Залізодефіцитна анемія дитина
При нестачі заліза в будь-якому віці необхідно не тільки дотримуватися дієти, перевіряти рівень гемоглобіну і при необхідності приймати залізовмісні препарати в таблетках або крапельниці.
До перелічених продуктів додам ще манго. Це все правильно.
Однак слід пам'ятати, що діти п'ють багато молока. В даному випадку його кількість слід знизити і максимально розвести за часом прийом ліків, харчування багатими Fe харчовими продуктами і вживання будь-якого молока, інакше вийде ситуація бездонної бочки так як молоко при його загальної користі для організму має властивість виводити з нього залізо.
Взагалі зашкодь продуктів багатих на залізо перші місця займають гречка * гречана крупа *, печінку, червоне м'ясо.
Серед овочів і зелені - брокколі, брюссельська капуста, шпинат, квасоля, ріпа зелена, петрушка і ін.
Серед фруктів - яблука, курага (взагалі сухофрукти), персики, банани, чорниця і чорна смородина.
З огляду на, що дитина ще маленький, з цього списку треба, в першу чергу, виділити продукти досить легкі для перетравлення і не викликають алергію.
Це гречка, зелені яблука, шпинат, брокколі, брюссельська капуста. Загалом, розібратися в цьому неважко. Мінімально небезпечними в плані алергії є фрукти і овочі зеленого кольору.
По можливості їх і треба включати в раціон дитини.
Харчування має бути різноманітним і містити не тільки залізо, але і вітаміни, що стимулюють кровотворення (віт. С, А, групи В). У яловичині, печінці, м'ясі птиці, рибі міститься форма заліза, яка добре засвоюється організмом. Необхідно м'ясні продукти поєднувати зі свіжими овочами та фруктами, в них містяться вітаміни, які сприяють кращому всмоктуванню (яблуко, чорнослив, зелений горошок, брокколі, родзинки, абрикоси). Також залізо міститься в хлібі з цільної пшениці. Гречана, вівсяна каша теж багата залізом. Не годуйте дитину манною кашею, так як вона сприяє поганому всмоктуванню заліза.
надходження заліза з харчових продуктів обмежена - навіть при раціональному харчуванні, відповідному віку з їжею засвоюється близько 2 мг заліза в добу. Тому якщо рівень гемоглобіну нижче 100 г / л приймати лікарські препарати заліза все ж доведеться.
Тому для усунення дефіциту заліза має сенс включати продукти, в яких залізо міститься у вигляді гема (телятина, яловичина, яловичий язик, м'ясо кролика).
засвоєння заліза овочів, фруктів і круп значно нижче, оскільки залізо в них міститься у негемового формі. Заповнити дефіцит заліза фруктовими соками, яблуками і гранатами неможливо!
Однак для нормального всмоктування заліза потрібні вітамін С (аскорбінова кислота) та інші вітаміни і мікроелементи, якими багаті овочі і злаки.
А при надмірному вживанні манних каш, картопляного пюре і бобових засвоєння заліза навпаки знижується.
В однорічному віці хорошим джерелом заліза може бути телятина - шматочок близько 100 грамів відварюється 1,5-2 години, і разом з необхідною кількістю бульйону подрібнюється блендером до стану пюре. Це пюре можна розділити на 2-3 прийоми, додавши його в суп або овочеве пюре.
Залізодефіцитна анемія зустрічається не рідко серед дітей. Якщо показник гемоглобіну у дитини впало, нижче норми і досяг критичного показника то в такому випадку необхідно термінове стаціонарне лікування. Наприклад, якщо показник гемоглобіну у дитини 60 г / л або нижче, то в такому випадку необхідно терміново госпіталізувати дитину в дитячу лікарні, гематологічне відділення. Гематолог призначає лікування, тобто ін'єкції ліки містить в складі залізо, наприклад феркайл, феркайл може викликати побічний ефект і має протипоказання, тому спочатку необхідно провести тест - дозу. Також лікар може призначати таблетки Фолієва кислота і дитячий вітамін. Після лікування в стаціонарі необхідно продовжити лікування вдома. Після виписки з лікарні лікар може призначити дитині залізовмісні сиропи, наприклад, феррумлек, орофер, ротофер і так далі. Також фолієву кислоту і продовження прийому дитячого вітаміну, сироп, наприклад, піковий, ротової, дитячий алфавіт і так далі.
Такі продукти, як червоний квасоля, квасоля, м'ясо, печінка, язик тварини, гречка, абрикоси і яблуко містять в своєму складі залізо. Дитині необхідно щодня дати терті яблука, відварене м'ясо, відварний язик, парові котлети, парові тефтелі, свіжі овочі, абрикоси і банани.