Лікування артрозу гомілковостопного суглоба в домашніх умовах: всі методи

Артроз гомілковостопного суглоба вважається віковим захворюванням, що розвиваються ближче до 50 років. Але часті вивихи, удари і переломи дають захворювання шанс розвиватися в юному віці.

Згідно МКБ код 10 воно відноситься до класу хвороб кістково-м'язової системи та сполучної тканини.

На даному етапі воно є рейтинговим серед населення. Для того щоб визначитися з лікуванням артрозу гомілковостопного суглоба в домашніх умовах, розберемося що це власне за хвороба і як вона себе проявляє.

Основні причини виникнення

Найчастіше артроз голеностопа проявляється у людей із зайвою вагою, а також у спортсменів. Чому у них? Тому як на суглоб доводиться велика частина навантаження при ходьбі, бігу або силових тренуваннях. Він може витримати певні навантаження, але коли навантаження занадто велика суглоб не витримує, починають проявлятися симптоми. Тобто, він не здатний протистояти фізичним навантаженням. Найбільше навантаження припадає на ноги, тому найчастіше артроз вражає суглоби нижніх кінцівок.

Високі підбори - причина артрозу

Причиною високого ризику розвитку артрозу гомілковостопного суглоба у жінок є ходьба на високих підборах, внаслідок чого на великий палець ноги йде надто сильне навантаження, що дає початок захворювання.

Надмірні фізичні навантаження на голеностоп пов'язані з заняттям спортом. Через навантажень хрящі старіють, втрачають свою еластичність, тріскаються. Коли хрящ тріскається, в тріщині відкладаються солі, які призводять до його руйнування.

Артроз гомілковостопного суглоба - захворювання, не тільки отримане згодом важких травм і надмірної ваги. Також причини хворобливого процесу можуть бути такими:

• за допомогою спадкової схильності,
• вроджене порушення роботи суглоба,
• запалення дрібних суглобів,
• неправильний обмін речовин,
• діабет,
• анемія,
• відкладення солей.

Дані характеристики відносяться і до артрозу колінного суглоба.

Перші ознаки і симптоми

Артроз гомілковостопного суглоба має чотири стадії розвитку, кожна з яких супроводжується певними ознаками. Деформація стопи проходить дуже повільно, тому на перших стадіях розвитку людина не відчуває прогресування хвороби. Ознаки з'являються не відразу, з кожним роком вони накопичуються. Коли ресурс вичерпано, артроз гомілковостопного суглоба дає про себе знати. Від початкової стадії до появи перших ознак може пройти кілька років.

Травма гомілковостопного суглоба

Після отриманої травми розвивається посттравматичний артроз. який проявляється набряками лівого або правого суглоба. Якщо його не лікувати, то виникає артроз, що супроводжується рядом додаткових травм, що приводить до запалення - артриту.

1. Поступово збільшується біль, особливо після фізичних навантажень.
2. Згодом сильного болю людина не може повноцінно наступати на ногу, в процесі ходьби починає кульгати.
3. Після відпочинку важко розробити суглоб. В основному скутість проявляється в ранкові години, після тривалого відпочинку. На розробку йде до півгодини. Щоб подібні симптоми проходили і менше виявлялися, необхідно робити ранкову гімнастику, не надто навантажуючи стопу.
4. Набрякають щиколотки, помітно збільшуються суглоби.
5. На останній стадії розвитку відбувається деформація. З'являються вирости в хворий зоні, що змінюють вигляд ноги. У свою чергу, вирости супроводжуються почервонінням, запаленням.

Стадії захворювання розрізняють за симптомами, а також попередньо зробивши рентген.

Лікування народними засобами призначається незалежно від стадії.

Зупинити розвиток захворювання допоможуть засоби народної медицини. В даному напрямку вона добре себе зарекомендувала.

При бажанні, можна зробити лікування артрозу гомілковостопного суглоба в домашніх умовах, головне поставити мету і не відхилятися від неї ні на крок.

Лікування артрозу за допомогою мазей і розтирань

Лікування артрозу гомілковостопного суглоба не жартівлива справа, від нього залежить все ваше життя, адже можна залишитися калікою, якщо не лікувати захворювання. Багато мазі і розтирання діють набагато краще медичних препаратів. Їх можна використовувати не тільки при пошкодженні гомілковостопного суглоба, але і при травмах колінного суглоба.

Регулярно їх застосування допоможе не тільки прибрати болю, поліпшити самопочуття, але не дати захворюванню далі розвиватися. Мазь за допомогою народних засобів допоможе зняти біль і запалення.

Незважаючи на те, що всі народні кошти складаються з природних компонентів, лікувати без згоди лікаря все ж не варто.

1. Знадобиться суміш листя кропиви і ягід ялівцю. Трави ретельно потовкти. До отриманої кашки додати натуральне коров'яче масло, добре перемішати, поставити в холодильник. Втирати протягом місяця двічі на день.
2. Лікування маззю на медової основі має протизапальну дію, чудово прогріває суглоб. Приготуйте мед, гліцерин, йод і медичний спирт. Змішати в рівних порціях, поставити настоюватися на три години. Розраховуйте кількість інгредієнтів так, щоб вистачило на один раз. Втирати два рази в день, при кожному застосуванні робити нову порцію.
3. Нестерпний біль з щиколотки і стоп допоможе зняти суміш на основі хрону. Плюс до болю вона зменшить запалення навколо суглоба. Для приготування візьміть 50 грам вазеліну і 40 грам подрібненого хрону, перемішайте. Застосовуйте кілька разів на день.
4. Для лікування артрозу гомілковостопного суглоба знадобиться рожеве масло і муміє. Муміє в кількості 0,5 грам змішати з маслом, обережними рухами втирати в хвору зону.
5. Якщо артроз гомілковостопного суглоба супроводжується сильними болями, вам допоможе розтирання на основі кореня оману. Готується просто і легко: 50 г коня оману змішати з 125 мл горілки. Поставити настоюватися в темне місце на два тижні. Застосовувати щодня.

Як буде просуватися лікування, залежить від людини, наскільки серйозно він підійде до проблеми артрозу голеностопа.

Завдяки народній медицині симптоми поступово зникатимуть.

Застосування компресів і настоянок

Ефективне лікування артрозу в домашніх умовах має приносити користь, тому рекомендується поєднувати його з фізіотерапевтичними методиками.

При застосуванні народних засобів не варто відмовлятися від офіційної медицини, народні засоби всього лише доповнюють її і допомагають у поліпшенні самопочуття, але не усувають причини виникла хвороби.

1. В рівній кількості в жароміцний посуд викласти вершкове масло і березові бруньки. Поставити в мікрохвильовку на 30 хвилин. Потім віджати масу, додати в неї камфорний спирт. Після розтирання гомілковостопного суглоба загорнути в теплу ковдру на 3 години. Після змити теплою водою. Цей компрес ефективний навіть при болях колінного суглоба.
2. Компрес на основі картоплі для зняття болю. Сиру картоплю середньої величини натерти на дрібну тертку і нанести масу на суглоб, через 25 хвилин змити теплою водою.
3. Лікування часниковою настоянкою. Знадобиться подрібнений часник і оливкове масло. Приготування: 1 частина часнику з'єднати з 10 частинами олії, поставити настоюватися на три доби. Приймати по 1 ч. Л. натщесерце.
4. Артроз гомілковостопного суглоба супроводжується нестачею кальцію. Яєчна шкаралупа є джерелом кальцію, подрібніть її в порошок, додайте в їжу.
5. Лікування за допомогою настою на основі календули. Календулу, березові листя, кропиву в однаковій кількості помістити в термос. Залити окропом. Приймати щодня, чотири рази в день по половині склянки. Готувати настій необхідно щодня новий.

Якщо не проходити курс лікування або постійно переривати, існує можливість, що причини, що викликали погіршення становища, будуть повертатися.

Дієта при артрозі

Згідно МКБ код 10 при артрозі слід дотримуватися спеціальної дієти. Якщо протягом усього лікування застосовується дієта, то набряки і запалення швидше починають зменшуватися. Біль в суглобах проходить набагато швидше.

У свою чергу, дієта допомагає позбутися від пухлини і значно призупинити процес старіння суглобів. Дієта вважається ефективним засобом при боротьбі з будь-якими видами артрозу. При артрозі колінного суглоба або плечового також призначається дієта.

Згідно МКБ код 10 дієта повинна бути обов'язковою. Вона включає в себе регулярне вживання риб'ячого жиру, свіжих овочів. Рекомендується раз на добу випивати склянку натурального свіжого апельсинового соку.

Так як симптоми захворювання з кожним разом збільшуються, не варто нехтувати дієтою. Дотримуючись основні правила харчування, вилікувати артроз буде набагато легше.

Наслідки і профілактика захворювання

Якщо з'явилися симптоми захворювання, необхідно в терміновому порядку звертатися до ревматолога. Інакше ви самі можете зробити себе інвалідом. При відсутності кваліфікованої допомоги ступінь артрозу голеностопа з кожним разом зростає, що може призвести до:

1. Інфекційних захворювань.
2. Операції.
3. Тривалого відновлення.
4. Інвалідності.

Щоб застерегти себе від артрозу гомілковостопного суглоба, слід дотримуватися деяких правил і рекомендації:

• знизити фізичне навантаження,
• підбирати правильне взуття,
• правильне харчування,
• щоденна гімнастика для гомілковостопного і колінного суглоба,
• уникати переохолодження,
• контролювати вагу,
• відвідувати періодично лікаря.

Що стосується підбору правильного взуття, то важливо, щоб, коли ви в ній йшли, не було тиску на великий палець ноги, опорою повинні служити всі пальці.

Спортсменам рекомендується зменшити фізичне навантаження. Краще пройтися 5 км, ніж пробігти 2 км. Ефект практично однаковий, але в першому випадку більш ефективний для гомілковостопного суглоба.

Правильне лікування і харчування. Потрібно переглянути раціон і прибрати продукти, що сприяють відкладенню солей, дотримуватися призначення і лікувати ноги в домашніх умовах.

Якщо симптоми погіршуються, і слід загострення, негайно звертайтеся до лікаря.

Зміст:

• Основні причини виникнення
• Перші ознаки і симптоми
• Лікування артрозу за...
• Застосування компресів і...
• Дієта при артрозі
• Наслідки і профілактика...

• Поперековийостеохондроз лікування в домашніх умовах - 22 рецепта!
• Що таке варикоцеле фото, симптоми і причини хвороби
• Хронічний декомпенсований тонзиліт: лікування, симптоми