Визначаємо дефіцит йоду за допомогою йодної сітки
Йодна сітка використовується для вирішення різних проблем зі здоров'ям. Нерідко однією з таких стає дефіцит йоду. Правда, що цей метод терапії ефективний?
Як визначити, є дефіцит в організмі чи ні, чи не небезпечний йод для дітей і як правильно робити сітку?
Основні помилки і факти про користь йодної сітки при нестачі йоду
- Тестування змісту в організмі
Хтось впевнений, що за допомогою сітки можна визначити, скільки в організмі йоду. Якщо сітка вбирається швидко, значить йоду мало. Мовляв, організм намагається забрати те, чого йому не вистачає.
Це міф. Швидкість вбирання йоду залежить виключно від факторів:
- запальних процесів в організмі,
- прийому певних препаратів (переважно протизапальних, гормональних, антибіотиків). Ліки впливають на склад крові і отримані результати аналізів. Після здачі потрібна консультація фахівця,
- складом, структурою одягу, що контактує з ділянкою, куди нанесена йодова сітка при дефіциті йоду.
- Йодна сітка може повністю заповнити недолік йоду
- При дефіциті йоду корисно наносити йодну сітку
А ось це твердження вірне. За допомогою йодної сітки дійсно вдається домогтися маси позитивних ефектів, серед яких:
- допомога в знятті запалення,
- накопичення імунних клітин, протинабряковий і знеболюючим ефектом.
Як дізнатися про нестачу йоду в організмі за допомогою йодної сітки
Йодна сітка при дефіциті йоду не допоможе встановити показники вмісту йоду в тканинах, органах і системах - в організмі. Є кілька інших способів.
Виберіть для себе час, коли не виникатиме необхідність миття рук (вода сушить шкіру при несприятливому складі). Після тривалого перебування на повітрі (на вулиці) спробуйте оцінити зовнішнім оглядом стан кистей рук. Якщо на внутрішній частині долоні помітні сухі ділянки, більш яскраво проявляються на подушечках пальців, це говорить про дефіцит йоду. Якщо шкіра великого пальця сильно суха, є проблеми з щитовидною залозою (викликані нестачею йоду).
Закрийте очі. Уявіть фіолетовий колір. Чи відчуваєте симпатію, захоплення, розчулення? Якщо вам подобається вид фіолетового, можливо, є нестача йоду. Здавалося б, ця методика аналізу змісту повністю утопічна. Однак вчені виявили взаємозв'язок між любов'ю до фіолетового і прояву апатії, депресії та інших психічних розладів, якими переважно страждають люди з дефіцитом йоду.
Чим корисна йодна сітка при нестачі йоду в організмі
Власне, безпосередньо йодна сітка при нестачі йоду допомагає поверхнево - незначно. Це зумовило практику застосування даної методики. Варто відзначити, що остаточні висновки про брак слід робити після візиту до лікаря і здачі відповідних аналізів.
Якщо поекспериментувати з заповненням йоду за допомогою нанесення сітки хочеться, це зробити можна. Йод не зашкодить, якщо шкіра, куди наноситься склад, чи немає пошкоджень (пошкоджені ділянки після впливу йоду постраждають).
Сітку треба наносити в формі квадратів за аналогією із шаховим полем. Рекомендується робити квадрати з розміром приблизно 1 на 1 сантиметр. Правда, ніякого наукового обгрунтування саме до цього підходу немає - в народі вважається, що так йод краще всмоктується. Насправді швидкість всмоктування залежить від перерахованих раніше факторів.
Хоча йодна сітка заповнює дефіцит йоду несуттєво, але з її допомогою поліпшується кровообіг. При прийомі прописаних лікарем препаратів можна добитися виражений позитивний ефект. Стимуляція імунних клітин допоможе в цілому посилити захисні функції.
Як наносити йодну сітку для заповнення йоду
Хоч ми і переконалися, що йодна сітка і дефіцит йоду практично не пов'язані між собою, принести собі користь можна. Краще йод всмоктується в місцях, де розвинені м'язи. Наприклад, якщо у людини сильна спина, нанести сітку можна туди. Актуальними стегна, плечі, литкові ділянки. Наносити занадто багато йоду немає сенсу - акуратних плавних двіженійватной паличкою досить.
Йодна сітка при нестачі йоду допоможе незначно в разі прояву нестачі йоду на тлі серйозних захворювань (пухлина).
Чого робити не можна:
Не можна наносити сітку на чутливі місця. Не можна, щоб йод контактував зі слизовою оболонкою. Заборонено пити йод (для зовнішнього застосування). Йодна сітка для заповнення йоду робиться після тестування на алергію. Якщо раніше у вас були сеанси йодотерапії, тест краще повторити. Нанесіть на шкіру в районі ліктя невеликий квадрат, чекайте. Чи не мочіть шкіру, не намастіть нічим. Якщо почервоніння, пухирі або шорсткість не з'явились, алергії немає.
Чи можна робити йодну сітку дітям
Зміст:- Основні помилки і факти про...
- Як дізнатися про нестачу йоду...
- Чим корисна йодна сітка при...
- Як наносити йодну сітку для...