Як побороти депресію після аборту? Поради, допомога та консультації психологів

Добрий день, 2 тижні тому в моєму житті сталася така ситуація, що мені довелося зробити аборт. Мені 23 роки, коли я дізналася що вагітна, дуже розгубилася, був страх.

я відразу зрозуміла що дитину не хочу. Я довго вагалася і постійно плакала, я знала що аборт ніхто з моїх близьких не підтримає. Я потихеньку поговорила з мамою і вона сказала, що дійсно зараз не підходящий час для дитини, у мене погана робота, постійний брак грошей, я не встигла пожити для себе. А мій хлопець сказав що буде дуже радий дитині, але коли я поговорила з ним предметно, зрозуміла що у нього не вистачить фінансів забезпечити трьох людей, він ще сам дуже молодий і інфантильний. Мені було страшно і боляче, але я прийняла це рішення і випила таблетки, я була впевнена що зможу пережити аборт. Аборт відбувся, але що сталося потім, на УЗД, забрав землю з під ніг. Виявилося що в мені залишився ще один плід, у мене були двійнята. Навіть лікар, яка проводила аборт сказала мені, що ж ти наробила?

У мене була істерика, в цю мить все для мене звалилося. Хоча розумом я розумію, що ні за що не змогла б забезпечити двох дітей, навіть не змогла б їх виносити, тому що у мене нервова робота, тому що я не відчувала підтримку близьких, у мене була депресія.
Але щось змінилося в ту мить, аборт довелося завершити, з тих пір, я навіть не можу знайти слів, щоб описати свій стан. Я вбивця двох дітей, чи є у мене майбутнє після цього?

допоможіть

чи є у мене майбутнє після цього?

У вас є майбутнє. У всіх релігіях світу той, хто зробив помилку і розкаявся в ній, цінується навіть більше тих, хто помилок не робив. Ви знайдете спосіб впоратися з горем. Можливо, що знайдете спосіб допомогти іншим не потрапляти в таке горе. Можливо, у вашому житті буде шанс зробити щось рівноцінне хороше. Життя велика.

Чернишова Уляна. Консультації психолога в скайпі і в місті Київ