Запор: причини, термінове лікування, профілактика

як лікувати запор ліки

Людський організм - система взаємопов'язаних процесів, кожен з яких впливає на здоров'я в цілому. Один з важливих процесів - дефекація. Звільнення організму від калових мас в нормі відбувається один раз на добу.

Відхилення цього показника вказують на проблеми у функціонуванні кишечника.

процес дефекації

Спосіб життя і харчування мають найбезпосередніший вплив на виведення відпрацьованих продуктів з організму. Звички грають не останню роль у звільненні від фекалій. Якщо ви маєте звичку починати свій день зі склянки холодної води, то проблем з товстою кишкою не буде і лікування запорів не буде потрібно. Прохолодне пиття за півгодини до сніданку запускає процес перистальтики кишечника. Для профілактики варто зробити цю звичку такий же стійкою, як чищення зубів.

Причини запору, за якими кишечник відмовляється працювати в нормальному ритмі, знайомі кожній дорослій людині:

Недостатня кількість клітковини в харчуванні
Відсутність фізичної активності (особливо це стосується жінок)
Вікові зміни у жінок
Різка зміна кліматичних умов
Ігнорування необхідності дефекації
зневоднення
Захворювання товстої і прямої кишки
Збої у функціонуванні кишечника
Хронічні захворювання (навіть не пов'язані з шлунково-кишковим трактом).

Проблеми з роботою товстої кишки у жінок зустрічаються набагато частіше. Це обумовлено фізіологічними причинами. До перелічених факторів у жінок додаються:

Вагітність, включаючи травми при пологах
Постійні збої в гормонах при менструаціях
клімактеричні зміни
Проблеми в роботі щитовидної залози.

симптоми запору

Запори у дорослих (і жінок, і чоловіків) не є винятковими випадками, але нехтувати перерахованими факторами можна. Звичайно, відмовлятися від поїздки в іншу країну через можливі проблем з кишечником нерозумно, але регулярне неувага хоча б до однієї з причин неминуче призведе до хронічного запору.

Позиви до стільця індивідуальні. Якщо дефекація відбувається раз на два дні і не викликає дискомфорту, панікувати і терміново шукати таблетки від запору не потрібно. Звернути увагу на стілець слід при таких симптомах:

Здуття живота
нудота
Хибне бажання іспражніться
дискомфорт
Больові відчуття в області живота.

Наше тіло швидко реагує на порушення в роботі кишечника. Якщо продукти розпаду залишаються всередині організму, відбувається його інтоксикація. Обмін речовин буде порушений. На шкірі з'являться гнійничкові висипання, вона стане менш еластичною і землистого відтінку. Ці симптоми говорять про збої і вимагають налагодити роботу кишечника.

Всупереч думці більшості, запори у дорослих - це не повна відсутність стільця. Якщо ви помітили, що калу менше, ніж зазвичай, він твердіше або суші, це симптоми запору. Неповне випорожнення кишечника є одним з ознак захворювання.

Проблеми, пов'язані із замком

Симптоми періодичного порушення стільця не говорять про те, що у вас хронічний запор. Такий діагноз повинен поставити лікар. Але можна самостійно діагностувати свій стан.

Симптоми, які говорять про патології:

Сильне натуживание (частіше чотирьох дефекацій поспіль)
Стілець твердий або грудкуватих (частіше чотирьох дефекацій поспіль)
Менше трьох дефекацій на тиждень
Відчуття неповного випорожнення (більш, ніж при чверті дефекацій)
Блокада в аноректальної області (не менше, ніж при чверті дефекацій)
Допомога пальцями при дефекації в області ануса.

Робити аналіз потрібно за останні півроку. Якщо протягом цього часу у вас проявляється будь-якої із зазначених ознак, а в останні три місяці мали місце не менше двох з них, можна впевнено сказати, що ви страждаєте хронічним запором.

лікування запору

Робити наголос на серйозність проблеми - правильне рішення. Допомагає відповідь на просте запитання: симптоми носять разовий характер або систематичний? У першому випадку шукаємо самостійне рішення, як впоратися з запором, і чекаємо результат. У другому краще пройти обстеження і приймати ті препарати від запорів, які призначить фахівець.

Жінки повинні ставитися до проблем з походом в туалет, як до можливого сигналу про більш серйозну проблему. В силу особливостей будови тіла жінок запори проявляються як симптоми генітального пролапсу. Це опущення органів сечостатевої сфери. У цьому випадку лікування запору у дорослих буде грати не найважливішу роль.

Медичні засоби від запору

Унаслідок чи делікатності проблеми або відсутності часу, але частіше доводиться саме в домашніх умовах вирішувати, як позбутися від запору. При цьому робити висновок, що який-небудь засіб від запору допомагає назавжди налагодити роботу товстої кишки, неправильно. Рішення проблеми буде тимчасовим. Буквально до наступного разу.
Ліки від сильного запору у дорослих класифікуються на:

Препарати дратівної дії
Осмотические проносні засоби при запорах
Пребіотики (незасвоювані вуглеводи)
Наповнювачі або об'ємні ліки від закрепів.

Препарати дратівної дії призводять до швидкого результату (дефекація через 5-8 годин). Їх дія заснована на стимуляції перистальтики кишечника хімічною речовиною. За формою випуску це можуть бути краплі від запору, таблетки або сиропи. Ефективність препарату не залежить від форми випуску. Не можна використовувати постійно, так як знижується здатність товстої кишки налагодити самостійну роботу.

Дія осмотических лікарських засобів від запору засноване на здатності утримувати воду в кишечнику. Калові маси стають рідшими і виводяться з організму. Ці препарати призначають не тільки як лікування запорів у дорослих, але і при отруєннях з метою швидкого виведення токсинів.

Пребіотики впливають на мікрофлору кишечника. Вони потрапляють в товсту кишку, що не засвоюючи в шлунку. Це безпечне і м'яке проносне швидкої дії (дефекація через 1,5-2 години). Для жінок відмінним варіантом будуть саме ці ліки від запору у дорослих. Цей сильний препарат не викликає звикання. Лікування закрепів за допомогою пребіотиків сприяє регенерації функцій кишечника. Побічний ефект - підвищене газоутворення.

Об'ємні ліки від закрепів або наповнювачі кишечника природного або синтетичного походження. Вони не перетравлюються, а вбирають в себе рідину, збільшуються і розширюють стінки кишечника. Кишечник активується і відбувається звільнення від калових мас. Під час лікування запорів цими засобами потрібно пити більше рідини. Цей вид ліки допомагає на третій день.

Народні засоби від запору

Більшість народних засобів від запору у дорослих найчастіше вживаються у вигляді соків і настоїв з рослин або масел. Кілька нескладних рецептів допоможуть налагодити стілець, як у чоловіків, так і у жінок.

Сухофрукти: родзинки, курагу, чорнослив без кісточок і інжир (по 150 гр.) Залити окропом і залишити на ніч. Вранці фрукти подрібнити, додати сіна (1 ч.л.) і мед (150 гр.). Отриману суміш зберігати в холодильнику. Приймати по одній чайній ложці перед сном.

Крушина (жостір проносний): сухі плоди (2 ст.л.) залити водою (0,5 л.), Довести до кипіння, після закипання томити на повільному вогні 30 хвилин. Робити настойку кілька годин. Приймати перед сном (100 мл) або два рази на день перед їжею (70 мл). Це засіб особливо ефективно при хронічних закрепах.

Кульбаба лікарська: коріння кульбаби (2 ч.л.) залити холодною кип'яченою водою (200 мл), наполягати вісім годин, приймати 4 рази на день перед їжею (одну четверту частину склянки).

Кілька варіантів, як лікувати запор за допомогою масел:

Касторка: касторове масло приймати по 2-3 чайних ложки перед сном.
Кунжутне масло: приймати три рази на день в чистому вигляді по 1 чайній ложці перед їжею.
Кефір і рослинне масло: масло (10 мл) змішати з кефіром (180 мл). Приймати перед сном.

Народний засіб допомагає від запору, але потрібно використовувати його з обережністю. Робити наголос тільки на альтернативну медицину не варто. У той же час вона вимагає не менш серйозного ставлення, ніж звичайна. Якщо при зверненні до лікарні відповідальність за грамотне призначення несе лікар, то при самостійному лікуванні залишається довіряти досвіду наших бабусь, які придумали рецепт.

профілактика запору

Турбота про те, як вилікувати запор, може і не виникнути у вашому житті, якщо вчасно подбати про профілактику. Боротися обов'язково не тільки з самим захворюванням, але і причинами його виникнення.

Раціональне харчування: стежте за присутністю на столі продуктів, багатих на клітковину, і пийте достатню кількість рідини.

Фізична активність: щоденна зарядка і повноцінні тренування 2-3 рази на тиждень.

Прийом ліків: якщо вам призначили ліки, не забудьте запитати у лікаря, як вони відіб'ються на роботі кишечника. Це актуально для жінок в першу чергу.

Проблему з утрудненим стільцем не вийде вирішити назавжди. Які не залежать від нас фактори можуть утруднити роботу кишечника, і симптоми з'являться знову. Періодично доведеться боротися з проблемою. Важливо прислухатися до організму і допомагати йому вирішувати проблеми.

Зміст:

процес дефекації
симптоми запору
Проблеми, пов'язані із замком
лікування запору
Медичні засоби від запору
Народні засоби від запору
профілактика запору