Як лікувати грип в домашніх умовах: правила успішного лікування
З приходом зими 60-80% населення стикається з важкою і серйозною проблемою під назвою грип. Це захворювання викликається вірусами грипу А, В, С, характеризується ураженням верхніх відділів дихальних шляхів і важкою інтоксикацією.
Грип передається від хворої людини з крапельками слини при розмові, кашлі, чханні, має високу ступінь контагіозності, що обумовлює в 90% випадків розвиток епідемій. Як правило, небезпечний не сам грип, а жізнеугрожающіе ускладнення, які виникають при неправильному, або несвоєчасному лікуванні. Необхідно знати, як лікувати грип в домашніх умовах, що б вчасно почати боротьбу з ним і уникнути негативних наслідків.
Групи високого ризику
Захворіти на грип може кожен, але ризик значно збільшується у:
- дітей віком до 3 років,
- осіб, які беруть ацетилсаліцилову кислоту з метою лікування і профілактики,
- вагітних,
- людей старше 65 років,
- які страждають хронічними патологіями (бронхіальною астмою, обструктивними захворюваннями легень, нирковою, серцевою недостатністю, психічними розладами, епілепсією, цукровим діабетом),
- осіб з імунодефіцитом.
Основні симптоми
Розпізнати симптоми грипу в домашніх умовах не складно. Він починається гостро, іноді блискавично. На перший план виступають симптоми інтоксикації: температура піднімається до 39-40◦С, виникає виражена слабкість, турбує сильні головні, суглобові і м'язові болі. Людина не може встати з ліжка, відмовляється від їжі, обмежує розмову. На 2-3 день приєднуються першіння, печіння, біль в горлі, сухий кашель, незначні слизові виділення з носа і утруднення дихання.
Принципи лікування грипу
Починати лікувати грип удома необхідно відразу після виникнення перших ознак, що б прискорити одужання і звести до мінімуму ризик розвитку ускладнень. При своєчасній терапії грип легкого ступеня триває 3-4 дні, середньотяжкий форма - 5-7 днів, важка - понад 10 днів. Без адекватного лікування легкі форми захворювання можуть пройти самостійно, але період одужання затягнеться на 10-14 днів. Не лікувався важкий грип загрожує летальним результатом або, в кращому випадку, тривалим лікуванням і реабілітацією в умовах стаціонару.
Лікування грипу народними методами буде максимально ефективним, якщо дотримуватися алгоритму надання допомоги, який включає:
- Режим.
- Дотримання гігієнічних норм.
- Дієту.
- Боротьбу з зневодненням.
- Специфічну і неспецифічну противірусну терапію.
- Симптоматичне лікування (протизапальні, жарознижуючі, протикашльовий).
- Загальнозміцнюючі заходи (вітамінотерапія, загартовування).
Коли грип виникає у дитини віком до 3 років і симптоми погано усуваються, слід звернутися до лікаря!
Режим і гігієна при грипі
Якщо виникає питання, як вилікувати грип в домашніх умовах швидко і ефективно, то слід почати з організації режиму і оптимізації умов проживання, які забезпечують 50% успіху поліпшення стану.
Людина при ГРВІ дуже слабкий і вимагає допомоги оточуючих. Необхідний постільний режим, з обмеженням будь-якої активності перші 2-3 дні захворювання. Вставати з ліжка дозволено у випадках крайньої необхідності на кілька хвилин. При рухах різко зростає навантаження на серцево-судинну систему, погіршується кровопостачання головного мозку, може виникнути запаморочення з наступною втратою свідомості.
Кімната хворого повинна провітрюватися 3-5 разів на день. Якщо це не відбувається, віруси, що видихаються в повітря, накопичуються в великих концентраціях, що уповільнює процес одужання, знижує ефективність лікування.
Другий спосіб, що перешкоджає накопиченню вірусних частинок - щоденна зміна постільної білизни та одягу.
У хворого повинна бути особиста зубна щітка, рушник, гребінець і посуд, яку необхідно мити відразу після їжі і полоскати в окропі.
лікувальне харчування
Існують рекомендації, як позбутися від грипу та ГРВІ за допомогою правильної дієти. Її метою є не «нагодувати» хворого, а забезпечити організм легкозасвоюваними поживними речовинами, вітамінами, мікроелементами. Їсти потрібно часто, не менше 6 разів на день, маленькими порціями.
- легкі бульйони (курячий, індичих),
- овочевий суп, пюре,
- нежирне відварене, запечене м'ясо,
- парові тефтелі,
- риба на пару,
- овочі і фрукти, багаті вітамінами (цитрусові, морква, свіжий горох, картопля, всі види капусти, помідори, смородину, шпинат, петрушку, паростки пшениці),
- кисломолочні продукти,
- гречана каша,
- яйця зварені некруто,
- сухарі,
- печінку.
- жирне, смажене м'ясо,
- копчена ковбаса, риба,
- свіжі хлібобулочні вироби,
- консервація,
- шоколад, какао, цукерки,
- спеції і прянощі,
- морозиво,
Їжа повинна бути свіжоприготованою, теплою, слабосоленої, не містити консерванти, ароматизатори та барвники. Пережовувати ретельно, не поспішаючи, щоб шматочки їжі додатково не травмували роздратоване горло.
лікування зневоднення
Вітамін С - один з основних, в лікуванні застуди. Вірус грипу руйнує судинні стінки, що проявляється у вигляді синців, крововиливів в склеру і, у важких випадках, у внутрішні органи. Вітамін С підвищує опірність організму до інфекцій, відновлює пошкоджені тканини, підвищує тонус судин і зменшує їх проникність.
Комори цього вітаміну є:
- відвар шипшини, обліпихи, кропу,
- компоти зі смородини, горобини,
- яблучний, лимонний, апельсиновий, томатний соки,
- малиновий чай.
Щодня необхідно вживати не менше 1 літра цих рідин.
Вітаміни групи В збільшують стійкість клітин до дії вірусних токсинів, покращують і прискорюють в обмін речовин, забезпечують нормальну роботу нервових клітин.
- смузі з ківі, сирого гарбуза,
- кукурудзяний відвар,
- кисломолочні продукти,
- яблучний, томатний соки,
Вітамін Е забезпечує захист клітин від токсинів, надаючи могутню антиоксидантну дію. Його багато в:
- рослинних маслах (соняшниковому, оливковому, соєвому). Необхідно приймати по 1 столовій ложці щодня,
- яблучно-банановому, грушевому, апельсиновому соках.
- чай з чебрецем, шавлією і ромашкою,
- чай з фенхелем і липовим цвітом,
- м'ятний чай з кропивою і шавлією.
Для їх приготування необхідно взяти по 2 столові ложки трави, залити 1 літром окропу, залишити на 30 хвилин. Приймати по 250 мл 4 рази на день.
Без дотримання адекватного питного режиму неможливо уявити повноцінне лікування!
противірусна терапія
Багатьох цікавить, як швидко вилікуватися від грипу і не витратити багато грошей. Захворювання викликається вірусом, тому основна мета терапії - нейтралізувати його. Це можна зробити двома методами.
У першому випадку вдаються до використання специфічних препаратів впливають безпосередньо на вірусну клітку. До них відносяться: Ремантадин, Осельтамівір і Арбідол.
- Ремантадин - найбільш поширений і недорогий препарат. Приймають 5 днів за схемою: 1-е добу по 2 таблетки 3 рази на день, на 2 і 3 - по 2 таблетки 2 рази, на 4-5 добу 2 таблетки одноразово вранці,
- Осельтамівір приймають по 1 капсулі вранці та ввечері протягом 5 днів,
- Арбідол потрібно приймати 3 дні по 2 таблетки 4 рази на добу.
Лікування даними препаратами ефективне в разі застосування з першого дня появи симптомів.
Другий, не менш ефективний метод - лікування народними засобами з противірусну активність. Таке лікування більш поширене, через дешевизну і відсутності, на думку людей, «хімічного» впливу на організм.
- Часник. Засіб, що не має аналогів за своїми антибактеріальними і противірусну властивостями. Він перевершує багато ліків. Лікувальна дія відзначається при вживанні в сирому вигляді або в приготуванні їжі, у вигляді настою, закопуючи сік, розведений з водою в ніс. Застосовувати в будь-якому вигляді мінімум 1 раз в день.
- Настій ехінацеї. Володіє потужним імуностимулюючу, протизапальну дію. Чайну ложку трави залити склянкою окропу, настояти 10 хвилин. Приймати 3 рази на день.
- Відвар бузини. Взяти 7-10 сухих ягід, залити склянкою окропу на 30 хвилин. Приймати по 50-70 мл 3 рази на добу.
- Чай і настій з кореня імбиру. Препарат слід з обережністю приймати при хворобах шлунково-кишкового тракту з підвищеною кислотністю. Чай добре зігріває, усуває озноб. Чайну ложку натертого кореня залити 150 мл гарячої води, додати м'яту і чайну ложку лимонного соку. Застосовувати 5 разів на добу.
Боротьба з основними симптомами
Висока температура - головна причина погіршення стану і нездужання. Позбавлятися від неї потрібно поступово, не прагнути до швидкого зниження до позначки 36,6◦С. Для усунення спека і збільшення потовиділення приймають відвар бузини, журавлинний морс, чай з малини. Якщо температура не знижується, необхідно застосувати обтирання кінцівок і чола оцтовим розчином, розведеним з водою в рівних пропорціях.
При болю в горлі допомагають полоскання содово-сольовим розчином і змазування горла розчином йоду.
Найпопулярніші народні засоби від кашлю готують на основі теплого молока з додаванням меду, часнику, прополісу, м'якоті банана, імбиру. Приймати таке молоко потрібно в обсязі 250 мл на ніч.
Як і чим лікувати грип вирішує кожен індивідуально. Головне, що б це було комплексне і раціональне лікування, здатне усунути небезпечні симптоми. Потрібно пам'ятати, що люди похилого віку і діти більш схильні до важкого перебігу грипу та швидкому розвитку ускладнень, тому при відсутності позитивної динаміки в перші 2 дні слід негайно звернутися до лікаря.
Всі статті на ресурсі написані дипломованими фахівцями і практикуючими лікарями. Однак при всьому при цьому, вони носять виключно ознайомлювальний характер. У разі виникнення симптомів захворювання необхідно звернутися до лікаря.
захворювання
Може ці статті вам будуть корисні?
Зміст:- Групи високого ризику
- Основні симптоми
- Принципи лікування грипу
- Режим і гігієна при грипі
- лікувальне харчування
- лікування зневоднення
- противірусна терапія
- Боротьба з основними...
- захворювання
- Може ці статті вам будуть...