Остеопороз: лікування народними засобами
Остеопороз - серйозне, прогресуючі захворювання, при якому порушується щільність кісткової тканини. Основні симптоми - кістки стають крихкими, стоншуються і часто ламаються.
А процес регенерації кісткової тканини значно сповільнюється в порівнянні зі здоровими людьми, тому важкий перелом кістки може стати фатальним.
Лікування остеопорозу народними засобами дуже поширене і широко практикується пацієнтами, і дійсно допомагає поліпшити стан людини з великим застереженням на те, що воно є додатковим до основної терапії. Жодна травичка або компрес не можуть замінити містять кальцій, дієту і спеціальні препарати, а здатні лише полегшити симптоми. Лікувати остеопороз потрібно комплексно, і народні засоби можуть розглядатися як допоміжні в комплексі лікувальних заходів.
Правила застосування народних методик
Методи, народжені цілителями, аж ніяк не є абсолютно безпечними і також вимагають обережності при застосуванні:
- Будь-яке народне лікування повинно бути узгоджено з лікуючим лікарем, навіть якщо ніякі симптоми хвороби у пацієнта не спостерігаються,
- Трави і лікарські засоби, що приймаються всередину, не повинні перешкоджати метаболізму фармацевтичних препаратів, також приймаються всередину,
- При розвитку будь-якої незвичайної реакції лікування народними засобами слід припинити.
Застосування народних засобів лікування, потрібно узгодити з вашим лікарем
Припиняти медикаментозне лікування, призначене лікарем, не можна ні в якому разі - втрата дорогоцінного часу може призвести до тяжких переломів, які вимагають тривалого відновлення.
Якщо ж лікар схвалив передбачуваний рецепт, то застосовувати його потрібно відповідно до рекомендацій, в необхідної дозуванні, і проводити лікування регулярно.
Найефективніші народні засоби при остеопорозі
Серед безлічі рецептів найбільшою ефективністю володіють наступні:
- Настій із зелені кропу і петрушки, багатих мінералами. 200 грам зелені рослин промити, крупно нарізати і залити 500 мл окропу, поставити в темне місце на 3 години, закривши кришкою. Приймати по 0,1 літра 3 рази на добу протягом 2-3 місяців. Крім насичення організму мінеральними речовинами, такий настій допомагає боротися з атеросклерозом, тому особливо рекомендований в літньому віці.
- Рослинний настій, багатий фітогормонами, рекомендований для жінок. Суміш з квіток конюшини, трави шавлії і пажитника в кількості 1 столової ложки заварити 0,2 літра окропу, настояти і приймати отриманий настій протягом дня, розділивши на 3-4 прийоми.
- Лікарський засіб з шкаралупи яєць. Цей метод застосовувався здавна і дійсно допомагав людям лікувати хворобу. Видалити білу плівку з вимитого шкаралупи і прокип'ятити у воді протягом 5 хвилин. Розтерти шкаралупу в порошок і змішати з свіжовичавленим лимонним соком в співвідношенні 1: 1. Приймати по чверті чайної ложки в першій половині дня протягом місяця. Рецепт особливо рекомендований для профілактичного прийому на початку кожного року, а також допомагає при лікуванні дифузного остеопорозу.
- Народний засіб для підвищення рівня кальцію в крові. Взяти 7 столових ложок сухої трави яглиці і заварити окропом, настояти близько 3 хвилин і злити воду. Траву подрібнити і додати до неї 15 грам тертого кореня хрону і 1 столову ложку сметани. Приймати щодня по 1 столовій ложці.
Цибулевий суп, є ефективним, народним засобом при лікування остеопорозі
Зміна способу життя
Лікувати остеопороз і «бабусиними», і традиційними засобами слід з паралельним переглядом способу життя і звичок.
Відмова від шкідливих звичок - перший крок в лікування остеопорозу
Корекція способу життя і правильне харчування - це 50% успіху в лікуванні остеопорозу.
Основні «вороги» здорових і міцних кісток:
- Куріння. Токсичні елементи, які містить тютюн (нікотин, кадмій та інші), надають руйнівну дію на кістки. Особливо негативно куріння впливає на жіночий організм, знижуючи рівень естрогенів, що є прямим фактором, що привертає до захворювання.
- Алкоголь. Містить речовини, які згубно діють на остеобласти, які синтезують мінеральний каркас кісток. Крім цього, алкоголь руйнує печінку і підшлункову залозу і порушує метаболізм кальцію.
- Захоплення кавою і міцним чорним чаєм. Ці напої також сприяють вимиванню кальцію з кісток, оскільки форсують діурез.
- Виснажливі дієти. У гонитві за тонкою талією багато жінок і чоловіки зменшують, а іноді і повністю виключають надходження життєво важливих речовин, що знижують ризик остеопорозу - магнію, кальцію, фосфору, вітаміну Д і інших. Надмірно худі люди часто мають знижені показники кальцію крові, а якщо мова йде про жінок - то і знижений рівень естрогенів. Якщо ж розвивається виснаження і анорексія, а також ожиріння (помірність також важлива) - кістки страждають нарівні з внутрішніми органами.
- Гиподинамический спосіб життя. Гладкі, малорухливі люди мають високий ризик розвитку остеопорозу - м'язи, що підтримують кістки, без навантаження поступово атрофуються і втрачають тонус, тому вже не можуть виконувати свої функції. Крім того, сидячий спосіб життя призводить до зниження обміну речовин, в тому числі метаболізму елементів, які входять до складу кісткової тканини.
Виняток зазначених вище шкідливих факторів і перехід на здоровий спосіб життя допоможе не тільки в лікуванні цієї хвороби, але і в поліпшенні здоров'я в цілому.
Профілактичне народне лікування
Продукти, корисні для кісток
Профілактика - це краще, ніж тривале лікування, тому нехтувати нею не варто. Попередити це підступне захворювання допоможуть кілька простих порад:
- Вживати не менше 10 мигдальних горіхів або фундука щодня,
- Їсти молочні продукти щодня і в цілому перейти на харчування, рекомендоване при остеопорозі,
- Вживати муміє - природна речовина, яке вважається справжнім джерелом здоров'я: кулька з муміє 2 міліметри розчинити в молоці і приймати за 30 хвилин до їжі 2 рази в день,
- Періодично пити розчин з білої глини (1 раз в рік протягом 10 днів). Розчинити 1 чайну ложку білої глини в склянці чистої води і випити невеликими ковтками до їжі,
- На вечерю (за 2 години до сну) їсти не менше 100 грам сиру і запивати кефіром.
Народні засоби - далеко не найосновніші, але все ж є гарною підмогою в терапії хвороби, тому можуть застосовуватися пацієнтами в комплексі з іншими заходами.
Зміст:- Правила застосування народних...
- Найефективніші народні засоби...
- Зміна способу життя
- Профілактичне народне...