Артрит: лікування народними засобами в домашніх умовах
Артрит - це захворювання, яке вражає суглоби, характеризується хворобливістю і припухлістю. Існують безліч різновидів хвороби, таких як остеоартрит. ревматоїдний артрит або септичний артрит.
Однак їх об'єднують поширені симптоми - біль і обмеження рухливості суглоба. Пізніше до них приєднується неправильна фіксація суглоба, м'язова слабкість, у випадках інтенсивного запалення - висока температура, загальне нездужання.
Ліки, фізіотерапія, вправи і здоровий спосіб життя застосовуються комплексно для терапії артриту. За погодженням з лікарем можна доповнити лікування в домашніх умовах методами нетрадиційної медицини, щоб знизити дози препаратів і позбутися від симптомів.
Перед тим, як лікувати артрит народними методами, потрібно обов'язково радитися з лікарем - терапевтом або ревматологом. Багато натуральні препарати мають ті ж протипоказання, що й існуючі медикаменти, зроблені за аналогією з растітельнимісредствамі.
Засоби для зменшення болю
Капсули з глюкозаміном і хондроїтином знижують хворобливість і уповільнюють втрату хряща у людей з легким і середнім проявом хвороби.
Імбир знімає біль, стимулюючи кровообіг в суглобі і вимиваючи речовини, які провокують хворобливі відчуття. Потрібно приймати до 30 грамів свіжого кореня раз в день.
Добавка SAM-е підвищує в крові кількість протеогліканів - молекул, які відіграють ключову роль в збереженні хряща, допомагаючи йому насичуватися киснем. Він включає S-аденозил-L-метіонін, підвищує вироблення глюкозаміну і хондроітінома.
Холод або тепло?
Народні методи лікування артриту часто передбачають лікування холодом або теплом. Однак температурний вплив на запалений суглоб має бути розумним. Тепло допомагає знизити хронічні болі. Гаряча ванна, компрес, електрогрілка підійдуть як джерело.
Холодні процедури знадобляться, якщо суглоби сильно запалені. Пляшка із замороженою водою, загорнута рушником, зніме гострий біль і почервоніння.
Корисні масла проти запалення
Жирні кислоти омега-3 давно названі секретом довголіття і здоров'я. Вони знаходяться в жирній рибі, такий як лосось, форель, сардина, і здатні зупинити запальний процес. Досить увімкнути рибні страви в раціон двічі на тиждень.
Замість риб'ячого жиру можна приймати ложку лляної олії в день або додавати його в салати. Смачної альтернативою є горіхи - джерела цілющих жирів.
Народні рецепти проти суглобових болів
Вибираючи народні засоби в якості додаткового лікування, варто пам'ятати, що причину хвороби вони не усувають, але впоратися з її проявами і наслідками можуть допомогти:
- Вітамінні комплекси добавки з кальцієм, а також антиоксидант лактат кальцію послужать зміцненню кісток і м'язів.
- Часник, відомий корисними властивостями, діє проти запалення, яке викликає біль. Необхідно з'їдати 2-3 зубчики в день.
- Картопляний сік потрібно пити перед сніданком для суглобів. Можна замочити нарізану картоплю разом з шкіркою в мисці, наповненою питною водою, щоб використовувати його корисні речовини.
- Вода, в якій замочували насіння кунжуту вночі, випивається разом з насінням натщесерце для зменшення нападів болю.
- При артриті рекомендується обмежити споживання чаю і кави, а в якості альтернативи перейти на протизапальні трави, такі як люцерна, відома благотворним впливом на суглоби.
- Регулярне вживання бананів корисно за рахунок високого вмісту вітаміну B, чинного проти «застигання» суглобів.
Лікарські трави при артриті використовуються також в складі відварів, які знижують прояви хвороби:
- Дві чайні ложки брусничного листя на склянку води прокип'ятити чверть години і остудити. Розділити на кілька прийомів за день.
- Взяти 6 грамів сухих коренів кульбаби, залити 200 мл води, кип'ятити десять хвилин і настояти півгодини. Пити по столовій ложці тричі на день до їди.
- Столову ложку звіробою звичайного залити 200 мл окропу і настоювати близько півгодини. Випивати по ложці 3-4 рази на добу до їди.
- Суміш липового цвіту і бузини (порівну) і плодів каштана кінського (десять до одного) залити водою з розрахунку столова ложка трав на склянку, прокип'ятити чверть години, стільки ж дати настоятися. Проціджений розчин приймають по склянці двічі на день.
Місцева терапія суглобів
Відомі народні засоби від артриту застосовуються зовнішньо - усувають запалення, болю, поліпшують кровообіг:
- Капсаїцин - речовина з червоного перцю чилі - викликає приплив крові до ураженого місця і відчуття тепла. Креми з капсаїцином будуть дратувати нервові закінчення, відволікаючи «увагу» мозку від болю.
- Масла грушанки і евкаліпта необхідно втирати в шкіру (попередньо перевірити на алергічну реакцію на невеликій ділянці). Не варто використовувати їх в компреси, так як це може викликати опік.
- Розігріте гірчичне масло, збагачене декількома краплями камфорного масла, допоможе заспокоїти запалення і біль в суглобах.
- Легкий самомасаж за допомогою масел розмарину, лаванди і ромашки впливає ніжно і усуває запалення.
- Теплі компреси тканини, змоченою яблучним оцтом, накладаються безпосередньо перед сном. Вони зберігають суглоби в теплі, заспокоюють ознаки артриту.
- Морська вода ефективно полегшує хворобливість і скутість уражених суглобів. А йод, який знаходиться в ній, балансує рН тіла і добре впливає на функціонування щитовидної залози. Теплі ванни з морською сіллю в домашніх умовах можна влаштовувати ввечері.
Особливу увагу потрібно приділяти прогулянкам під сонячними променями, а також хорошого провітрювання приміщень.
Лікування народними засобами болю в суглобах. характерних для артриту і артрозу, не повинно бути основним. В першу чергу потрібно повне обстеження для з'ясування причини хвороби і точного діагнозу. Біль притаманна багатьом недугам. Наприклад, артроз пов'язаний з руйнуванням хряща, але може бути наслідком артриту - запального процесу. Відвари брусниці, смородини, березових бруньок готуються приблизно однаково: листя-нирки заварюються в 200 мл окропу, настоюють, приймаються по столовій ложці. Даними травами корисно замінювати чорний чай. Однак народна медицина виступає допоміжною ланкою базової терапії.
Зміст:- Засоби для зменшення болю
- Холод або тепло?
- Корисні масла проти запалення
- Народні рецепти проти...
- Місцева терапія суглобів