Жировий гепатоз, жирна печінка, ожиріння печінки лікування
Люди з великим животом переживають за свою фігуру, а треба б потурбуватися про печінки. Жирова печінку (ожиріння печінки) може привести до цирозу і навіть до- інфаркту.
Вираз -цірроз печінки-чув практично кожен. Цирозом лякають любителів алкоголю, про нього розповідають похмурі анекдоти (-легені болять, тому що печінка між ними не помещается-), а ось про жирової хвороби печінки відомо набагато менше.
Ожиріння печінки або жировий гепатоз
Сьогодні жировий гепатоз, як ще називають цю недугу, зустрічається навіть у дітей. Причому всього за одне десятиліття число юних пацієнтів зросла вдвічі. У наш час цей діагноз ставиться 5 відсоткам дітей з нормальною вагою і 38 відсоткам повних дітей. Як і у дорослих, найбільше ризикують хворі на діабет: 48 відсотків юних діабетиків хворіють жировий гепатоз.
Проблематичність цієї хвороби в тому, що вона роками протікає без симптомів. Але поступово людина починає скаржитися на слабкість, стомлюваність при фізичному навантаженні, запаморочення, головний біль. Якщо заходи не приймаються, з часом до цих неприємностей додаються тупий біль у правому підребер'ї, нудота, іноді блювота і порушення стільця. З великого веселого здорованя, люблячого поїсти, людина перетворюється в скаржиться на постійне нездужання хворого.
Але ожиріння печінкових клітин небезпечно не тільки цим. Серед ускладнень хвороби значаться запалення печінки (стеатогепатоз), цироз, печінкова недостатність і навіть рак. Останнім часом з'явилися дослідження, які пов'язують ожиріння печінки з метаболічним синдромом. Нагадаю, що діагноз цього синдрому ставиться, коли у людини підвищені відразу три показника: цукор, тиск, холестерин. Метаболічним синдромом в західному світі страждають мільйони людей, і саме він стоїть першим у списку причин інфаркту. Ось чому лікарі все наполегливіше закликають нас не здаватися в боротьбі зі своєю вагою і животом. Захищаючи печінку від ожиріння, ми одночасно бережемо серце і продовжуємо собі життя.
Лікування жирової печінки
На щастя, жировий гепатоз можна не тільки попередити, але і повернути назад. Дослідження, проведене в Ізраїлі і охопило 350 осіб, чітко виявило основну помилку хворих з цим діагнозом: вони мало рухаються. А з Тель-Авівського медичного центру ім. Сораскі повідомили таку новину. Знайдено спосіб поліпшити стан печінки з допомогою- лікувальної фізкультури! Про те, що ожиріння в області живота найкраще видаляється за допомогою спорту, було відомо давно. Але тільки зараз з'ясувалося, які саме вправи варто робити. Виявляється, при ожирінні печінки найбільш корисні анаеробні заняття - підняття гантелей, вправи на тренажерах, фізкультура з вантажем. Тим, кому важко почати відразу з цього, можна вибрати будь-який інший вид фітнесу, який зміцнює м'язи, - наприклад, йогу. Найближчим часом в лікарні -Іхілов- почнеться клінічне дослідження цієї теорії. Лікарі запросять групу пацієнтів з ожирінням печінки і складуть для них програму лікувальної фізкультури.
Справа в тому, пояснюють фахівці, що довгі роки від людей з цим діагнозом вимагали зниження ваги. Для цього їм веліли займатися бігом і ходьбою - словом, аеробними вправами. Але важкому людині важко бігати і ходити, тому пацієнти швидко здавалися. Тепер стало ясно, що з ожирінням печінки можна боротися і без зниження ваги. Анаеробна фізкультура не рятує від живота і зайвих кілограмів, але покращує обмін речовин в печінці. Користь таких занять підтверджують і європейські вчені. На проведеному нещодавно конгресі Асоціації гепатологів Євросоюзу прозвучав сенсаційну доповідь. Виявляється, при регулярних анаеробних тренуваннях рівень жиру в печінці знижується всього за 8 тижнів, і це навіть без зменшення ваги!
Що ще, крім фізкультури, може допомогти хворому? І що може нашкодити? Лікарі лікарні -Іхілов- поділилися з нами радами.
Кава для здоров'я печінки
Кава - природний антиоксидант. Останнім часом все більше досліджень вказують на те, що цей напій корисний для печінки. Випиваючи 2-3 чашки кави в день, можна зменшити ризик раку печінки і алкогольного гепатозу. Кава покращує вироблення печінкових ферментів. Уже є дані про те, що завдяки 2 чашкам кави в день можна знизити рівень жиру в печінці. Правда, ці гіпотези потребують додаткового вивчення, і лікарі поки уникають давати конкретні рекомендації, але саму ідею можна взяти на замітку.
Вітамін Е і печінку
Цей корисний вітамін міститься у волоських горіхах, мигдалі, арахісі, соняшниковій олії, а також у фруктах і овочах, зокрема в брокколі і ківі. Деякі дослідження показують, що вживання багатих вітаміном Е продуктів покращує стан печінки. Однак з приводу прийому цього вітаміну в капсулах існують суперечливі думки. Одні дослідження показують, що високі дози знижують ризик запалення печінки, інші дають протилежний результат. Так що будь-які доморощені поради не з'являлися в Інтернеті, знайте: ізраїльські лікарі не радять приймають великі дози вітаміну Е, особливо при діабеті та цирозі.
Омега-3 проти жирової печінки
Ця чудова жирна кислота дуже корисна для серця. Крім того, вона пригнічує запальні процеси в організмі. А на останньому європейському конгресі гепатологів була названа ще одна функція омеги-3. Дослідження показало, що щоденний прийом 3 грамів цієї кислоти протягом року знижує кількість жиру в печінці. Ці дані відповідають колишнім дослідженням, що довели, що навіть 1 грам риб'ячого жиру в день покращує стан печінки при жировій хвороби. Парадоксально, але факт: риб'ячий жир витісняє з печінки інші, шкідливі жири. Омегу-3 найкраще отримувати з жирної риби - лосося. тунця, сардин, хека. Бажано вживати їх 2 рази в тиждень.
Розторопша в лікуванні печінки
Довгі роки ожиріння печінки вважалося не надто серйозною і навіть цілком терпимою хворобою. Сьогодні, коли ця недуга поширюється усе більше, лікарі почали лояльніше ставитися до нього з більшою тривогою. Тепер немає сумнівів, що ожиріння печінки призводить до серйозних захворювань і є однією з причин розвитку діабету і інфаркту. На жаль, поки немає ліків, які виліковував б ця недуга повністю, але абсолютно ясно, що справжнє лікування криється в зміні способу життя. Перехід на здорове харчування, а також фізкультура уповільнюють шкідливі процеси в печінці і покращують загальне самопочуття.
Оцініть статтю
(Голосів: 5, в середньому: 4,60 з 5)
- Ожиріння печінки або...
- Лікування жирової печінки
- Кава для здоров'я печінки
- Вітамін Е і печінку
- Омега-3 проти жирової печінки
- Розторопша в лікуванні печінки
- Оцініть статтю