Нетримання сечі у літніх: причини, лікування, профілактика
75% жінок в передпенсійному та пенсійному віці страждають від нетримання (підтікання) сечі в різних ситуаціях. Цей факт значно впливає на соціалізацію, викликає дискомфорт і небажання спілкуватися.
Нетримання сечі у літніх людей не обов'язково стає приводом звернення до уролога, хоча в багатьох випадках можна вжити заходів щодо корекції або усунення проблеми.
Причини енурезу в літньому віці
Нетримання сечі у жінок після 50 виникає в наслідок:
- Настання клімаксу,
- Гормональних, вікових змін,
- Невідповідних фізичних навантажень,
- Зайвої ваги,
- Операцій, втручань в малому тазу,
- Травм сечового міхура.
Перераховані фактори впливають на жіночий організм комплексно. Гормональна буря під час клімаксу зачіпає м'язи дна малого таза, уретри, піхви, сечового міхура. Зниження тонусу не може не позначитися на утриманні сечі:
- Ослаблені стінки сечового міхура мало напружені, їх вікове потовщення не дозволяє розтягуватися в належній мірі. Чи не дає колишньої підтримки уретра і піхву, м'язові стінки яких, в свою чергу, та ж ослаблені.
- Після інсульту або в результаті набутих захворювань ЦНС нетримання сечі у жінок після 50 років може бути викликано гипертонусом - надмірної дратівливістю стінок і неможливістю утримувати звичайне кількість сечі.
- Запальні процеси, що протікають в малому тазі, провокують цистит і нетримання.
Лікування старечого нетримання сечі
Перш, ніж призначити лікування, лікар знайомиться з анамнезом пацієнтки.
Перше, на що звертає увагу фахівець, це етап (тривалість протікання захворювання) і тип нетримання. Нетримання сечі у жінок похилого віку може бути наступних типів:
- Стресовий - невеликі порції сечі мимоволі випливають, коли жінка сміється, чхає, кашляє, займається фізкультурою. Обсяг сечі залежить від того, наскільки сповнений в момент стресу сечовий міхур, і пов'язаний з ослабленням м'язів сечового міхура і тазового дна. Такий тип нетримання характерний для жінок в період менопаузи. Стресовий нетримання сечі у чоловіків похилого віку виникає як побічний ефект операції, проведеної на простаті.
- Ургентне нетримання виникає при гіперактивності оболонок сечового міхура. Вона може бути викликана інфекцією (запаленням), захворюваннями центральної нервової системи.
- Якщо присутні обидва чинники і не можна чітко визначити причину, то мова йде про змішаному нетриманні сечі.
Вивчення історії хвороби дозволяє уролога судити про перенесені раніше і придбаних хронічних захворюваннях, що провокують нетримання сечі. Окрему увагу приділяють пологів, оперативних втручань, травм.
Обстеження на наявність / відсутність пухлин, новоутворень, гриж, змін і патологій дозволяє створити картину на момент звернення пацієнтки за допомогою.
Для того, щоб дати жінці в літньому віці можливість вести звичайне життя, лікарі докладають зусилля для корекції і усунення старечого нетримання сечі.
Лікування поєднує комплекс заходів:
1. Вправи, спрямовані на зміцнення м'язів тазового дна:
- По черзі стискати і розслабляти м'язи тазового дна. Постаратися тримати м'язи стиснутими 10-20 секунд. Повторювати вправу 10-15 разів.
- На короткий час різко стискати і розслабляти вагінальні м'язи (50 разів, після чого зробити перерву, знову повторити).
- По черзі стискати м'язи ануса і піхви.
- Показані вправи на зміцнення преса, «велосипед», махи ногами.
- «Стрибки» в положенні сидячи на фітбол - великому спортивному м'ячі.
- Додатково можна використовувати вагінальні конуси. Набір складається з декількох конусів різної маси. Форма пристосування така, що під дією сили тяжіння він вислизає з піхви, утримати його можна тільки м'язовим зусиллям.
2. У тому випадку, коли причиною нетримання стає зниження рівня жіночих гормонів, пацієнтці призначають супозиторії та креми з естрогеном.
3. Лікарська терапія показана при гіперактивності сечового міхура. Спазмекс, толтеродин, пантогам борються з енурезом, але призначати ці препарати повинен фахівець.
4. При відсутності належного ефекту від інших способів лікування, показано хірургічне втручання.
Рекомендації людям, що страждають нетриманням сечі
- Ті, хто має зайву вагу, необхідно постаратися нормалізувати масу тіла,
- З раціону слід виключити каву, відмовитися від алкоголю,
- Кислота, що міститься в цитрусових і соках з них, дратує оболонку сечового міхура і провокує нетримання сечі. Вживання даних продуктів варто звести до мінімуму,
- Дратує сечовий міхур цукор і солодощі,
- Необхідно нормалізувати роботу кишечника і випивати не менше 2 літрів води на добу. Зниження добового споживання води призведе до підвищення її концентрації і, як наслідок, запаху (роблячи проблему ще помітніше),
- Дотримання інтимної гігієни дозволить звести до мінімуму неприємні відчуття і ймовірність конфузу.
- Причини енурезу в літньому...
- Лікування старечого...
- Лікування поєднує...
- Рекомендації людям, що...