Як знизити (збити) температуру у дорослого і у дитини в домашніх умовах
Дорогі читачі, осінь - пора золотих листопада, яскравих фарб. На жаль, цей сезон не тільки радує нас цим, але і приносить застуди. Погана погода, холодний вітер і дощі сприяють розвитку захворювань.
Варто тільки промокнути під дощем, постояти на холодному вітрі - і ось вже піднялася температура, болить горло і голова.
Природно, при підвищеній температурі активність падає, погане самопочуття дає про себе знати. Звичайно, всі основні рекомендації при високій температурі дасть нам лікар. Сьогодні ми з вами поговоримо тільки про те, що самі ми повинні на своєму буденному рівні знати, як знизити температуру. Адже ситуації можуть бути в житті найрізноманітніші.
Що таке температура? Це коли ми бачимо на термометрі показання вище звичних нам цифр. І якщо копнути глибше, то температура - це ознака війни, яка розгортається всередині нас на клітинному рівні. Добре це чи погано? Чи треба збивати температуру, при яких значеннях температури ми будемо приймати з вами заходи - давайте з цим розбиратися.
Механізм підвищення температури. Висока температура - страшно це?
Насправді підвищена температура тіла - це захисна реакція нашого організму на патогенні подразники. Температура нашого тіла підвищується, коли організм починає боротися з хвороботворними мікробами. Оскільки організм створює умови, які перешкоджають розвитку і розмноження шкідливих бактерій, не слід знижувати температуру до 38,5 градусів. Це рекомендації лікарів. Якщо ж на градуснику ви бачите показники вище цієї цифри, значить, їх треба знижувати. Інакше організм втомлюється, підвищується навантаження на серцево-судинну систему, виникає ймовірність виникнення ускладнень.
Чому нам стає погано при високій температурі тіла?
При температурі вище 39 градусів практично всі відомі бактерії і віруси гинуть. Гинучи, вони забруднюють наш організм, і починається його інтоксикація. Однак він бореться, і температура це демонструє.
Чим небезпечне для здоров'я збивати невелику температуру?
Якщо ви збиваєте температуру при 37 градусах, імунітет буде слабшати і з часом не зможе справлятися навіть з легкою застудою без таблеток. Я сама, наприклад, дуже погано переношу і завжди відчуваю температуру, якщо вона вище 36,8 градусів. Намагаюся відразу пити журавлинний морс, заварюю шипшина і ромашку, п'ю чай зі смородиною.
Як знизити високу температуру у дорослого?
Отже, у нас піднялася висока температура. Що робити? Що приймати? Перш за все, треба розібратися в тонкощах. Справа в тому, способи боротьби з лихоманкою залежать від її різновидів. Чи знаєте ви про те, що лихоманка буває 2 видів: «червона» лихоманка і «біла» лихоманка.
При «червоній» лихоманці шкірні покриви людини стають рожевими, а кисті і стопи теплими і вологими. Також частішає пульс.
При «білій» лихоманці шкірні покриви бліді, а стопи і кисті холодні і сухі. Іноді спостерігається озноб і задишка.
Як знизити (збити) температуру при «червоній» лихоманці?
Якщо ви у себе або у своїх близьких визначили «червону» лихоманку, то температуру треба збивати за допомогою прохолодних компресів і обтирань прохолодною водою. Якщо через 20 -30 хвилин температура не знижується, також залишається високою, то далі застосовувати жарознижуючі засоби. Можна використовувати таблетки, сиропи, свічки.
Як знизити (збити) температуру при «білої» лихоманці?
А ось при «білої» лихоманці жарознижуючі засоби мало допоможуть. В цьому випадку навпаки, треба зігрітися. Для цього використовують грілку, п'ють багато гарячої рідини. Шкірні покриви повинні порозоветь і стати теплими. Якщо цього не відбулося і температура продовжує рости, треба негайно викликати швидку допомогу.
Як знизити високу температуру ліками дорослим і дітям в домашніх умовах? Ліки від температури
для дорослих. Ось поради лікарів, як знизити температуру за допомогою ліків. Звичайно, найлегший спосіб - випити жарознижуюче. І ми цим часто користуємося. У будь-якому віці слід віддавати перевагу парацетамол. Він краще, ніж багатокомпонентні лікарські засоби, такі як Колдрекс, Терафлю. Можна також вибрати Ібуклін, він зазвичай добре переноситься і добре знижує температуру. Дорослі, часто віддають перевагу саме таблеткам.
Для дітей. Що стосується жарознижуючих для дітей, є свічки, сиропи і таблетки. Свічки зазвичай ставлять малюкам, вони дуже ефективні, хоча і діють лише через сорок хвилин. І ще ця форма лікарського засобу дуже підходить тим дітлахам, які не люблять пити сиропи, а також при нудоті. Сиропи і таблетки дають дітям старшого віку. Слід уважно вивчати склад сиропу, так як через різні ароматизаторів і хімічних добавок, у дитини може початися алергія.
Дозування жарознижуючих ліків і дорослим, і дітям призначає лікар.
Дітям не можна давати Аспірин, анальгін, Антіпрін. Ці препарати мають побічні ефекти. Так, власне і дорослим не варто їх приймати. Вони можуть викликати виразку шлунка і спазм бронхів. Тому краще вибирати дитячий Парацетамол, Панадол, Ібупрофен, Еффералган.
Якщо ви противник медикаментозних засобів або у вашій аптечці не виявилося жарознижуючого, можна спробувати збити температуру без ліків.
Як знизити температуру в домашніх умовах без ліків?
- прохолода. Зробіть так, щоб в кімнаті був прохолодне повітря, не більше двадцяти градусів. Для цього частіше провітрюйте приміщення.
- рідина. При високій температурі організм швидко втрачає рідину. Тому обов'язково треба пити компот, неміцний чай, морси, мінеральну і просту воду. Можна пити невеликими порціями, але часто. Дуже добре давати журавлинний морс.
- компреси. Прикладайте до чола прохолодні компреси. Можна також прикладати їхніх ніг, шиї, під пахвами, запястьям.Еті рекомендації можна дати тільки якщо у вас «червона» лихоманка. Див. вище.
- обгортання. Можна обернути все тіло вологим простирадлом. Обгортання теж допускається тільки при «червоній» лихоманці.
- Винничук. Періодично опускайте ноги в тазик з холодною водою. Можна навіть прийняти ванну з теплою водою.
- лід. Колотий лід загорніть в пакет і прикладайте до лоба, під коліна і пахви, до пахової області. Робити це треба протягом п'яти хвилин, потім зробити перерву на п'ятнадцять хвилин і знову повторити. З льодом треба бути дуже обережним. Ні в якому разі не застосовувати його при «білої» лихоманці.
- режим. Важливо лежати в ліжку, обмежте руху. Одяг повинен бути з натуральної, легкої, з бавовняної тканини.
- сон. І ще дуже важливий сон. Чим більше ви будете спати, тим швидше організм впорається з хворобою. Для хорошого сну необхідно створити комфортні умови: зберігати тишу, закрити штори, щоб був морок, вимкнути телевізор. Напевно, всі знають, що сон завжди є найкращими ліками. Якщо після сну ви пропотіли, треба обов'язково змінити білизну.
- їжа повинна бути легкою, але поживною. Організм повинен отримувати необхідні речовини, але не повинен надто сильно навантажувати. Якщо їсти не хочеться, можна просто більше пити.
Це були загальні рекомендації. Тепер кілька порад більш практичних.
Що робити при високій температурі?
- Дуже добре допомагають збити температуру обтирання оцтом. Змішайте п'ять столових ложок води і 1 ложку 9% оцту. Протирайте ноги, живіт і спину. Робити процедуру можна кожні три години.
- добре заварити липовий чай. Більш докладно я розповідала про нього в статті Липовий чай. Користь і шкода там ви знайдете поради, як правильно його заварити, чи можна давати його дітям і багато інших рецепти і поради.
- Звичайно, нами улюблена малина допоможе впоратися з високою температурою. Добре і суху малину заварити, і чай з малиновим варенням попити. Тільки пам'ятаємо, що після такого чаювання треба лягти і просто поспати. І знову повторюся, що якщо після сну ви спітніли, обов'язково змінити потрібно білизна.
- допоможе і відвар з м'яти перцевої. Залийте м'яту окропом і поваріть три хвилини. Потім охолодіть і, змочуючи серветки, прикладайте їх до місць, де розташовуються великі артерії. Такими місцями є віскі, пахова область, ліктьові згини.
- Настій з глоду, ромашки і кропиви собачої. Змішайте по чайній ложці кожного компонента, залийте окропом і залиште на годину. Потім пийте протягом дня маленькими ковтками.
- Овес. Треба взяти приблизно 50 г вівса і залити літром окропу. Настояти близько трьох годин і пити, як чай. Цей напій не тільки знизить температуру, але і вижене інфекцію з організму. Рецепти з вівсом для здоров'я можна прочитати в моїй статті Овес. Корисні властивості. лікування
- Корисні при спеці цитрусові. Можна їсти побільше апельсинів, грейпфрутів і мандаринів (звичайно, в тому випадку, якщо у вас немає на них алергії). Корисні також ягоди смородини, вишні та малини.
І також багато рецептів у мене написано в статті Цілющі напої від застуди зайдіть, подивіться, виберіть саме те, що підходить вам.
Як збити температуру при вагітності
Є ще один важливий момент, пов'язаний з вагітністю і грудним вигодовуванням. Вагітним жінкам не можна приймати жарознижуючі, не можна обтиратися оцтом. Зате можна обтиратися водою, робити прохолодні компреси і багато пити. А ось цитрусовими зловживати не треба, причому це стосується і вагітної, і годуючої жінки.
Мамі, що годує можна обтиратися дуже слабким оцтовим розчином. Пиття не повинно викликати алергії у малюка, який знаходиться на грудному вигодовуванні. Тому вибирати рідина слід обережно.
І, звичайно, всі рекомендації вагітним жінкам повинен дати лікар. Зверніться до свого лікаря обов'язково, адже мова йде про ваше здоров'я і здоров'я вашого малюка.
А зараз докладніше поговоримо, як збити температуру у дитини.
Як знизити високу температуру дитині в домашніх умовах?
Зазвичай діти легко переносять підвищення температури. Буває, що і при 39 градусах, дитина поводиться нормально. Однак є і такі діти, які при 37,5 градусах вже відчувають себе погано, тоді обов'язково треба вжити заходів.
Лікарі рекомендують не знижувати дітям температуру до 39градусов, якщо дитина відносно нормально її переносить.
Не допускати такої високої температури слід дітям:
- Дитина перших двох місяців життя,
- Дитина, у якого були судоми у відповідь на температуру,
- Діти з хронічними захворюваннями (легеневими і серцево-судинними).
Таким дітям треба знижувати температуру, близьку до 38 градусам.
Ось що говорить доктор Комаровський про зниження температури у дитини.
Як знизити температуру. Комаровський
На що звернути увагу, якщо у дитини підвищена температура тіла?
Що треба знати все-таки батькам? Треба орієнтуватися не на показники температури тіла, а на поведінку дитини. Багато дітей грають, навіть скачуть по квартирі при температурі 39 градусів. Теж, напевно, знайома багатьом картина. Особливо малюки. Зверніть увагу на поведінку дитини. Якщо у нього ніжна шкіра, вологі долоні, вони цілком адекватно поводяться, в такому випадку знижуємо температуру тіла дитини ми тільки фізично:
- Зняти зайву кофтинку,
- Провітрити кімнату,
- Обтерти вологою серветкою.
Але якщо малюк має блідий вигляд, його долоні холодні, він вередує, не хоче не пити, не їсти, то тут треба, звичайно, нам, дорослим. Вживати всіх заходів. І це може бути при температурі і набагато нижче, до 38 градусів.
Якщо дитина відчуває озноб, укутайте його, покладіть до ніг грілку. А ось, коли дитині жарко, починайте проводити охолоджуючі заходи.
- Як і дорослим, дітям можна робити прохолодні компреси. Але якщо дитині ще немає шести місяців, компреси можна прикладати тільки до зап'ясть і щиколоток.
- обтирання. Дитину треба роздягнути і вологою ганчірочкою обтирати тіло. Спочатку стопи і кисті, потім руки і ноги, живіт, груди і спину. Вище наведені у мене рецепти обтирання з оцтом.
- корисно часте пиття. Крім звичайної рідини, можна готувати спеціальні настої. Наприклад, настій з малини. Щоб його зробити, треба залити окропом гілочки малини і настояти півгодини. Потім давати малюкові пити дрібними ковтками. Добре допомагають чаї з липи, материнки, календули. Для їх приготування треба залити квітки окропом і настояти 30-60 хвилин. Пити треба якомога частіше, але потроху. Допомагає і мед, якщо у дитини немає алергії. Ложечку меду можна додати в морс або чай. Обов'язково зробіть настій шипшини. Цей напій не тільки бореться з температурою, але і насичує організм вітаміном С. Він необхідний при застуді. Плоди шипшини треба залити окропом в термосі і залишити на дві-три години. Потім пити по 100 мл. Напої повинні бути теплими, але не гарячими, інакше вони навпаки піднімуть температуру.
- клізма. Дитині можна зробити клізму з відвару ромашки. Заваріть три столових ложки квіток ромашки, залиште на п'ятнадцять хвилин. Потім остудіть, процідіть, то кількість рідини, яке залишиться, доведіть до 200 мл за допомогою кип'яченої води. Додайте соняшникову олію і зробіть клізму. Ця клізма є ще і протизапальним засобом.
- Найкраще - таки обмежити дитини в русі. Найкраще зараз для нього постільний режим. Можна почитати йому казку або пограти в ігри, в які можна грати лежачи.
Бажаю всім здоров'я, здоров'я і ще раз здоров'я.
І для душі ми з вами сьогодні послухаємо Шопен. Полонез Мі бемоль мажор. Виконує Ланг Ланг. До полонез зверталися багато композиторів. Але полонези Шопена відрізняються насамперед почуттям патріотизму. Через полонез композитор прославляв свою батьківщину, згадуючи про її колишню велич і мріючи про майбутню, вільної Польщі.
Зміст:- Механізм підвищення...
- Чому нам стає погано при...
- Чим небезпечне для здоров'я...
- Як знизити високу температуру...
- Як знизити (збити)...
- Як знизити (збити)...
- Як знизити високу температуру...
- Як знизити температуру в...
- Що робити при високій...
- Як збити температуру при...
- Як знизити високу температуру...
- Як знизити температуру....
- На що звернути увагу, якщо у...