Лікування ішіасу: препарати, процедури і гімнастика

Лікування ішіасу: препарати, процедури і гімнастика

Ішіас - защемлення і запалення сідничного нерва. Це захворювання часто називають ще невралгією сідничного нерва або попереково-крижовий радикуліт.

Особливістю цієї хвороби є те, що основні больові відчуття виявляються в нозі, тоді як справжня причина захворювання криється в хребті.



Найчастіше напад ішіасу виникає внаслідок ураження одного або декількох корінців попереково-крижового відділу спинного мозку.

ураження нервів Симптоми ішіасу: біль в попереку, що віддає в сідницю, стегно і навіть гомілку. Іноді зустрічається двостороннє запалення сідничного нерва, яке супроводжується просто нестерпними болями.

Посилення болючості відбувається під час руху, при згинаннях ноги або зміні положення тіла.

лікування ішіасу

немедикаментозні методи

Для зменшення болю, яка заважає нормальній життєдіяльності, рекомендується дотримуватися деяких правил:

  • не сидіти більше 2 годин без перерв,
  • тримати спину прямо, не сутулячись,
  • не піднімати тяжкості,
  • уникати носіння взуття на підборах,
  • намагайтеся не сидіти на низьких і м'яких стільцях і диванах,
  • для зменшення болю можна прикладати місцево холод,
  • спати краще на твердій поверхні на боці.

Медикаментозне лікування

ніж лікувати невралгію сідничного нерва Консервативне лікування запалення сідничного нерва полягає в боротьбі з основним його проявом - болем. Не можна займатися самолікуванням, щоб не допустити ускладнень хвороби. Тому при появі болю в попереку слід звернутися до лікаря для постанови точного діагнозу і призначення комплексного лікування.

Основною групою лікарських засобів є НПЗЗ. Ці препарати блокують утворення ферментів, які запускають запальну реакцію, завдяки чому знімають біль, запалення і володіють жарознижувальними властивостями. Вони можуть застосовуватися у вигляді таблеток і капсул для внутрішнього застосування, ректальних свічок, у вигляді ін'єкцій. Також на їх основі виробляється велика кількість місцевих засобів - кремів і мазей.

НПЗЗ не викликають звикання, що є їх незаперечним плюсом, проте більшість з них подразнює слизову шлунка. Через це їх застосування протипоказано при виразковій хворобі шлунка і 12-палої кишки.

Також НПЗЗ знижують згортання крові, що необхідно враховувати людям зі схильністю до кровотеч, а також приймають кошти для розрідження крові. Крім цього, вони справляють гнітюче дію на діяльність нирок.

ніж лікувати невралгію сідничного нерва Другою групою засобів для лікування ішіасу є стероїдні препарати, які виробляються з гормону кортизол. Їх призначають у разі неефективності інших методів терапії. Приймають їх протягом короткого періоду часу, так як вони мають цілий ряд побічних ефектів. Дія стероїдів полягає в знятті запалення, внаслідок чого проходять больові відчуття і йдуть набряки.

Крім цього, в комплексній терапії показаний прийом вітамінних препаратів, особливо групи В, які надають позитивний вплив на функціонування нервової системи.

Препарати для лікування ішіасу

Серед НПЗЗ найбільш часто застосовуються такі препарати:

  • Диклофенак (Диклак, Ортофен, Вольтарен, Діклонат П, Докльовують),
  • Ацеклофенак (Аертал),
  • Напроксен (Налгезін),
  • Декскетопрофен (Дексалгин),
  • Ібупрофен (Нурофен, Цефекон, Ібуфен ®),
  • Кетопрофен (Кетонал, Кетанов),
  • Німесулід (Найз),
  • Пироксикам.
  • Бетаметазон (Дипроспан),
  • дексаметозон,
  • Преднізолон.

Мазі і креми з комбінованим складом:

Хірургічне лікування ішіасу

ураження нервів У деяких випадках, коли консервативне лікування не дає бажаного результату, і хворий продовжує страждати від болів, призначаються хірургічні операції.

Вибір операції залежить від причини, яка спровокувала защемлення нерва. Може бути проведена ламінектомій, мікродискектомія, вертебропластика, аннулопластика, дискектомія, фасетектомя.



Фізіотерапія при ішіасі

Фізіотерапія застосовується після полегшення гострої фази хвороби. Можуть призначатися фонофорез, УВЧ, диадинамические струми Бернара, магнітотерапія, електрофорез, парафінові аплікації.

Протипоказано застосування цих методів лікування при вагітності, туберкульозі, наркоманії, алкоголізмі, злоякісних пухлинах, шкірних захворюваннях в місці застосування.

Лікувальні ванни при ішіасі

Завдяки своєму загальнозміцнюючі і розслаблюючим дії лікувальні ванни широко застосовуються при лікуванні ішіасу в традиційній і народній медицині. Тривалість однієї процедури 12-15 хвилин. Виконувати її необхідно ввечері перед сном щодня протягом 7-10 днів. Температура води не повинна перевищувати 37 градусів, щоб не посилити запалення.

Мабуть, найбільш популярними є хвойні ванни. Для приготування такої ванни використовують готовий хвойний концентрат, який можна придбати в аптеці, або готують його самостійно. Для цього кілограм пагонів сосни заливають 3 літрами окропу і настоюють протягом 4 годин. Потім настій проціджують і розводять в співвідношенні 1:15 з водою для прийому ванни.

ураження нервів Масаж при ішіасі надає розслабляючу дію на м'язи, що допомагає зняти біль. Проводити його повинен тільки фахівець, так як необхідна особлива обережність і акуратність.

У період загострення і сильних болів проводять тільки розтираючий, повністю виключивши рухами. Коли запалення трохи спаде, можна проводити більш інтенсивний масаж, підключивши поплескування. Масаж проводиться не тільки на попереку, а охоплює всю спину, ноги і сідниці.

Для більш сильного ефекту рекомендується проводити масаж з використанням спеціальних зігріваючих масажних кремів.

Відмінні результати дає застосування акупунктурного масажу.

Гімнастика для лікування ішіасу

Так як причиною ішіасу найчастіше виступає здавлювання сідничного нерва внаслідок деформації хребців в поперековому відділі хребта, виконання спеціальних вправ дозволяє впоратися з защемлением і зменшити больовий синдром. До того ж гімнастичні вправи поліпшують кровообіг і обмін речовин в ураженій ділянці.

ураження нервів Для отримання найбільшої ефективності від гімнастики її необхідно узгодити з фахівцем, який допоможе підібрати відповідний комплекс вправ.

Існує кілька загальних рекомендацій до такої гімнастики:

  • виконувати вправи слід щодня,
  • краще робити кілька підходів за день, а не виконувати все за один раз,
  • якщо напад ішіасу дуже хворобливий, то можна зробити 2-3 дні перерви, потім відновлюють вправи в тому ритмі, в якому дозволить стан,
  • всі вправи слід виконувати на твердій рівній поверхні.

Всі вправи при ішіасі мають загальнозміцнюючу дію і спрямовані на поліпшення рухливості в попереково-крижової зоні хребта.

Приблизний список вправ:

  1. Лягти на тверду поверхню на спину. Притягнути коліна до грудей і обхопити себе руками за сідниці. Затриматися в цьому положенні 30 секунд, після чого розпрямити ноги, а руки розташувати уздовж тіла. Виконують вправу 10 разів.
  2. У положенні лежачи на боці притягнути коліна до грудей, затриматися на 30 секунд і випрямити ноги. Повторюють 10 разів.
  3. У положенні лежачи на спині, обхопити руками одне коліно і притягнути його до протилежного плеча, зафіксувати положення на 30 секунд і повторити вправу для іншої коліна. Виконують по 10 разів для кожної ноги.
  4. Лягти на живіт і, спираючись на лікті, витягнути спину на максимум. Голову при цьому піднімають, а корпус не відривають від поверхні. Затриматися в верхньому положенні на 10 секунд і повернутися у вихідне. Повторюють 10 разів.
  5. Стати на коліна і витягнути руки, зчеплені в «замок» над головою. Повільно нахилитися вперед, торкаючись при цьому статі, якнайдалі від себе. Повернутися в початкове положення. Виконати 10 повторів.
  6. Стати біля стіни і спертися про неї руками, злегка нахиливши при цьому корпус. Виконати 10-15 віджимань, торкаючись носом стіни в нижньому положенні.

Народна медицина

Так як ішіас досить поширене захворювання, існує безліч народних методів боротьби з ним. Нижче наведені лише деякі з них.

Важливо! Перед застосуванням будь-якого народного кошти обов'язково потрібно проконсультуватися у лікаря про можливість такого лікування.

  • Беруть кілька капустяних листів з попередньо відрізаними живцями і опускають їх на 3 хвилини в окріп. Прикладають на поперек (трохи охолодивши, щоб не обпекти шкіру), поверх накривають целофаном і зав'язують вовняною тканиною. Повторюють процедуру кілька днів до поліпшення стану. Такі ж компреси можна робити, використовуючи листя берези або лопуха.
  • Можна робити компрес з натертого на дрібну тертку хрону, нанесеного на тканину. Хрін поліпшить кровообіг і живлення тканин, що позитивно відіб'ється на стані хворого.

Важливо: корисна інформація!

Відомий експерт в темі здоров'я хребта, Олександра Боніна, підготувала ці уроки спеціально для вас!

З цих уроків ви дізнаєтеся:

  • Як Олександра впоралася зі своїм утиском всього за 1 день,
  • Як точно дізнатися, що у вас обмеження, а не, наприклад, розтягнення м'язи,
  • Звідки насправді береться обмеження,
  • Як усунути обмеження за 5 простих кроків в домашніх умовах,
  • Які вправи лікувальної фізкультури застосовуються для лікування ішіасу, а які застосовувати строго заборонено!

Отримати ці уроки ви можете абсолютно безкоштовно. Для цього:

профілактика ішіасу

ніж лікувати невралгію сідничного нерва Ризик розвитку ішіасу збільшується з віком. Так, незалежно від способу життя йому може бути підданий кожен другий чоловік, який досяг 40 років.

Тому дуже важливо займатися профілактичними процедурами, щоб уникнути цього захворювання, що приносить масу незручностей і сильних болів в життя.

Для профілактики необхідно:

  1. Регулярно виконувати гімнастику для розтяжки і зміцнення м'язів спини і хребта.
  2. Уникати переохолоджень.
  3. Дотримуватися правильного харчування.
  4. Уникати шкідливих звичок.
  5. Зміцнювати імунітет.

Ці заходи допоможуть уникнути не тільки ішіас, а й більшість інших захворювань.

Зміст:
  • лікування ішіасу
  • немедикаментозні методи
  • Медикаментозне лікування
  • Препарати для лікування ішіасу
  • Хірургічне лікування ішіасу
  • Фізіотерапія при ішіасі
  • Лікувальні ванни при ішіасі
  • Гімнастика для лікування...
  • Народна медицина
  • Важливо: корисна інформація!
  • профілактика ішіасу