Лікування розтягнень і вивихів
Будь-яка людина, неважливо займається він активним спортом і обходить спортивний майданчик стороною, може зіткнутися з таким неприємним явищем, як розтягнення зв'язок або вивих.
Такі травми можуть трапитися на вулиці і будинки, в присутності великої кількості людей або коли людина знаходиться на самоті.
Тому так важливо знати основи першої допомоги і правильно її надавати. Головне в цій справі визначитися, який вид травми отримано. Якщо це забій або невелике розтягнення, можна приступати до самолікування в домашніх умовах.
Вивих, розрив тієї чи іншої зв'язки, відкритий або закритий перелом - вимагають втручання професійних лікарів. У таких випадках людина може лише зафіксувати пошкоджену кінцівку в нерухомому стані за допомогою підручних засобів і викликати швидку.
Розтягування - неприємно, але терпимо
Зв'язки можна розтягнути при посиленого навантаження, збільшення темпу руху, різкому повороті. Больові синдроми при розтягуванні ідентичні отриманим при забитті м'яких тканин. Спостерігаються больові відчуття, припухлості, суглоб функціонує неправильно.
Головна допомога - охолодження місця розтягування, це можна зробити за допомогою прохолодної води, льоду, загорнутого в тканину, або будь-яких продуктів з морозильника. Холод, по-перше, знизить відчуття болю в розтягнутій зв'язці, по-друге, буде перешкоджати поширенню набряку тканин. Важливо тільки не перейти грань, коли охолодження змінюється обмороженням, інакше доведеться лікувати і його ж.
Другий напрямок допомоги - фіксація суглоба, щоб не погіршити становище. Можна застосувати туге бинтування, оскільки є загроза не тільки подальшого розтягування зв'язки, але і її розриву.
Надалі можна застосовувати препарати місцевого призначення, знеболюючі та протизапальні, як-то, диклофенак, фастум і їм подібні. Гель необхідно нанести на місце розтягування і втерти акуратними, ніжними рухами.
Доведеться відмовитися і від фізкультури, і від фізичних навантажень, незв'язаних з заняттями спортом. Протягом декількох днів бажано забезпечити повний спокій, потім поступово збільшувати навантаження.
Вивих - це серйозно
Більш серйозною травмою, яка потребує медичного втручання і контролю, є вивих. Причиною може стати удар, надмірне навантаження, незручне рух. У найпростішому випадку травмуються тільки тканини, в гіршому страждає і зв'язковий апарат, і суглоб.
Якщо розтягнення за симптомами близько до удару, то вивих, швидше, нагадує перелом. По-перше, відразу відчувається різкий біль, потім вона стає тихіше. Але суглоб деформується, так як є зміщення кісток. Внаслідок цього з'являється набряклість тканин.
Тому в домашніх умовах головне - це зафіксувати кінцівку і суглоб. Для цього або спорудити з підручних матеріалів шину, або просто укласти кінцівку на тверду поверхню, наприклад, дошку, і прибинтувати її (можна використовувати не тільки бинт, а й рушники, шарфи, косинки). Холод, природно, не завадить, навпаки, знизить біль і зменшить набряк. У спеціалізованому медичному закладі нададуть необхідну в таких випадках допомогу.
Зміст:- Розтягування - неприємно, але...
- Вивих - це серйозно