень, а й виведе токсини. Якщо мед поєднувати з масажем, то це буде просто супер-ефективно!
Медовий масаж від целюліту потрібно проводити тільки після того, як ви прийміть ванну з натуральною морською сіллю. Велику морську сіль також слід втерти ще і в проблемні ділянки, присмачивши її декількома краплями ефірного масла розмарину. Робити це все потрібно рівно до того моменту, поки ваша шкіра не почервоніє. Потім переходите до медового масажу від целюліту. Для цього з силою розтирайте мед всією поверхнею долоні вгору від колін до стегон поступальними короткими рухами. Область же живота потрібно масажувати тільки круговими рухами за годинниковою стрілкою. Мед спочатку буде не дуже податливим матеріалом, але потім розігріється і стане потрібної консистенції.
Чим гарний медовий масаж? Та тим, що він забезпечує правильну циркуляцію лімфи. Чим інтенсивніше ви будете натискати на шкіру і, чим коротше будуть ваші рухи, тим швидше настане довгоочікуваний ефект від лікування целюліту в домашніх умовах медом.
2. Брют - аристократичний спосіб в боротьбі з целюлітом.
Ви напевно не раз чули про купання у ванні з шампанським! Ні ні! Чи не лежачи в теплій водичці, потягуючи келишок іскристого напою, а саме з його додаванням у воду. Хоча прийняття шампанського всередину теж корисно (тільки в помірних кількостях). Воно добре заспокоює нерви і знімає м'язову напругу.
Якщо ви вже зважилися на омолоджуючу ванну з використанням шампанського, то для цієї екзотичної процедури підійде тільки брют. Для цього дві пляшки цього сорту шампанського потрібно вилити в теплу ванну з не водопровідною водою. Великим плюсом буде додавання в брют декількох крапель ефірних масел апельсина і м'яти. Але пам'ятайте, що ця процедура повинна включати в себе глиняний спосіб позбавлення від целюліту (дивіться про нього нижче) з подальшим прийняттям сауни.
3. Глиняний масаж.
Цей спосіб лікування целюліту в домашніх умовах не для ледарів! Він повинен проводитися регулярно. Тільки тоді ви зможете отримати бажаний ефект. А допомагати нам будуть блакитна глина від целюліту або жовта. Блакитна глина містить велику кількість корисних мікроелементів, а жовта активно збагатить кров киснем, який розщеплює підшкірні -комочкі- жиру.
Перед тим як почати робити глиняний масаж, потрібно очистити шкіру. Для цього прийміть теплу, навіть майже гарячу ванну з 6-ма ложками натурального меду. Потім на розпарену шкіру слід нанести порошок глини, масажуючи все це щіткою для тіла з натуральним ворсом не менше 10-ти хвилин. Не полінуйтеся все це виконати, тому що ефект буде - закачати!
4. Кава проти целюліту
Звичайний розчинна кава вам тут не помічник. Доведеться купити кави в зернах і змолоти їх, зварити і взяти для боротьби з целюлітом саме кавову гущу. Це просто приголомшливе засіб для ліквідації проблемних зон. Остудіть, додайте краплю оливкової олії і гарненько розітріть висхідними рухами від колін до стегон протягом 10 хвилин. Щоб збільшити дію нашого кошти, потрібно додатково обернутися плівкою після розтирання гущею на 15 хвилин. Мелені частинки кави нададуть масажний ефект - розженуть кров, а кофеїн простимулює обмін речовин. Потім просто змийте все це теплою водою і втирайте в шкіру натуральне лляне масло. Після закінчення 6-ти тижнів такої домашньої боротьби з целюлітом він обов'язково зникне.
5. Ефірний метод
Використання ефірних масел вважається одним з найефективніших способів. Рівно 21 день поспіль потрібно приймати ванну з конкретним набором аромамасел: лимона, апельсина, бергамота, герані або розмарину, ялівцю, мандарина або грейпфрута, кипариса. Чому саме такий набір? Справа вся в тому, що саме ці цитрусові допоможуть знизити ваш вага, масло кипариса додасть тонус апельсинової шкірі, а ялівець виведе токсини і зайву рідину. Але пам'ятайте, що додавати всі ці масла просто в воду не можна! Спочатку розведіть їх в молоці, вині, меді або спирті. Щоб посилити вплив того чи іншого масла, можна після прийняття з ними ванни взяти мочалку з люфи, змочити її в молоці і капнути кілька крапель будь-якої олії з перерахованого вище списку.
6. Яблучний оцет
Якщо щодня розтирати проблемні зони яблучним оцтом, то це теж допоможе позбутися целюліту. Оцтова, лимонна і гліколева кислоти прекрасно омолоджують шкіру і активізують кровообіг всередині клітин. Візьміть чисте вафельний рушник, змочіть його яблучним оцтом і начините розтираючими рухами водити їм знизу вгору протягом 10 хвилин. А ще яблучний оцет можна додавати в ванну для пом'якшення води і додання шкіри гладкості.
А -на закуску- ми приготували для вас два моментальних способу від целюліту. Але з одним застереженням: вони не лікують апельсинову кірку, а просто приголомшливо маскують її!
Як позбутися целюліту швидко
Коли ще не було ніякої ліпосакції, весь Голлівуд користувався цим диво-методом по ефективному маскування целюліту. Отже, вам потрібно в теплій ванні розчинити 0,5 кг картопляного крохмалю. Потім влити туди додатково півсклянки хвойного екстракту. А потім поніжитися в цій водичці 15-20 хвилин. Якщо у вас чутлива шкіра, то замініть картопляний крохмаль на густий відвар з вівсяних пластівців в тих же пропорціях.
Тепла ванна з додаванням 1 склянки сухого молока і трьох столових ложок натурального меду підтягне вашу шкіру всього лише за одну процедуру. Ефект буде видно відразу.
Ще кілька корисних порад
1. Шкіра дуже любить вітаміни А, Е. пантотенову кислоту і біотин. Їх можна знайти в рибі, будь-яких морепродуктах, квасолі, печінці, яєчних жовтках, цвітній капусті, рослинних оліях, горіхах і неочищеному рисі. Все це потрібно обов'язково додати в свій раціон харчування.
2. При набряках, судинних зірочках на ногах, варикозному розширенні вен застосовувати лікування целюліту в домашніх умовах не можна! Тут вже доведеться звертатися до фахівців.
3. Перед нанесенням антицелюлітного крему завжди спочатку розігрійте шкіру масажем, розтиранням або бігом на одному місці протягом 5 хвилин. Після нанесення слід одягнутися у щось тепле і обов'язково з натуральної тканини.
4. Придивіться до такого мікроелементу як Калій. Якщо в організмі його не вистачає, то швидко приходить втома, тонус м'язів йде на зниження, а в організмі затримується багато води, що і провокує появу целюліту. Калій міститься в свіжих овочах і фруктах, горосі, пророщених злаках, квасолі.
5. Намагайтеся їсти якомога менше солі.
Поділитися в соц. мережах:
Візьміть до уваги
Зміст:- До вашого відома
- Способи лікування целюліту в...
- Як позбутися целюліту швидко