Лікування шийного остеохондрозу: способи оздоровлення
Шийний остеохондроз - захворювання шийного відділу хребта. Хвороба досить поширена: за статистикою 80% населення на території колишніх країн СНД страждає порушеннями в шийному відділі.
Лікування шийного остеохондрозу має розпочатися негайно, з моменту перших проявів неприємних симптомів, описаних нижче. У чому ж криється причина цієї підступної хвороби, як їй запобігти, хто найбільше схильний до захворювання і як його лікувати - про це піде мова в даній статті.
симптоми хвороби
Як розпізнати підступну недугу або які ж симптоми шийного остеохондрозу?
Почнемо з того, що шийний остеохондроз - хвороба специфічна і не завжди її можна вчасно діагностувати і правильно пролікувати. Адже часто болі в задній частині шиї приймаються за звичайне перевтома, а запаморочення - за втому або перепад артеріального тиску.
Насправді є ряд симптомів, виявивши які у себе, негайно зверніться до лікаря:
- Запаморочення, аж до неможливості знаходиться у вертикальному положенні.
- Нудота, блювота, потемніння в очах.
- Оніміння пальців рук і ніг.
- Біль в області грудей з лівого боку і між лопаток.
- Оніміння лицьових м'язів і м'язів шиї, больові відчуття при повороті голови в різні боки.
Найважливіша артерія - хребетна, яка живить наш мозок, розташована саме в цьому відділі хребта. Тому всі зміни в цій області шиї, будь-які кісткові нарости, можуть привести до порушень функції і роботи даної артерії, що в свою чергу негайно позначиться на самопочутті людини.
Чим загрожує шийний остеохондроз? А загрожує він в порушенні кровообігу судин, насиченню киснем головний мозок і навіть паралічу або розвитку склерозу.
Люди, що входять до групи ризику
Захворіти шийним остеохондрозом в наш час дуже просто. Люди, що входять до групи ризику, це:
- Люди, які мають спадкову схильність.
- Офісні працівники, особливо з сидячою роботою за комп'ютером.
- Вагітні жінки і люди з надмірною вагою - йде велике навантаження на хребець, в тому числі і на шийний відділ.
- Водії, умільці.
- Люди, що займаються професійно спортом і різко припиняють це заняття.
Маленькі грудні дітки теж вимагають багато маминої уваги, в тому числі тривалого носіння на руках або довгого заколисування. Тому часто саме мами немовлят стикаються з цією неприємною хворобою. Лікування шийного остеохондрозу для годуючих мам має проходити під наглядом лікаря і по можливості без використання медикаментів.
Нерви, стреси, неправильне і нерегулярне харчування теж можуть стати причиною виникнення остеохондрозу.
Як і чим лікувати шийний остеохондроз
Як і чим лікувати остеохондроз, знає напевно тільки лікар невропатолог. Відчувши і помітивши у себе один або декілька з перерахованих вище симптомів, не поспішайте приймати медикаменти і займатися самолікуванням. Адже тільки фахівець може підтвердити або спростувати наявність того чи іншого захворювання.
Що приймати при шийному остеохондрозі, порадить лікар невропатолог і підбере оптимальне лікування в залежності від того, на якій стадії знаходиться захворювання і візьме до уваги всі особливості вашого організму.
Розділяють кілька стадій захворювання і, виходячи з цього, підбирають відповідні методи лікування шийного остеохондрозу. Це може бути масаж, голковколювання, лікувальна гімнастика, медикаментозні препарати або ж хірургічне втручання. Давайте розглянемо деякі методи лікування, їх переваги та недоліки.
Голкорефлексотерапія при шийному остеохондрозі проводиться при наявності гостро вираженою болю в шийному відділі хребта. Вона блокує біль, нормалізує м'язовий тонус, виробляє природний гормон - кортикостероїдні, який вкидає в кров кортизол, який в свою чергу вводиться в організм із спеціальним препаратом. Процедура непроста і досить таки дорога.
Щоб зняти неприємний больовий синдром, можна скористатися лікарськими препаратами. Це можуть бути таблетки (Німід, Трамадол, Пироксикам і т.д.), різні мазі у вигляді гелів, такі як Диклак або Диклофенак.
Не варто забувати і про такий важливий лікуванні, як масаж. Він обов'язково повинен бути присутнім при лікуванні остеохондрозу, в тому числі і шийного відділу. Єдине що не варто забувати, так це те, що такий лікувальний масаж повинен робити тільки фахівець, бажано з медичною освітою. Не варто просити близьких людей по- масажувати вам хворе місце, адже таке самолікування може ще більше погіршити ситуацію.
Іноді ситуація настільки критична, що виправити її може тільки хірургічне втручання. Операція при шийному остеохондрозі проводиться досить рідко. Суть її в тому, щоб видалити всі хребцева грижі.
Операція буває з використанням класичних способів видалення випали дисків і мікрохірургічну, більш сучасна і щадна.
Що краще при остеохондрозі, знає напевно тільки фахівець.
Важливо пам'ятати, що будь-яке хірургічне втручання загрожує довгої і болісної реабілітацією. Тому так важливо вчасно розпізнати симптоми і почати лікування на початковій стадії.
Нарости на шиї при остеохондрозі
Наріст або шишка на шиї при остеохондрозі буває досить часто. Від неправильного і малорухливого способу життя, м'язовий корсет атрофується, слабшає і деякі хребці починають «випирати», утворюючи опуклості у вигляді шишок.
Поряд з цим виникають такі симптоми, як біль в області шиї, хрускіт при поворотах голови, втомою, болем у руках і т.п.
Але не варто забувати, що такі нарости можуть виявитися зовсім не випали хребцями, а на злоякісну пухлину. Тому виявивши у себе підозріле новоутворення, негайно зверніться до лікаря і здайте всі необхідні аналізи.
Щоб запобігти виникненню наростів, дуже корисна лікувальна гімнастика, в тому числі і піші прогулянки. Так само зміцнити м'язи допоможе плавання в басейні.
Біг і фітнес при шийному остеохондрозі
Біг при шийному остеохондрозі небажаний, а в період загострення і зовсім протипоказаний.
Під час бігу тіло відштовхується від поверхні землі і потім різко приземляється, що може викликати гостру довго не проходить біль в хребці.
Будь-спорт, в тому числі і біг, зміцнює наші м'язи. Бігати можна і потрібно якомога частіше для підтримки фігури і зміцненню м'язів хребця. Але тільки не тоді, коли є проблеми зі здоров'ям.
Те ж стосується і такого виду спорту, як фітнес. Фітнес при шийному остеохондрозі може бути, але не в період загострення хвороби і обов'язково під наглядом тренера, який допоможе вам правильно розрахувати і вибрати навантаження. Не рекомендується аеробіка, степ аеробіка і всі види спорту, де потрібно бігати, стрибати, різко повертатися.
Щоб спорт зміцнив здоров'я, потрібно починати з невеликих навантажень, дотримуватися графіка тренувань і обов'язково перед початком занять слід проконсультуватися у фахівця.
Правильно вибираємо місце сну
Те, як і на чому ми спимо, вплине на те, в якому настрої і з яким самопочуттям ми прокинемося. Правильно вибираємо місце сну, ліжко і матрац на ній.
Сон при шийному остеохондрозі повинен проходити на зручному ліжку з жорстким матрацом. Спочатку це може здатися не зовсім зручно, але в подальшому це однозначно посприяє одужанню.
Подушка повинна бути також пружною і невеликий. Вона повинна доходити до плечей сплячої людини, не опускаючись нижче.
Спати краще на спині або на боці. Небажаний сон при шийному остеохондрозі на животі.
Кожен з нас повинен пам'ятати просте правило, що будь-яку хворобу легше попередити, ніж вилікувати надалі. Тому не зайвим буде в якості профілактики захворювання відвідувати фахівців, хоча б раз на півроку. Намагатися вести правильний спосіб життя, менше нервувати, добре харчуватися, займатися спортом і тоді напевно можливість прожити життя абсолютно здоровою людиною збільшиться у стократ.
Зміст:- симптоми хвороби
- Люди, що входять до групи...
- Як і чим лікувати шийний...
- Нарости на шиї при...
- Біг і фітнес при шийному...
- Правильно вибираємо місце сну