Як відійти від похмілля після запою: народні і традиційні засоби
Однією з ознак сформувалася у людини алкогольної залежності є запій, який кожен раз завершується похміллям, або абстинентного синдрому. Наскільки важким буде похмілля після запою, залежить від тривалості безперервних «пиятик» і якості вживаних спиртних напоїв.
По суті, абстинентний синдром у алкоголіка є тією ж ламанням, яку відчуває наркоман, припинивши вживання наркотичної речовини. Можливо, ви чули не раз: щоб полегшити стан, алкоголіку пропонують похмелитися, тобто прийняти нову дозу, після якої ломка пройде.
Вкрай негативним чином абстиненція позначається як на фізичному, так і на психологічному здоров'ї. Скільки вона триває, однозначно відповісти не можна. Тривалість залежить від загального стану організму людини, яка п'є. Кому-то вдасться відійти через 2-3 дня, хтось же буде мучитися, відчуваючи симптоми отходняка до 15 днів.
Ознаки та причини абстиненції
Симптоми, які супроводжують похмільний синдром, такі:
- головний біль,
- нудота, часто супроводжувана блювотою,
- ломка в тілі,
- тремор кінцівок,
- сухість в роті,
- підвищене потовиділення,
- прискорене серцебиття,
- нестабільний артеріальний тиск.
Похмільний синдром може виникати не тільки після тривалого запою. Навіть один раз випивши забагато алкоголю ввечері, вранці може настати отходняк. При виході з тривалого запою, як правило, присутні всі симптоми абстиненції. Скільки алкоголіку доведеться терпіти це жахливий стан, залежить від того, чи правильно надана допомога. Чекати, поки саме пройде, і не робити ніяких дій не можна, це небезпечно для життя.
Щоб правильно боротися з абстиненцією, потрібно враховувати її головну причину - інтоксикацію. Організм отруєний метаболітами етилового спирту. Від того скільки людина випила, залежить, як швидко отрути вийдуть з організму і, відповідно, почне проходити похмільний сидром, покращиться самопочуття. Тому замість того щоб похмелитися, продовжуючи труїти себе, потрібно скоріше провести детоксикацію, це допоможе позбавитися від похмілля.
В результаті регулярного впливу спиртних напоїв порушена робота всіх органів і систем, організм зневоднений.
Дані стану також потрібно лікувати, інакше зняти абстинентний синдром повністю не вдасться.
Як усунути похмілля?
Лікувати похмілля можна як в домашніх умовах. так і в стаціонарі. Все залежить те того, скільки днів тривав запій, і якої шкоди алкоголь встиг завдати організму. Отходняка, при якому стан сильно важке, народними засобами прибрати не вийде. Його можна зняти тільки медикаментозно, під контролем лікарів-наркологів або терапевтів. Правильно підібрані препарати нейтралізують токсини, посприяють швидкому виведенню їх з організму, налагодять роботу основних систем, допоможуть впоратися з депресією і придушать тягу до пляшки.
Народні засоби ефективні при слабкому похмілля. Коли стан важкий, скільки не пий відварів або настоянок, абстинентний синдром вдасться лише полегшити, але не зняти.
Народні засоби для боротьби з похміллям
Невідомо, скільки років п'є людство. За цей час вдалося накопичити величезну кількість рецептів, рекомендацій, за допомогою яких можна боротися з похміллям.
- Відвари з вівсом. Залежно від того скільки ви візьмете вівса, можете приготувати кашу або кисіль. Завдання одне - наситити організм вітаміном В, який у великій кількості міститься в цьому злаку. Вітамін В забезпечить печінку ферментами, необхідними для переробки етилового спирту і отруйних продуктів його розпаду. Крім того, овес допоможе зняти головний біль, нормалізує тиск і відновить роботу головного мозку.
- Цитрусові соки. Вітамін С виведе токсини, стан відразу покращиться. Правильно пити свіжовичавлені соки.
- Відвар кориці - допоможе позбутися від нудоти, що супроводжує похмільний синдром. Для його приготування чайну ложку порошку кориці залийте склянкою окропу і дайте настоятися протягом 20 хвилин. Пийте стільки, скільки знадобиться для усунення нудоти, але не перебільшуйте за 1 прийом норму в 1 стакан.
- Слабкий розчин марганцівки - хороший засіб для детоксикації. При сильному отруєнні алкоголем з розчину можна робити клізми.
Існують продукти, які допомагають зняти похмільний синдром. В першу чергу це розсіл - капустяний або огірковий. Даний напій добре відновлює електролітний баланс в організмі. Також можна пити кисломолочні напої: айран, кефір, мацоні, кисле молоко. Однак стільки, скільки захочеться, їх вживати не можна - не більше 0,5 літра в день. Для відновлення сил обов'язково потрібно поїсти: правильно вибирати легкі страви - курячий бульйон, овочеві і фруктові салати, кислі ягоди.
Ліки для боротьби з похміллям
Перемогти похмільний синдром і швидше відійти допоможуть ліки:
- Сорбенти, які очищають організм, - активоване вугілля, Лигносорб, Полифепан, Ліферан, сорбогель. Потрапляючи в шлунок, вони, подібно до губки, збирають отруйні речовини, не даючи потрапляти їм в кров. Скільки днів їх приймати, залежить від самопочуття.
- Аскорбінова кислота - її головний активний компонент, вітамін С, відновить діяльність мозку, активізує захисні сили організму, поліпшить кровообіг.
- Парацетамол, аспірин - допоможуть позбутися головного болю.
При госпіталізації хворого зазвичай проводять інфузійну терапію, крапельниці. Із сучасних препаратів, які в найкоротші терміни усувають отходняк, призначають Реамберін (очищає кров, відновлює функції клітин організму), Унитиол (діє миттєво, тільки потрапивши в кров, знімає навіть найсильніше отруєння).
До складу розчинів для крапельниць входять також глюкоза і фізрозчин, здатні відновлювати водно-електролітний баланс і виводити з крові токсини. Фізрозчин розріджує кров, що загусла, глюкоза живить головний мозок.
Чого робити не варто?
- Похмелитися. Випивши склянку горілки, алкоголік спочатку відчує полегшення. Стан це триватиме недовго. Зовсім скоро отходняк повернеться. Крім того, вирішивши похмелитися, алкоголік ризикує знову піти в запій.
- Відвідати сауну. Разом з потом вийде частина токсинів, але не можна забувати, що парилка - навантаження для серцево-судинної системи. Якщо проблема з серцем або судинами у алкоголіка вже є, під час похмілля вона загостриться, а відвідування сауни її посилить. «Оздоровлення» може закінчитися нападом або навіть смертю.
- Випити кави, щоб позбутися від безсилля. Отходняка супроводжується втратою енергії. Кава допоможе підбадьоритися, але при цьому збільшить серцебиття, яке і так прискорене, підніме тиск, що негативно позначиться на стані організму.
Правильно буде прийняти душ, тільки не гарячий і не холодний, виконати посильні фізичні вправи.
Якщо ви віддали перевагу лікування в домашніх умовах, але абстинентний синдром не проходить, терміново звертайтеся в наркологічну клініку.
У алкоголіка можуть початися алкогольна нейропатія, енцефалопатія. погіршення пам'яті, наслідки яких залишаться у людини на все життя.
- Ознаки та причини абстиненції
- Як усунути похмілля?
- Народні засоби для боротьби з...
- Ліки для боротьби з похміллям
- Чого робити не варто?