Психологічна допомога після аборту
Психологічна допомога після аборту.
Аборт - це жорстока реальність, травма, де жертв багато: дитина, сама жінка і її оточення. Для жінки аборт завжди втрата, для кого-то добровільна, для кого-то вимушена, втрата дитини, можливість реалізувати свої материнські або батьківські почуття.
Ніхто не попереджає жінку, що як було раніше вже не буде. У неї бажання повернути як все було до вагітності, позбутися дитини і жити далі колишнім життям, і це бажання колишнього життя заганяє жінок в пастку.
Що ж відбувається з жінкою після аборту, коли дитину більше немає.
Це стан, нездатність висловити свої почуття і впоратися з гнівом, болем, страхом і виною, нездатність прийняти вбивство дитини, отримало назву постабортний синдром .
Абсолютно різні личини може приймати постабортний синдром:
- депресія,
- апатія,
- смуток і неконтрольовані сльози,
- напади гніву,
- почуття образи
- спогади про аборт, викликані чимось побаченим або почуте
- почуття скорботи в виникають в річницю аборту або передбачуваного дня народження дитини,
- самобичування,
- тривожність,
- страх майбутнього,
- підвищена дратівливість,
- вина, що я живу, а дитина немає,
- придушення думок про аборт,
- уникнення ситуацій, місць, людей нагадують про аборт,
- відторгнення до чоловіків. відмова від близьких відносин,
- емоційна відстороненість від близьких,
- холодність і жорстокість до власних дітей,
- неприязнь вагітних і дітей
- агресія до лікарів, до осіб причетних до вирішення про аборт,
- нерозбірливі статеві зв'язки,
- поганий сон
- кошмарні сновидіння,
- відсутність апетиту або переїдання
- зниження статевого потягу,
- думки про самогубство,
- зловживання алкоголем, наркотиками
постабортний синдром можуть переживати також чоловіки. діти, лікарі, консультанти, всі ті люди які якось зіткнулися з цим, брали участь в ухваленні рішення або його здійсненні.
це кризовий стан для жінки і в своєму проживанні втрати вона проходить ті ж стадії:
заперечення доконаного, почуття жінкою не беруться, відзначається можливість відволіктися і заціпеніння.
агресія на оточуючих, що дозволили зробити або не підтримали, не зупинили її, агресія може бути явною, а частіше ховається і як наслідок пригнічується, що призводить до витісненим почуттям.
депресія. втрата інтересу до життя, і все вище перераховані прояви ПАС
ухвалення. воно настає, коли повноцінно пройдені інші стадії бідкання, а почуття виявлялися і усвідомлювалися.
Не завжди так відбувається у жінок після аборту. І вона застряє на попередній стадії в різних її проявах.
Яка психологічна допомога і ким може надаватися жінці, яка перенесла аборт:
Це можуть бути різні люди . близькі і друзі, психолог і священик.
на різних рівнях усвідомлення і прийняття. на психологічному або душевному та духовному.
Чим більшими ресурсами жінка скористається, тим їй легше буде впоратися.
Після аборту з боку близьких людей бажано:
- Бути поруч, коли необхідно
- Бути недалеко, щоб коли необхідно, бути поруч. Щоб жінка знала, що підтримка є, потрібно тільки покликати
- Дати можливість побути на самоті, якщо жінка хоче цього
- Говорити з нею про своє ставлення і свої почуття
- Обговорювати з нею її стан і її почуття.
Самій жінці важливо:
- Чи не заштовхувати біль і робити вигляд, що все добре
- Дати вихід емоціям, поплакати, покричати, дати вихід гніву, сліз
- Визначити коло довірених осіб, які зможуть підтримати і зрозуміти, не залишаться осторонь
- Якщо виникають побоювання, що інші, яких не хочеться присвячувати дізнаються, може бути обмежити на час коло спілкування, дати собі час побути на самоті, або тільки з близькими.
- Говорити про свої почуття, що хвилює, що думається про це
- Якщо близькі не хочуть про це і чути, зрозуміти, у них теж захист від переживань, і перш ніж говорити про себе, запитати що вони думають і відчувають
- Якщо близькі не знають і не повинні дізнатися, чи зовсім не хочуть говорити, знайти будь-якого стороннього людини, напр. психолога або священика, і з ним про це поговорити
Про що жінці варто подумати і на які питання відверто відповісти:
- Усвідомити наслідки аборту: визнати вбитої дитини, саме те, що це була дитина, а не згусток матерії
- Визнати, що біль яку вона відчуває, пов'язана з втратою дитини і оплакати її
- Використовувати зовнішнє вираження печалі, траур, наскільки це можливо
- Розібратися з пригніченими почуттями: горем, виною, гнівом, самотністю, амбівалентне прихильністю до втраченим дітям
- Зрозуміти, як на своє життя вплинула понесена втрата
- Пробачити людей: чоловік, батьки, друзі, медпрацівники, інші люди не підтримали або схиляються до цього вчинку
- Пробачити саму себе і отримати прощення від Бога
- Переключитися з хворобливих переживань на позитивний настрій
- Набути готовність примиритися з пережитим і отримати зцілення
- Можливість переглянути своє життя, побачити картину свого життя в цілому і та навчитися сприймати її в новому світлі
- Відкрити для себе сенс події і дозволити Богу трансформувати пережите в бажання знайти надію, спокій і звільнення
- Відшкодувати вчинене в позитивному напрямку.
Ці віхи або етапи для подолання негативних переживань або зцілення можуть проходити жінки, як самі, так і за допомогою психолога.
Для професійної психологічної допомоги можна коротко позначити етапи роботи:
- Визнання вбивства дитини і отреагирование почуттів.
- Повернення дитини в сімейне систему.
- Визначення вини учасників події і їх прощення.
- Ухвалення собі прощення від дитини, від Бога.
- Вибір можливого відшкодування.
Застосовувані методики в психологічній роботі: Генограмма, -Сімейне соціограмма-, -щоденник подій-, -Пісьмо ребенку- і ін.
Тільки послідовно, крок за кроком, називаючи речі своїми іменами, відреагувавши почуття і звернувшись до ресурсів, психолог і жінка дійдуть до мети, до зцілення. Один з важливих критеріїв її досягнення буде відмова від абортів в майбутньому.
Згідно практичним всім психологічним школам, прийняття рішення про аборт, в психологічному плані, є показник наявності проблем всередині жінки і всередині сім'ї, таке рішення визначається відносинами зі своїми батьками, особливо з мамою, наявністю внутрішньоособистісних конфліктів, ставленням до себе, як до жінки, наявністю і якістю емоційної зрілості.
Виходячи з цього робота психолога з переживаннями після аборту буде неминуче торкатися таких тем як відношення до себе, ставлення з мамою і ін.
Тому прийняття рішення про відмову від абортів в майбутньому - показник позитивних змін у психічній організації жінки.
Для проживання цієї події, щоб аборт не вплинув на наступні вагітності, майбутніх дітей, на відносини з чоловіком і близькими, для жінки важливо бажання змінити своє життя, свої думки, переживання, бути готовим працювати над собою і зустрітися з болем, неприємними і відкидає почуттями.
Таку роботу можна і потрібно назвати зцілення через покаяння. адже покаяння перекладається як зміна розуму, зміна способу мислення, усвідомлення того, що як було раніше, вже не може бути.
Колишні почуття відкрившись, змінюються новими, колишні помисли і наміри, усвідомивши приносять благої плід.