Як вийти з депресії самостійно? Депресія у жінок: симптоми, причини, лікування
Депресія у жінок в наш неспокійний час, явище, яке стало традиційним. В епоху соціалізму, в країні рад депресія вважалася лише якоїсь вигадкою примхливого людини, хоча, як недуга, була відома ще в античному світі.
Її докладний опис містять трактати грецьких і єгипетських мудреців, що дійшли до нас. Сучасні ж психологи і психіатри дійшли одноголосної думки. Депресія - хвороба.
Депресія - хвороба, глибока депресія - важка хвороба
Пам'ятайте: Не всяка депресія буває глибокою.
Стан, викликаний депресією, характеризується порушенням мислення і неправильною оцінкою навколишньої дійсності, заниженою самооцінкою, що тягне за собою зміну особистості. І як наслідок - перевтілення людини в істота, нездатне до адекватної поведінки і сприйняття того, що відбувається. А якщо так, то депресія дуже серйозне і навіть небезпечне захворювання.
Чи небезпечна депресія для оточення хворої жінки, її колег, близьких і родичів? Безумовно! І не тільки тоді, коли мова йде про тяжкі проявах хвороби. Навіть починається депресія, виражена апатією, є негативним фактором, як в житті самої хворий, так і її сім'ї, відбивається на якості виконуваної роботи, на виробництві і вдома.
Часті симптоми діпрессіі
Симптоми при будь-якій формі цього захворювання дуже схожі. Починається депресія з безсоння, слабкості і загального гноблення (депресія від лат. Deprimo «тиснути», «придушувати»). Протягом двох тижнів розвивається комплекс симптомів і станів, які називаються в медицині «депресивної тріадою»:
1. Зниження настрою і втрата здатності відчувати радість (ангедония).
2. Порушення мислення (негативні судження, песимістичний погляд на те, що відбувається).
3. Рухова загальмованість.
При депресії спостерігається втрата життєвого інтересу, і відчуження від соціуму, з'являється страх, роздратування і внутрішній дискомфорт. Такий стан може призвести до зловживання алкоголем і, навіть, до суїциду.
Основні причини депресії
Одним з факторів, що провокує депресію, є примусова фемінізація жіночого населення. У зв'язку з цим приходять на пам'ять слова класика «... і коня на скаку зупинить і в палаючу хату ввійде». Саме такий доводиться бути жінці в наше кризово-неспокійний час. Традиційна роль домогосподарки давно витіснена на задній план, на зміну їй прийшла бізнес-вумен, жінка-політик, і просто жінка, на тендітні плечі якої лягла турбота про добробут своєї родини. Адже ні для кого не секрет, що 80% жіночого населення самі піднімають дітей, і, навіть, містять своїх благовірних. Через подібного тиску жінка стає жертвою депресії.
Ще одна причина цього захворювання - стрес. невисловлена образа. Незважаючи на всі зміни положення жінки в суспільстві, вважаються некоректними для «слабкої статі» особливості поведінки, що характерні для «сильного». Багато впевнені, що непристойно жінці, як чоловікові, розслаблятися за чаркою, катаючи з друзями в більярд, їздити, наприклад, на риболовлю чи ходити на полювання. Сауна і пиво теж не жіночий вид релаксації. А на фітнес і салони краси часто немає часу і грошей. Жінка, не дивлячись на суспільний статус, завжди залишається мамою, дружиною і дочкою. І ці титули вона цінує набагато більше, ніж всі інші. Тому, фізичні, емоційні та моральні навантаження призводять до депресії стресового характеру, що виникає на тлі перевтоми організму. Адже ніхто не знімає з жінки її обов'язків. Вона турботлива мати, любляча дружина, хороша господиня і домашній психолог. Такі навантаження можуть викликати захворювання.
Тривала депресія здатна контролювати пріоритети, руйнуючи, як особистість, так і середу її проживання. Це загрожує розладами в сім'ї і навіть розлученням.
Але, у цій причини є і інша сторона медалі. Якщо надлишок турбот розвиває депресію, то недолік їх у сфері самореалізації теж може викликати депресивний стан, особливо у людей творчих і самодостатніх. При таких проявах захворювання жінка втрачає самооцінку, відчуває себе неповноцінною, звідси роздратування, у важких випадках - агресія, почуття постійного занепокоєння, страх і незадоволеність. Без медикаментозного втручання на цій стадії, вже не обійтися. Поради «взяти себе в руки» в цьому випадку недоречні.
також, депресія може бути результатом драматичних подій в житті жінки. Це реактивна депресія. Захворювання носить тимчасовий характер. Тут необхідна підтримка близьких людей. Для поліпшення стану можна скористатися методами народної медицини.
9 робочих способів вийти з депресії
Як вийти з депресії самостійно? Види лікування депресії
Давньогрецький лікар Гіппократ спостерігав депресію, він називав її меланхолією, тому настійно рекомендував розважати і веселити хворого, таким чином, впливаючи на його психічну сферу. Для лікування застосовував настоянки з опію, теплі очисні клізми. 
Адже хвороба передбачає супутні захворювання шлунково-кишкового тракту, хід роботи якого порушується на тлі розлади нервової системи. Наприклад, депресія безпосереднім чином впливає на апетит. Він або відсутній зовсім, або надмірний (деякі жінки «знімають стрес» шляхом вживання їжі). Таким чином, з'являється гастрит або виразка. Видатний лікар античності вважав, що ванни і пиття з мінеральних джерел острова Крит, сприяють одужанню, впливаючи на психічну і фізіологічну сферу людини. Ці джерела містять велику кількість іонів брому, магнію, Латія - комплекс, що входить до складу сучасних ліків, що застосовуються в неврології і психіатрії. Зі своїх спостережень і практики Гіппократ зробив висновок, що депресії бувають і сезонними. Вони пов'язані з особливостями будови і потребами організму, який болісно реагує на брак сонячних променів. Захворювання проявляється в зимовий або осінній період.
ендогенна депресія
Сучасна медицина виявила ще і ендогенну депресію, важку в діагностиці, тому як виникає вона без видимих на те причин і пов'язана безпосередньо з внутрішнім світом людини. Така форма не сприйнятлива до зовнішніх подразників. Ця депресія має ознаки всіх підпунктів «депресивної тріади». Її лікування повинен проводити лікар амбулаторно або в лікарні.
соматичні депресії
Соматичні депресії розвиваються на тлі фізіології, вони викликані інсультом, епілепсію, гідроцефалію та рядом інших захворювань. В цьому випадку підійдуть препарати народної медицини, за рекомендацією фахівця і з схвалення лікуючого лікаря. Неконтрольоване лікування лікарськими препаратами може викликати лікарську депресію, яка виникає внаслідок прийому кортикостероїдів, бензодіазепінів, нейролептиків, седативних і снодійних засобів, наркотиків і алкоголю.
Хочу акцентувати вашу увагу, милі жінки, на тому, якщо симптоми захворювання тривають більше двох тижнів, то це саме початок одного з видів депресії. Сподіватися на те, що все само собою пройде, щонайменше, безглуздо. Депресія вимагає негайного лікування. Для початкової стадії хвороби буде корисна народна медицина, що досить ефективна і для середнього ступеня тяжкості. Для важкої форми потрібно медикаментозне лікування. У будь-якому випадку, це захворювання не можна ігнорувати, воно серйозно і не терпить недбалості.
Також на цю тему можна почитати
Зміст:- Депресія - хвороба, глибока...
- Часті симптоми діпрессіі
- Основні причини...
- 9 робочих способів вийти з...
- Як вийти з депресії...
- ендогенна депресія
- соматичні депресії