Лікування депресії народними засобами

За Фрейдом. «Депресія - це заморожений страх». Один з афоризмів про депресію говорить. що «Депресія - це коли включаєш інтернет. і не знаєш. Куди піти ".

Це вже сучасна інтерпретація проблеми. Для початку давайте розберемося. що відбувається з людиною. коли він впадає в депресію. У хворого ніби опускаються руки. робити нічого не хочеться. життя перетворюється в суцільну чорну смугу. то. що раніше радувало. раптом починає дратувати. Якщо за своїм рідним людиною ви все частіше стали помічати такі дивні речі. в звичайні дні йому не властиві. придивіться уважніше. це може бути депресія. А людині. впала в цей стан. потрібна і ваша допомога теж. Для нього зараз головне - це увага.

як лікувати депресію народними методами

Лікування депресії народними засобами

Детально про симптоми

Людина пригнічений. втратив здатність радіти.

Ті речі. які раніше доставляли задоволення. тепер раптом викликають роздратування.
Увага розсіюється. інтерес до життя втрачено.
Людина не в змозі зосередитися і забуває то. про що пам'ятав п'ять - десять хвилин тому.
В людини. впав в депресивний стан. виникають нав'язливі думки. від яких неможливо позбутися. Порушення сну. втрата апетиту. відчуття що не проходить втоми - теж вірні супутники депресії. Вегетативні прояви захворювання - підвищена пітливість. важкість у животі і запори.

види депресії

Людина відчуває постійну тривожність. пригнічений стан. Це найбільш частий вид депресії.
невротична
Вона трапляється. якщо людина тривалий час відчуває тиск на психіку. Він не може позбутися думки. що життя несправедливе по відношенню до нього. Почуття жалості до себе стає нав'язливим. Очі «на мокрому місці». Порушення сну. головні болі - незмінні супутники невротичної депресії.
Психогенная
Даний вид депресії розвивається внаслідок яких - то великих втрат. Це може бути смерть близьких. звільнення з роботи. яка була в радість і приносила хороший дохід і ін. Майбутнє не має перспектив. З'являються думки про самогубство.
Післяпологова
У перший місяць після появи дитини. у молодої жінки виникає страх перед майбутнім. Їй здається. що вона не впорається з турботами. виниклими з народженням дитини. На тлі гормональної перебудови в організмі психіка стала дуже вразливою. Найстрашніше прояв цього виду депресії - молода мама не відчуває любові до своєї дитини.
циркулярна
Це сезонний вид депресії. Може бути осіння. весняна або зимова депресії. Літньої практично не зустрічається.
ендогенна
Найсерйозніша депресія. Людина повністю замикається в собі. Може по кілька годин. не змінюючи пози. думати про що - щось своє. Забуває про їжу і сон. Не реагує на оточуючих. немов в цьому світі він залишився зовсім один. У цьому випадку необхідна термінова допомога фахівця.

Чим допомогти страждаючому депресією

як лікувати депресію народними методами

Людина, який впав у депресію, не усвідомлює серйозності свого стану

Людина. впав в депресію. не усвідомлює серйозності свого стану. Допомогти йому просто зобов'язані рідні та близькі. помітили. що з ним що - то не так.

Оточіть його турботою. але стежте за тим. щоб вона не була занадто нав'язливою. Поставтеся з розумінням до дивацтв у поведінці близької вам людини. прохання не розцінювати їх як капризи. Постарайтеся організувати режим дня так. щоб хворий спав не менше восьми годин на добу. Режим харчування також важливий в боротьбі з депресією. Деякі хворі починають «заїдати» свої важкі думки. Слідкуйте за тим. щоб цього не відбувалося. У раціоні обов'язково повинні бути фрукти і овочі. Навесні і взимку прийом вітамінів обов'язковий. Фізичні навантаження також бажані. Але в стані депресії людина навряд чи захоче піти на каток або встати на лижі. А ви спробуйте умовити його хоча б погуляти в парку.