Як приймати шрот розторопші для печінки - способів досить багато
добридень шановні читачі блогу Олексія Шевченка «Здоровий спосіб життя». Днями я якось розговорився з однією зі своїх знайомих, і вона поскаржилася: «Тільки-тільки привела печінку в норму, а тут знову свята на носі.
Так шкода, що за столом доведеться тільки слинки ковтати! »
Само собою зрозуміло, я тут же нагадав їй про чудове природному засобі - расторопше - яке дозволяє добре поласувати під час свят (в розумних межах, звичайно) і повністю нейтралізувати небажаний ефект від всіх цих чудових, але занадто жирних, гострих, солодких, міцних страв і напоїв, які за традицією ознаменовують настання Нового року.
Отже, тема нашої сьогоднішньої статті - як приймати шрот розторопші для печінки.
Трохи історії
Розторопша використовується для лікування печінки вже більше двох тисяч років. У наукових колах ця рослина відомо під латинською назвою Silybum marianum, а в народі його звуть і гостро-строкато, і марьин чортополох, колючник, марьин татарник. В англомовних країнах використовуються назви дамський чортополох, святий чортополох, і печінкова трава, тому що ця рослина особливо знамените своїм благотворним впливом на печінку і жовчний міхур, а також здатністю омолоджувати шкіру.
Розторопша є близьким родичем айстр (вона входить в ними з одне сімейство), і, так само як і вони, поширена практично по всьому світу.
Історичні дослідження показують, що про користь і про цілющі властивості рослини люди знали ще в античні часи. Перші згадки про неї містяться в працях давньогрецького філософа Теофраста (370 - 285 до н. Е.).
А в 1744 році швейцарський фізіолог Альбрехт фон Галлер вже докладно описав використання розторопші для лікування саме захворювань печінки.
Також расторопше приписувалися (і до сих пір приписуються) магічні властивості, і кулони з її насінням і сьогодні вважаються потужним оберегом від будь-яких напастей.
У чому полягає користь розторопші?
Механізм лікувальної дії розторопші інтенсивно вивчається в кращих лабораторіях світу ось вже протягом останніх сорока років.
За цей час отримано безліч доказів того, що ця рослина здатна виявляти потужний комплексне благотворний вплив на організм людини.
Сьогодні тільки в Національній бібліотеці медицини США міститься більше 400 великих робіт, присвячених дослідженню активних речовин розторопші.
І всі вони сходяться на думці, що розторопшу можна використовувати для створення ще більш досконалих ліків від найважчих хвороб, включаючи рак.
Уже зараз розторопша є одним з найбільш часто використовуваних рослин, і її значно частіше за інших лікарі рекомендують для оздоровлення печінки. В європейських країнах екстракт розторопші входить до переліку ліків, які виписуються лікарями.
З його допомогою відновлюють печінку:
- після отруєння різними грибами,
- при алкогольному цирозі,
- хронічному і гострому гепатиті,
- пошкодженнях, викликаних прийомом наркотичних речовин,
- ожирінні печінки,
- фіброзі,
- після пошкоджень, викликаних використанням стероїдів, і т. д.
Крім того, розторопша прекрасно справляється і з наступними завданнями:
- зниження «поганого» холестерину,
- зниження рівня цукру в крові,
- загальне омолодження організму,
- відновлення після курсів хіміотерапії,
- інтенсивний догляд за шкірою і волоссям,
- полегшення ПМС,
- полегшення симптомів клімаксу,
- поліпшення травлення,
- підвищення опірності організму будь-яких інфекцій,
- зниження ваги, поліпшення зору і загальна нормалізація обміну речовин.
Шрот - це потужний лікувальний засіб
Розторопша є їстівною і цілющою вся цілком - починаючи від бутонів, закінчуючи корінцями. Але найбільше цілющих речовин міститься в її насінні, тому в аптеках найчастіше продають саме їх у вигляді шроту - тобто перемелених насіння, з яких віджата масло.
Існує безліч способів приймати шрот. Найпростіший - це натщесерце проковтнути чайну ложечку порошку і запити водою. Курс такого лікування становить 30-40 днів, а потім робиться перерва на два тижні. Це відмінний захист для печінки.
Можна приготувати відвар. На півлітра води береться 30 грам шроту і кип'ятиться до тих пір, поки не випарується половина рідини. Ліки виходить вельми концентрованим. Його потрібно приймати по одній столовій ложці перед їдою. Курс становить три тижні, після чого потрібно обов'язково зробити перерву.
І, нарешті, найрізноманітніший і смачний спосіб оздоровлення - це додавати шрот в борошно, в кашу і в суп. Подібна добавка додасть блюдам незвичайний смаковий відтінок і зробить їх набагато корисніше.
Печиво і хліб зі шротом напевно сподобаються всім без винятку.
Як приготувати чай з розторопші?
Такий чай є одним з найдавніших і безпечних способів поправити здоров'я печінки. Він особливо корисний після щедрих застіль і прийому алкогольних напоїв. Дія його дуже м'яке, тому його можна пити круглий рік.
Чай нейтралізує дію токсинів і швидко виводить їх з організму, не даючи їм зашкодити печінка та інші органи.
Приготувати його дуже просто. Потрібно залити чайну ложку шроту або сухого листя склянкою окропу і почекати 15 хвилин. Щоб напій був прозорим, його можна процідити. Чай найкраще діє, якщо його пити гарячим натщесерце (вранці або за півгодини до їжі), а також перед сном.
Якщо ви не любите чай, то можна додати шрот в каву.
Чи є побічні ефекти?
Одним з головних достоїнств розторопші є те, що вона діє потужно, але дуже м'яко. Якщо у людини немає індивідуальної нестерпності, то він може не боятися побічних дій, так як вони просто відсутні. Але невеликий ряд протипоказань все ж є.
Так, з-за сильного жовчогінний дії (що становить одне з основних лікувальних властивостей розторопші), приймати шрот та інші препарати не можна людям, що страждають на жовчнокам'яну хворобу, нирковою недостатністю, виразкою шлунка, гастрит і дисбактеріозом.
Крім того, речовина силімарин, яким так багата розторопша, і який активно відновлює і захищає печінку, має досить сильне естрогеноподібну дію. Тому прийом розторопші забороняється під час вагітності та годування груддю, а також при хворобах, що супроводжуються гормональними порушеннями.
Цей блог читають і використовують з нього поради і рекомендації 6939 прихильників здорового способу життя, тому у них і зі здоров'ям в порядку, і настрій хороший, і робота у них спирається. Читай і ти.
Вам так само може бути цікаво
Зміст:- Трохи історії
- У чому полягає користь...
- Шрот - це потужний...
- Як приготувати чай з...
- Чи є побічні ефекти?