Остеопороз: лікування народними засобами

Остеопороз: лікування народними засобами

Остеопороз - серйозне, прогресуючі захворювання, при якому порушується щільність кісткової тканини. Основні симптоми - кістки стають крихкими, стоншуються і часто ламаються.



А процес регенерації кісткової тканини значно сповільнюється в порівнянні зі здоровими людьми, тому важкий перелом кістки може стати фатальним.

Лікування остеопорозу народними засобами дуже поширене і широко практикується пацієнтами, і дійсно допомагає поліпшити стан людини з великим застереженням на те, що воно є додатковим до основної терапії. Жодна травичка або компрес не можуть замінити містять кальцій, дієту і спеціальні препарати, а здатні лише полегшити симптоми. Лікувати остеопороз потрібно комплексно, і народні засоби можуть розглядатися як допоміжні в комплексі лікувальних заходів.

Правила застосування народних методик

Методи, народжені цілителями, аж ніяк не є абсолютно безпечними і також вимагають обережності при застосуванні:

  • Будь-яке народне лікування повинно бути узгоджено з лікуючим лікарем, навіть якщо ніякі симптоми хвороби у пацієнта не спостерігаються,
  • Трави і лікарські засоби, що приймаються всередину, не повинні перешкоджати метаболізму фармацевтичних препаратів, також приймаються всередину,
  • При розвитку будь-якої незвичайної реакції лікування народними засобами слід припинити.

як лікувати остеопороз кісток народними засобами

Застосування народних засобів лікування, потрібно узгодити з вашим лікарем

Припиняти медикаментозне лікування, призначене лікарем, не можна ні в якому разі - втрата дорогоцінного часу може призвести до тяжких переломів, які вимагають тривалого відновлення.

Якщо ж лікар схвалив передбачуваний рецепт, то застосовувати його потрібно відповідно до рекомендацій, в необхідної дозуванні, і проводити лікування регулярно.

Найефективніші народні засоби при остеопорозі

Серед безлічі рецептів найбільшою ефективністю володіють наступні:

  • Настій із зелені кропу і петрушки, багатих мінералами. 200 грам зелені рослин промити, крупно нарізати і залити 500 мл окропу, поставити в темне місце на 3 години, закривши кришкою. Приймати по 0,1 літра 3 рази на добу протягом 2-3 місяців. Крім насичення організму мінеральними речовинами, такий настій допомагає боротися з атеросклерозом, тому особливо рекомендований в літньому віці.
  • Рослинний настій, багатий фітогормонами, рекомендований для жінок. Суміш з квіток конюшини, трави шавлії і пажитника в кількості 1 столової ложки заварити 0,2 літра окропу, настояти і приймати отриманий настій протягом дня, розділивши на 3-4 прийоми.
  • Лікарський засіб з шкаралупи яєць. Цей метод застосовувався здавна і дійсно допомагав людям лікувати хворобу. Видалити білу плівку з вимитого шкаралупи і прокип'ятити у воді протягом 5 хвилин. Розтерти шкаралупу в порошок і змішати з свіжовичавленим лимонним соком в співвідношенні 1: 1. Приймати по чверті чайної ложки в першій половині дня протягом місяця. Рецепт особливо рекомендований для профілактичного прийому на початку кожного року, а також допомагає при лікуванні дифузного остеопорозу.
  • Народний засіб для підвищення рівня кальцію в крові. Взяти 7 столових ложок сухої трави яглиці і заварити окропом, настояти близько 3 хвилин і злити воду. Траву подрібнити і додати до неї 15 грам тертого кореня хрону і 1 столову ложку сметани. Приймати щодня по 1 столовій ложці.



як лікувати остеопороз кісток народними засобами

Цибулевий суп, є ефективним, народним засобом при лікування остеопорозі

Зміна способу життя

Лікувати остеопороз і «бабусиними», і традиційними засобами слід з паралельним переглядом способу життя і звичок.

як лікувати остеопороз кісток народними засобами

Відмова від шкідливих звичок - перший крок в лікування остеопорозу

Корекція способу життя і правильне харчування - це 50% успіху в лікуванні остеопорозу.

Основні «вороги» здорових і міцних кісток:

  • Куріння. Токсичні елементи, які містить тютюн (нікотин, кадмій та інші), надають руйнівну дію на кістки. Особливо негативно куріння впливає на жіночий організм, знижуючи рівень естрогенів, що є прямим фактором, що привертає до захворювання.
  • Алкоголь. Містить речовини, які згубно діють на остеобласти, які синтезують мінеральний каркас кісток. Крім цього, алкоголь руйнує печінку і підшлункову залозу і порушує метаболізм кальцію.
  • Захоплення кавою і міцним чорним чаєм. Ці напої також сприяють вимиванню кальцію з кісток, оскільки форсують діурез.
  • Виснажливі дієти. У гонитві за тонкою талією багато жінок і чоловіки зменшують, а іноді і повністю виключають надходження життєво важливих речовин, що знижують ризик остеопорозу - магнію, кальцію, фосфору, вітаміну Д і інших. Надмірно худі люди часто мають знижені показники кальцію крові, а якщо мова йде про жінок - то і знижений рівень естрогенів. Якщо ж розвивається виснаження і анорексія, а також ожиріння (помірність також важлива) - кістки страждають нарівні з внутрішніми органами.
  • Гиподинамический спосіб життя. Гладкі, малорухливі люди мають високий ризик розвитку остеопорозу - м'язи, що підтримують кістки, без навантаження поступово атрофуються і втрачають тонус, тому вже не можуть виконувати свої функції. Крім того, сидячий спосіб життя призводить до зниження обміну речовин, в тому числі метаболізму елементів, які входять до складу кісткової тканини.

Виняток зазначених вище шкідливих факторів і перехід на здоровий спосіб життя допоможе не тільки в лікуванні цієї хвороби, але і в поліпшенні здоров'я в цілому.

Профілактичне народне лікування

як лікувати остеопороз кісток народними засобами

Продукти, корисні для кісток

Профілактика - це краще, ніж тривале лікування, тому нехтувати нею не варто. Попередити це підступне захворювання допоможуть кілька простих порад:

  • Вживати не менше 10 мигдальних горіхів або фундука щодня,
  • Їсти молочні продукти щодня і в цілому перейти на харчування, рекомендоване при остеопорозі,
  • Вживати муміє - природна речовина, яке вважається справжнім джерелом здоров'я: кулька з муміє 2 міліметри розчинити в молоці і приймати за 30 хвилин до їжі 2 рази в день,
  • Періодично пити розчин з білої глини (1 раз в рік протягом 10 днів). Розчинити 1 чайну ложку білої глини в склянці чистої води і випити невеликими ковтками до їжі,
  • На вечерю (за 2 години до сну) їсти не менше 100 грам сиру і запивати кефіром.

Народні засоби - далеко не найосновніші, але все ж є гарною підмогою в терапії хвороби, тому можуть застосовуватися пацієнтами в комплексі з іншими заходами.

Зміст:
  • Правила застосування народних...
  • Найефективніші народні засоби...
  • Зміна способу життя
  • Профілактичне народне...