Запор при вагітності: причини, прояви та його лікування
Запори - поширена проблема, яка час від часу турбує кожного. Особливо це стосується вагітних жінок: майбутні мами завжди повинні бути напоготові і знати, чим загрожують запори при вагітності і як від них позбавитися.
Причини важкопрохідні стільця можуть бути різні.
Така делікатна проблема, як запор при вагітності, знайома багатьом жінкам. Трапляються запори під час вагітності, які пов'язані з опусканням матки, розтягнення м'язів в області промежини і преса, зміщенням кишечника.
Серед причин порушення стільця можна назвати психологічні зміни (стреси), боязнь пошкодити плід під час акту дефекації, а також споконвічна проблема з щоденним раціоном, яку часто викликає порушення дієти. Розрізняють два основних типи закрепів: аліментарний і механічний. Причинами аліментарних є:
- різке внутрикишечное зниження кількості води,
- обмеження в прийомі їжі і рідин,
- продукти, що переважають в раціоні, містять мало клітковини.
Механічні з'являються внаслідок толстокишечной, тонкокишечной або анальної непрохідності. Нерідко на консистенцію калу і його просування можуть вплинути різні хвороби (цукровий діабет, ниркова недостатність), геморой, деякі препарати, пошкодження спинного мозку та ін.
Крім вищеназваних, варто відзначити ще кілька причин закрепів у майбутніх матерів. Це підвищення прогестерону і метаболітів в організмі, зниження в другому триместрі рівня метоліна і порушення кровопостачання товстої кишки.
У чому небезпека запору при вагітності
Але що робити, якщо з'явилися запори? Який засіб допоможе позбутися від цієї патології? Запор дуже небезпечний для майбутніх мам і на ранніх, і на пізніх термінах. Ця патологія ускладнює подальший стосовно вагітності і самі пологи. У деяких випадках може розвинутися геморой або трапитися передчасні пологи.
У першому триместрі у жінки підвищується рівень прогестерону, який і викликає запори. Вони також можуть бути пов'язані токсикозом. У другому триместрі і на пізніх термінах запори мають більш виражені симптоми, ніж в інших випадках.
Через сильний запору жінка відчуває болі, нудоту. Також відбувається підвищення тонусу матки, так як вагітна змушена сильно тужитися. Але ж вагітним не можна сильно тужитися протягом усього терміну виношування.
На початку вагітності заборонено тужитися через гіпертонусу і загрозу викидня, а на більш пізніх термінах необхідність сильно тужитися може спровокувати передчасні пологи.
Перш ніж вирішувати, як боротися з запорами при вагітності, потрібно відвідати лікаря. Пам'ятайте, лікування медикаментами і навіть народними засобами з метою позбутися від запору - небезпечно! Особливо важливо уникати прийому ліків на ранніх термінах, в першому триместрі взагалі краще обійтися без медикаментів.
Вагітним рідко вдається уникнути проблеми запорів. Тому вже на самих ранніх термінах, тобто в першому триместрі вагітності, майбутня мати повинна цікавитися тим, якими бувають запори при вагітності і що робити, щоб швидко від них позбутися, якщо ліки приймати небажано.
профілактика запорів
Боротися з проблемою потрібно відразу ж, як тільки вагітна помітить, що їй складно сходити в туалет. З замком, як і з іншими хворобами, впоратися буде набагато легше, якщо почати лікування на ранніх стадіях. Перш ніж почати лікування, необхідно засвоїти кілька правил, які допоможуть позбутися від запорів і запобігти їх появі.
В основі здоров'я лежить правильне харчування, достатня кількість рідини і продукти, багаті на клітковину. Для організму корисні такі кисломолочні продукти, як кефір або йогурт. У список їжі, яку лікарі дозволяють вживати, можна включити продукти, насичені клітковиною, тобто:
- мигдаль,
- курага,
- висівки з пшениці,
- вівсяна каша (вона вважається легким проносним, якщо її їсти щодня).
Назавжди позбутися від запорів можна, дотримуючись простих порад:
- приймати їжу слід маленькими порціями, п'ять разів на день,
- благотворний вплив на організм нададуть страви, приготовані на пару,
- желе і холодці лише погіршать перистальтику кишечника - від них необхідно відмовитися,
Чудової профілактичним заходом проти запорів стане помірна фізична активність.
Як і чим лікувати?
Лікар, підібравши індивідуальний спосіб профілактики, підкаже, як усунути запор при вагітності. Але профілактика допомагає не завжди, іноді потрібне лікування. Перш за все, варто звернутися до рецептів оздоровчого харчування.
В основі дієт лежить споживання клітковини і рідини для нормалізації мікрофлори в кишечнику і розм'якшення калових мас, щоб вагітної не довелося тужитися, щоб сходити в туалет. Найбільше клітковини перебувати в висівках (до 55% волокон). Друге місце займають овочі (до 24% волокон), а третє - житній хліб (до 10% волокон).
Якщо правильне харчування не вирішило проблеми, потрібно звернутися до інших методів. У такому випадку допомагає медикаментозне лікування. Але не можна забувати, що, незалежно від того, виникли запори на початку вагітності, або в кінці, медикаментами не слід зловживати, так як препарати можуть спричинити за собою побічні дії.
Протягом всього періоду вагітності жінкам протипоказано лікування, що включає сильні проносні препарати. В крайньому випадку, можна прийняти «Дюфалак», який нерідко дають і дітям. Але ефект від даного засобу проявиться не відразу, і допомогти він може не завжди. Нерідко при тривалому прийомі слід збільшити дозу, але краще цього уникнути.
Найчастіше, лікарі рекомендують свічки від запору при вагітності. Одним з найбільш популярних варіантів є гліцеринові свічки. Оскільки їх застосовують, проводячи лікування новонароджених, то і при запорах при вагітності свічки гліцеринові, як правило, не протипоказані. З їх допомогою легко домогтися результату, гліцеринові супозиторії діють попускає, тому вагітній не доведеться напружуватися.
Однак гліцеринові свічки потрібно приймати з обережністю. Справа в тому, що гліцеринові препарати діють розслаблюючу не тільки на кишечник, але і на матку. Тому гліцеринові супозиторії небезпечні при загрозі викидня. Протипоказані гліцеринові свічки при геморої, тріщинах прямої кишки та інших запальних захворюваннях.
Ще одним популярним засобом при вагітності від запору є клізма. Але чи можна робити цю процедуру вагітним? Потрібно сказати, що клізма може принести, як користь, так і шкоду. Але одне можна сказати однозначно, клізма - це екстрена міра, зловживати цією процедурою не можна.
Вагітні повинні пам'ятати, що клізма не вирішує проблему запору, дає лише тимчасове полегшення. Більш того, клізма, яку роблять занадто часто, може ще більше погіршити проблему. Кишечник починає «лінуватися» і клізма стає єдиною можливістю здійснити акт дефекації.
Лікарі виписують від запору різні засоби, безпечні при вагітності. Одним з найпоширеніших вважається «Транзіпег». Цей засіб містить макрогол і електроліти, сульфат натрію, він не руйнується під впливом бактерій кишечника.
Народні засоби в лікуванні закрепів
Від запорів під час вагітності обов'язково допоможуть не тільки медикаментозні препарати, а й народні засоби. Існує багато рецептів приготування їжі, відварів або настоянок. Ось список засобів, які замінювати будь-які таблетки від запору:
- вичавлений зі свіжої картоплі сік розводити з водою у співвідношенні 1: 1 і потім приймати за півгодини до їди по чверті склянки (3 рази в день),
- 15 г меду розмішати в склянці молока і пити перед сном,
- змішати кропиви дводомної, плоди анісу, коріння валеріани, шипшина, листя суниці, квіти ромашки в рівній частці, а потім одну столову ложку отриманого збору залити склянкою однією склянкою окропу і на півтори години залишити настоюватися в термосі. Готовий настій процідити і пити в теплому вигляді по половині однієї склянки після їжі,
- змішати аніс, кмин і фенхель в рівних частках, залити дві чайних ложки отриманої суміші склянкою окропу і настоювати протягом 20-ти хвилин, після чого процідити і випивати по третині склянки за півгодини перед їжею,
- заварюючи чай, додавати в нього вишню або сушені яблука,
- нарізати кілька яблук маленькими шматочками, прокип'ятити їх протягом 15 хв. в 1 л води, потім настояти близько 4 годин. Пити 3 рази на день,
- залити одну чайну ложку висівок половиною склянки молока, настоювати в термосі близько півгодини і, процідивши, віджати висівки, а молоко випивати по півсклянки натщесерце вранці,
Цей список можна поповнювати і поповнювати. Будь-яка дієта від запорів при вагітності буде відмінно доповнена такими засобами, які допоможуть лікувати хворобу.
Зміст:- У чому небезпека запору при...
- профілактика запорів
- Як і чим лікувати?
- Народні засоби в лікуванні...