Як позбутися від залежності через крапель проти нежитю
Фото: Віктор Чернов / Russian Look
Всі знають, що курити і пити шкідливо. Але не тільки це: є ще як мінімум одна залежність, про яку не кричать на кожному розі, - від крапель проти нежитю.
Журналіст «Співбесідника» вирішила перевірити на собі, чи можна перемогти цю залежність самостійно.
Зазвичай все починається з дріб'язкової застуди, яку хочеться перенести, чи не лякаючи оточуючих гугнявим голосом. На допомогу приходять судинозвужувальні засоби, яких мільйон: хочеш - спрей, хочеш - краплі. Чудо: вже через кілька хвилин ніс починає вільно дихати. В інструкції радять «не застосовувати довше трьох днів», ну так хто ж всерйоз сприймає інструкції? Список побічних ефектів теж читається лише для сміху. Не до сміху стає потім, коли раптом виявляється, що без чарівного кошти ти вже не можеш ні дихати, ні жити. Коли закладений не тільки ніс, але і, здається, мозок, коли сохне в роті, а тілу відчутно не вистачає кисню, так легко капнути еліксиру і знову стати людиною! Звикання виникає за тиждень і триває роками.
Головні протизастудні напої: відгуки лікарів
Лікарі пропонують радикальне рішення - операцію на слизовій. Вона травматична, а результату часто ніякого. Залишається кидати самостійно. Тут теж є варіанти: можна почати капати тільки в одну ніздрю, а коли друга навчиться дихати самостійно, скасувати краплі і чекати, поки зцілиться перша. Але відчуття асиметрії огидно. Інший спосіб - розводити засіб чистою водою, поступово зменшуючи концентрацію. Є і третій - просто взяти і кинути. І одного вечора я останній раз закапала собі в ніс.
Перша ніч пройшла без сну. Промивання морською водою допомагали, але ненадовго. Тільки під ранок я провалилася не те в сон, не те в непритомність. Прокинулася через пару годин в щастя: змогла! Почуття гордості здорово втішало. На другу ніч я не наважилася взяти вже куплене снодійне, боячись проспати ранкове тренування. Це була помилка. Серед ночі мені раптом закортіло почитати поради в інтернеті. Начитавшись, я густо намазала фізіономію «зірочкою», залила в ніс оливкового масла, закинула в пересохлий рот жменю м'ятних льодяників - і зрозуміла, що тепер вже точно не засну. Масло остаточно забило ніс, очі сльозилися, льодяники склеїли зуби, позбавивши можливості дихати хоча б ротом. В одному фільмі ченці так кінчали життя самогубством: заклеювали собі все і відходили в кращий світ. Загалом, тренування я проспала. А ввечері з подивом зрозуміла, що дихаю! З цього моменту справа пішла.
До речі, перший етап був не важким, хоч і самим болісним. Коли проходить ентузіазм, а щосекундне подолання перетворюється в хронічний дискомфорт, спокуса вдатися до бульбашки міцнішає. Я боялася, що закапати в ніс машинально, і бульбашка відправився в смітник. Найважчим часом залишалася ніч. На роботі порадили спати якомога вище, майже напівсидячи. У такому положенні дійсно легше дихати, але не спати. Морська вода і снодійне і так цілком працювали.
Лікарі розповіли, чому ускладнення після застуди можуть залишитися на все життя
Вже на п'ятий день я зрозуміла, що не згадую про чарівний бульбашці годинами, а до другого тижня забула про нього остаточно. Ніс все ще закладало, але цей стан вже не вимагало миттєвого втручання. Зараз, через три тижні, я ще деколи відчуваю, що у мене є ніс, але він мені вже не ворог.
Позбутися від каплезавісімості реально. Для цього навіть не потрібна особлива сила волі, досить знати, що жити без пляшечки можна. У мене ж вийшло, хоча я навіть курити кинути не можу.