Алергія на холод - причини і лікування
Якщо раптом взимку на окремих ділянках вашого тіла: обличчі, кистях рук, литках ніг, на шкірі внутрішньої поверхні стегон з'явилася почервоніння, висип, швидше за все, вас спіткала алергія на холод.
За великим рахунком вона нічим не відрізняється від алергії на пил, шоколад або лікарські засоби.
Різниця тільки в тому, що тут відсутня алерген як такої. Роль алергену взяла на себе низька температура повітря, жорсткі ультрафіолетові промені або коливання різкі магнітного поля Землі.
Причину цього виду алергії слід шукати в своїй спадковості: якщо батьки страждають алергією (не обов'язково холодової, може бути поліноз, бронхіальну астму, алергічний нежить), підвищена чутливість до низької температури і інших збудників алергічних реакцій, як правило, розвинеться і у вас.
Майте на увазі, що свербіж і висип найчастіше з'являється в результаті реакції на похолодання у тих, хто часто нервує, недосипає, сумує. Жінкам треба бути особливо обережним під час менструацій, коли ризик алергічних реакцій значно вище. Поберегти себе від холоду потрібно і дамам, в період клімаксу, що страждають дисфункцією яєчників і іншими видами гормональних розладів.
Не піддатися холодової алергії можуть допомогти прості правила.
По-перше, вона повинна бути вільною. Тканина, прилегла щільно до тіла, натирає, травмує ніжні покриви. До того ж вона вбирає і утримує піт, розм'якшує зовнішній шар шкіри і полегшує алергічні прояви. По-друге, білизна, колготки, рукавички - все, що стикається зі шкірою, має бути лляною, бавовняним, байковим, фланелевим, з натурального шовку.
Запам'ятайте. вам не слід носити речі з штучних волокон, синтетики і шерсті (до речі, вона сама по собі теж може викликати алергію), дратівливих тіло, що не дають тілу дихати, сприяють перегріву і посиленого потовиділення, а значить, створюють сприятливий грунт для прояву висипки й сверблячки .
При холодової алергії одяг намагайтеся носити спокійних тонів - блідо-блакитну, білу, світло - салатовий. Ці кольори заспокоюють нервову систему і свербіж. А ось сукні вогненно-червоні або яскраво-помаранчеві будуть посилювати свербіння.
Це саме те, що необхідно вашій шкірі. При перегріванні кровоносні судини розширюються, і кров приливає до Покрови тіла, в результаті: шкіра покривається висипом і починає свербіти.
Прохолодне повітря (не вище 20-22 градусів) діє не гірше патентованого антигістамінні препарати - тих же димедролу і супрастину, якими зазвичай рятуються від кропив'янки.
Частіше провітрюйте кімнату, щоб в ній не було жарко, а виходячи на вулицю, не кутайтеся надмірно: в сильні морози трьох-чотирьох шарів одягу зазвичай цілком достатньо, щоб не замерзнути.
Намагайтеся не перестаратися з ними взимку. Випаровуючись з поверхні тіла, вода висушує шкіру, а мило (особливо дешеві сорти на лужної основі) змиває з неї тонкий шар захисної мастила, що утримує вологу: тут то і починає шкіра лущитися, покриватися висипом і свербіти.
Щоб не потрапити в алергіки, в холодну пору року мийтеся прохолодною або теплою водою не частіше ніж один раз на день. Якщо ж звикли робити це двічі - вранці і ввечері, нехай тільки одне обмивання буде повним, а друге частковим - за програмою мінімум: інтимні місця, ноги, пахвові западини.
Прийнявши душ, ні в якому разі не витирайтеся насухо - відразу ж нанесіть зволожуючий крем, вазелін або рослинне масло на тіло, ще вкрите крапельками води, щоб тіло не зуділо.
Якщо ні висип, ні свербіння за тиждень не пройшли, поміняйте ліки на аналог з наведеного списку. Яким би сильним не був свербіж, намагайтеся не розчісувати хворі місця. Можна зменшити відчуття свербіння, для чого спробуйте чухати подушку, уявляючи, що робите це з вашої сверблячу шкірою.
В день 4-5 разів спробуйте змащувати висипання на тілі розчином вітаміну Е (масляним), свіжим соком алое і рясно припудрювати їх кукурудзяним крохмалем. При регулярному застосуванні цих коштів ви позбудетеся від висипу і сверблячки.
Полегшать ваш стан щоденні прохолодні ванни з добавками проти свербіння. Додайте в ванну столову ложку суміші з масел: касторової (100 мл), м'ятного, соснового або сандалового (кожного по 10 крапель). Суміш зберігайте щільно закритою кришкою.
На час хвороби виключіть з їжі мед, яйця, шоколад, рибу, апельсини - вони можуть посилювати прояв алергії на холод. Можна посидіти два дні на тиждень на кефіру яблучної дієті: випивати по 1,5 л кефіру в день і з'їдати по 8-10 яблук.
Спробуйте застосувати ці поради по лікуванню алергії на холод, і ви зможете значно полегшити свої страждання.