Гемоглобін після пологів - норми, як підняти - коло знань
В організмі немає незначних компонентів, кожен з них бере участь у будь-якому життєво важливому процесі. Одним з таких компонентів є гемоглобін - білок, який виробляється в еритроцитах і відповідає за транспортування кисню до кожної клітини організму.
У багатьох жінок спостерігається знижений гемоглобін не тільки в період виношування плоду, але і після пологів. Такий стан у матері, іменоване залізодефіциту або анемією, небезпечно для здоров'я її і дитини. Тут розповімо про те, як підвищити гемоглобін після пологів за допомогою збалансованого харчування або фармацевтичних препаратів.
Норма гемоглобіну після пологів
З ситуацією, коли після пологів впав гемоглобін, може зіткнутися кожна жінка. Пологи завжди супроводжуються крововтратою породіллі. У 85% випадків втрачається до півлітра крові, інші 15% - перевищують цю цифру. Причому, після пологів протягом 8-10 днів жінка продовжує втрачати кров. Крім того, анемією часто страждають жінки ще до пологів, тобто після появи на світло плода цей діагноз тільки посилюється. Однак перед тим, як підняти гемоглобін після пологів, необхідно визначити, яка на даний момент ступінь анемії:
- Рівень гемоглобіну в крові 110-98 говорить про легкий ступінь анемії.
- Гемоглобін 98 - 70 означає те, що у породіллі середня ступінь залізодефіциту.
- Гемоглобін 70 - 60 свідчить про важкий ступені анемії, особливо якщо рівень гемоглобіну 60 і нижче.
Анемія після пологів
Анемія не може бути діагностована лише виходячи з клінічної картини або лабораторних аналізів. Цей діагноз ставиться на основі комплексу ознак дефіциту заліза. Так, низький гемоглобін після пологів має наступні симптоми:
- слабкість,
- сонливість,
- задишка,
- ослаблення м'язів,
- нудота,
- запаморочення,
- «Сітка» або пелена перед очима,
- головні болі,
- знижена фізична і розумова активність.
Таке самопочуття саме по собі без аналізу крові не говорить про анемію, але воно повинно стати приводом для визначення рівня гемоглобіну. Для діагностики анемії після пологів буде потрібно не тільки загальний аналіз крові, який покаже рівень гемоглобіну в крові, але і біохімічний аналіз. Після двох тижнів лікування, аналізи доведеться повторити, щоб визначити ефективність обраного шляху подолання залізодефіциту.
Як підняти гемоглобін після пологів
Підвищення гемоглобіну, після пологів особливо, не така вже й проста задача. На сьогоднішній день фармацевтичний ринок пропонує неймовірне розмаїття препаратів заліза, в тому числі солі двовалентного заліза - фумарат, сульфати, глюконати, лактати, сукцинат і т. Д. Якщо все настільки райдужно, то чому ж жінки досі задаються питанням про те, як підняти гемоглобін після пологів? Справа в тому, що залізовмісні препарати часто виявляються марними в силу того, що організмом не засвоюються або засвоюються в незначній мірі. Що робити в такому випадку і як відновити рівень цього життєво важливого білка природним шляхом?
Лікування анемії, крім прийому медикаментів, має включати корекцію харчування. У щоденному раціоні повинні переважати продукти, що підвищують гемоглобін, а саме:
- м'ясо (переважно нежирне червоне - телятина),
- печінку (яловича, куряча),
- риба,
- фрукти (гранат, яблука, хурма, айва, груша),
- ягоди (кавун, смородина, малина, горобина, шипшина),
- овочі (буряк, картопля, морква),
- крупи (вівсяна, гречана, рисова, пшенична).
Як правило, поліпшення самопочуття настає досить швидко після початку лікування і правильного харчування, але відновити нормальний рівень гемоглобіну народила жінці набагато важче, ніж будь-кому, особливо якщо вона годує грудьми свого малюка.
Переливання крові при низькому гемоглобіні - це кардинальний метод лікування анемії важкого ступеня. Ця процедура призначається лише в тому випадку, коли інші методи лікування виявилися неефективними, а клінічні симптоми занадто негативно впливають на якість життя людини.
Як підвищити гемоглобін після пологів мамі, що годує
Норма гемоглобіну після пологів при грудному вигодовуванні - це окрема тема. З того моменту, коли новоспечена мама починає годувати свого нащадка грудьми, вона повинна розуміти, що тепер вона повинна забезпечувати залізом не один, а два організму, один з яких - зростаючий, а інший - виснажений вагітністю та розродження. Коли є розуміння, чому знижується гемоглобін у жінок після пологів, то можна швидко підняти його рівень за рахунок вживання залізовмісних продуктів (м'яса, печінки, риби і т. Д.), Але ненадовго. Якщо гемоглобін знизився, то процес його відновлення завжди досить тривалий, тому за його рівнем потрібно стежити постійно.
Багато породіллі поспішають якомога швидше схуднути після пологів, що позначається на рівні гемоглобіну не кращим чином. Йогурти, сирки, кефір - все це допоможе швидко скинути вагу, але не відновити білок і забезпечити їм своє чадо. Тому мамі необхідно харчуватися так, щоб гемоглобін хоча б мав тенденцію до зростання, а в ідеалі - перевищував 160 г на 1 літр крові.
Зміст:- Норма гемоглобіну після...
- Анемія після пологів
- Як підняти гемоглобін після...
- Як підвищити гемоглобін після...