Анемія у жінок - медичний портал «»
Блідість шкіри з легкої прозорістю, схильність до запаморочення і непритомності - все це не опис аристократки минулого століття, це клінічна картина анемічних станів.
Дійсно, слабкість, запаморочення, відсутність сил - досить поширені скарги серед жінок. І, як правило, в появі всіх цих симптомів звинувачують негоду, нервове напруження, недосипання і т.д. Але, насправді, мало хто замислюється, що може бути інша, більш серйозна причина - залізодефіцитна анемія або просто кажучи недокрів'я.
Незважаючи на те, що про «низькому гемоглобіні» знають всі, йому не приділяють належної уваги і недооцінюють серйозність порушень, які відбуваються в організмі.
Низький рівень гемоглобіну в аналізі крові - це сигнал про те, що обмін заліза в організмі, а, отже, всі процеси, в яких задіяний цей елемент, порушені.
Так як головне завдання гемоглобіну - забирати вуглекислий газ і доставляти клітинам кисень, то зміна кількості гемоглобіну невідворотно позначається на стані всього організму. Клітини і тканини організму в тій чи іншій мірі відчувають кисневої голодування - тому з'являються запаморочення та слабкість.
З анемією може зіткнутися кожна людина в будь-якому віці. Вона може виникати і у чоловіків, і у жінок, і у дітей будь-якого віку, але саме жінки найчастіше схильні до розвитку анемії.
Причини виникнення анемії у жінок
Відкинемо захворювання крові, онкологію і важкі соматичні патології. У більшості випадків анемія діагностується у, здавалося б, здорових людей і тому важливо розібратися в даній ситуації.
У гонитві за стрункими формами і прагнення позбутися від нібито зайвих кілограмів хто з нас не пробував чудодійні дієти?
Схуднення і жорстка дієта зі значними обмеженнями в харчових продуктах - Одна з найбільш поширених причин зниження рівня гемоглобіну у жінок. У гонитві за ідеальною фігурою жінки рідко замислюються про наслідки, до яких призводить така гонка. Ризик розвитку анемії через неправильне харчування досить високий. І часто справа не тільки в тому, що в організм надходить недостатньо заліза, а й в тому, що в їжі не вистачає вітаміну B12. Цей вітамін в достатній кількості міститься в їжі тваринного походження: м'ясі, молоці, рибі і яйцях. Як правило, жінки віддають перевагу будь-якої конкретної дієті, в якій присутній обмежений перелік продуктів. Це і є пусковим механізмом для розвитку залізодефіцитної анемії.
вегетаріанство - Ще одна причина розвитку анемії у жінок. Залізо, яке надходить в організм в продуктах харчування, поділяють на двовалентне гемовое і трехвалентное негемове.
Гемовое залізо міститься в рибі, морепродуктах, м'ясі (яловичині, телятині, баранині, печінці), воно досить добре засвоюється. Негемове залізо організм отримує з молочних продуктів, і овочів темного кольору, насіння горіхів і сушених фруктів (курага, родзинки), але засвоюється воно гірше. Саме тому, жінки, прихильниці вегетаріанства особливо часто стикаються з анемією.
вагітність хоч і називають найпрекраснішим періодом в житті будь-якої жінки, також загрожує виникненням анемії. На сьогоднішній день анемія вагітних настільки поширена, що її виявлення у майбутньої матері давно нікого не дивує. Ця поширеність навіть вплинула на серйозність ставлення до анемії. Насправді, анемія вагітних - небезпечний стан, який може спричинити за собою негативні наслідки, як для малюка, так і для мами. Залізо вкрай необхідно для процесу кровотворення, обмінних процесів, а також для формування імунної системи. Недостатнє надходження в організм вагітної цього елемента неминуче призводить до кисневого голодування, порушення процесів обміну і може привести до відшарування плаценти, передчасних пологів. Також при кисневому голодуванні, у плода може виникнути ряд негативних наслідків: відставання у фізичному розвитку, слабкий імунітет і т.д.
Добова потреба організму в залізі становить 20 мг, а для вагітних жінок - 30 мг. На жаль, часто тільки одними продуктами харчування покрити такі потреби неможливо. Так в 100 гр приготовленої яловичої печінки міститься 5 мг заліза. Відповідно, навіть за умови, що всі залізо засвоїться, небеременной жінці необхідно щодня з'їдати близько 400 гр приготованого продукту, а вагітної - 600. Якщо ж порахувати необхідну кількість продуктів для фолієвої кислоти (яка дуже чутлива до температурній обробці), вітамінів групи В - який ми також «недоїдаємо», то надії позбутися від анемії, покладаючись лише на продукти харчування практично неможливо.
Тому анемію у жінок навіть в легкому ступені можна залишати без уваги. І тим більше, у вагітних! Адже вона чревата розвитком у дитини кисневого голодування, в умовах якого можуть змінюватися різні процеси в організмі і не сформуватися запас заліза необхідний новонародженому малюкові на перші півроку життя. Міжнародні лікарські рекомендації говорять про необхідність застосування препаратів заліза.
пологи - При зниженому рівні гемоглобіну загрожують не тільки ускладненнями, але і можуть становити небезпеку, як для дитини, так і для його мами. При низькому гемоглобіні жінці загрожують не тільки передчасні пологи, а й слабка пологова діяльність.
Крововтрата під час пологів ще більше збільшує дефіцит заліза. Якщо під час природних пологів жінка втрачає приблизно 300 мл крові, то при кесаревому розтині крововтрата значно більше. Тому, щоб уникнути проблем, жінкам з низьким і «прикордонним» рівнем гемоглобіну в обов'язковому порядку рекомендують прийом препаратів заліза в останній триместр вагітності.
рясні місячні - Ще один фактор розвитку анемії у жінок. У нормі у жінки місячні тривають 3-5 днів і якщо вони тривають навіть на кілька днів довше, то кількість заліза хоч і дуже повільно, але все ж невблаганно зменшується. Ось чому показники гемоглобіну крові у жінок репродуктивного віку (120 г / л) навіть в нормі нижче цього показника у чоловіків (130 г / л). При тривалих і рясних місячних, після вагітності і пологів, а також на тлі доброякісних утворень матки жіночий організм вже не в змозі заповнити втрати мікроелементів і білків виключно з продуктів харчування, організм виснажується.
Також недолік заліза впливає на відчуття під час місячних і підсилює прояв ПМС. Якщо у здорової жінки в перші дні менструації апетит посилюється, то у жінки з анемією він пропадає, відчувається слабкість і з'являється задишка.
симптоми анемії
Симптоми анемії часом важко визначити, так як вона розвивається повільно і першим її проявів легко знайти пояснення. Слабкість, блідість шкіри, перепади настрою, дратівливість, зниження працездатності легко списати на звичайне перевтома. Однак з часом до цих симптомів приєднуються ламкість нігтів, сухість шкіри і волосся, а в куточках рота з'являються заїди.
Також при анемії у жінок можуть змінитися смакові пристрасті (щодо запахів, продуктів харчування), можуть виникають труднощі при ковтанні сухої їжі.
Ще один симптом, що насторожує - це збільшення частоти серцевих скорДуже (пульсу). Серце починає працювати в посиленому режимі, намагаючись хоч якось компенсувати нестачу кисню і доставити органам і тканинам більше крові. Внаслідок цього розвиваються головний біль і запаморочення.
Запідозривши у себе розвиток анемії, потрібно обов'язково звернутися до лікаря, так як призначити необхідне лікування може тільки фахівець на підставі ваших скарг і лабораторних обстежень. Слід зазначити, що в більшості випадків одного аналізу на гемоглобін недостатньо. Оскільки є так звані «приховані» форми анемії, які може запідозрити лікар після додаткових лабораторних досліджень (визначення рівня феритину та інших показників).
Лікування анемії у жінок
На перший погляд, здається, що лікування анемії - досить просте завдання. Досить тільки збільшити надходження заліза в організм. Але на практиці виявляється, що це тільки частина проблеми, яка потребує вирішення.
По-друге, для того, щоб нормалізувати рівень заліза в організмі, необхідно не тільки підвищити його концентрацію в плазмі і еритроцитах, але і заповнити тканинні депо заліза. А це досить тривалий процес і може становити в залежності від тяжкості анемії до 3-6 місяців. Тобто приймати препарати заліза потрібно досить довго, протягом декількох місяців. Переривання курсу лікування завчасно призведе до того, що проблема повернеться в доступному для огляду майбутньому, тому часто говорять про хронічну анемії або рецидивуючому перебігу анемії.
По-третє, важливо, який саме препарат буде використовуватися і яка в ньому форма заліза, оскільки приймати препарат доводиться досить довго. Так, наприклад, препарати, в яких залізо міститься в складі сульфатних сполук, частіше викликають побічні ефекти, і кожен третій пацієнт кидає лікування.
Необхідно також розуміти причину, яка привела до дефіцитного стану.
Який препарат заліза вибрати?
У чому особливість препарату Ротафер плюс? Чинними речовинами Ротафера Плюс є залізо і цинк (у співвідношенні 1: 1, оптимальному для всмоктування цих елементів), фолієва кислота і вітаміни групи В: В1. В2. В6.
Слід зазначити, що мікроелементи в складі Ротафера плюс мають органічні форми - залізо у вигляді полімальтозного комплексу і цинк у вигляді глюконату. Такі форми забезпечують високу терапевтичну ефективність, добру переносимість препарату і низький ризик побічних ефектів з боку шлунково-кишкового тракту, відсутній ризик перенасичення тканин залізом (що також небажано і небезпечно!), А також ризик утворення активних радикалів і перекисів (визначають оксидантний стрес в клітинах ) і токсичного пошкодження тканин.
Крім того, Ротафер Плюс не викликає фарбування зубів і не вимагає корекції раціону харчування.
Наявність в складі Ротафера Плюс глюконату цинку дозволяє задовольнити потребу організму в цьому мікроелементі, який входить до складу більше 70 ферментів організму людини, бере участь в процесах регенерації, передачі нервових імпульсів, реакціях імунної системи (підвищує імунітет як на рівні клітин - Т-лімфоцитів, так і на рівні інших (неспецифічних) факторів, стабілізує оболонки клітин і надає антиоксидантний ефект.
Вітаміни групи В відіграють важливу роль в лікування анемій, як обумовлених дефіцитом речовин цієї групи так і країн, що розвиваються на тлі системних порушень в організмі. Вітаміни групи В оптимізують обмін білків, беруть участь в кровотворенні і утворення гемоглобіну, покращують всмоктування і засвоєння заліза, надають антиоксидантний і антигіпоксичний ефект (тобто знижують наслідки кисневого голодування органів і тканин), підвищують забезпечення клітин енергією.
Ротафер плюсзабезпечує ефективне поновлення депо заліза і нормалізацію показників крові, порушених на тлі анемії різного генезу і нестачі вітамінів. Він підвищує захисні сили організму, покращує стан волосся, нігтів і шкіри, для яких, як відомо, дуже необхідні і вітаміни групи В і цинк.
Прийом препарату Ротафер плюса не прив'язаний до прийому їжі. Щоб нормалізувати показники крові, жінкам з анемією рекомендується приймати Ротафер плюс по 1 капсулі на добу протягом періоду, рекомендованого лікарем. Вагітним рекомендують приймати Ротафер плюс по 1-2 капсулі в день до досягнення нормальних рівнів гемоглобіну в крові, а потім по 1 капсулі на добу до пологів для поповнення запасів заліза і профілактики післяпологових ускладнень.
На закінчення можна відзначити, що Ротафер плюс виправданий вибір при анеміях, в тому числі змішаного генезу. Препарат рекомендований не тільки для корекції залізо-дефіцитних, цинк-дефіцитних станів і відновлення запасів мікроелементів в організмі, але і для підвищення захисних сил організму, для нормалізації синтезу білків і трофіки тканин.
Лікуйтеся ефективно, безпечно і грамотно.
Зміст:- Причини виникнення анемії...
- симптоми анемії
- Лікування анемії у...
- Який препарат заліза...